• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Vše o menstruaci

Menstruace je uvolnění krve z dívčiny maternice, ven přes její pochvu. Je to znak, že se blíží k konci puberty.

Je hodně čeho se naučit o menstruaci. Zde jsou některé běžné otázky, které teenagéři mají.

Kdy většina dívek dostane svou menstruaci?

Většina dívek dostane svou první menstruaci, když jsou kolem 12 let. Ale dostat ji kdykoli mezi 10 a 15 lety je v pořádku. Každé dívčino tělo má svůj vlastní rozvrh.

Neexistuje jeden správný věk pro dívku, aby dostala menstruaci. Ale existují některé náznaky, že začne brzy:

• Většinu času dívka dostane menstruaci asi 2 roky po tom, co jí začnou růst prsy.
• Dalším znakem je vaginální výtok (spíše jako sliz), který dívka může vidět nebo cítit na svém spodním prádle. Tento výtok obvykle začíná asi 6 měsíců až rok předtím, než dívka dostane svou první menstruaci.

Co způsobuje menstruaci?

Menstruace nastává kvůli změnám v v těle. Hormony jsou chemické poslové. Vaječníky uvolňují ženské hormony a . Tyto hormony způsobují, že výslovka maternice (nebo dělo) se nahromadí. Nahromadená výslovka je připravena pro oplodněné vejce, aby se přiložilo a začalo se vyvíjet. Pokud není oplodněné vejce, výslovka se rozpadne a zakrvaví. Pak se stejný proces opakuje znovu.

Obvykle trvá asi měsíc, než se výslovka nahromadi a rozpadne. To je důvod, proč většina dívek a žen dostává menstruaci přibližně jednou za měsíc.

Jak ovulace souvisí s menstruací?

Ovulace (výslovnost: ov-yoo-LAY-shun) je uvolnění vejce z vaječníků. Stejné hormony, které způsobují nahromazení výslovky maternice, také způsobí, že vejce opustí jeden z vaječníků. Vejce cestuje tenkou trubicí zvanou vejcovod do maternice.

Pokud je vejce oplodněno spermiem, přiloží se ke stěně maternice, kde se v čas vyvine v miminko. Pokud vejce není oplodněno, výslovka maternice se rozpadne a zakrvaví, což způsobí menstruaci.

Jsou menstruace pravidelné, když menstruace začíná?

Prvních pár let po tom, co dívka dostane menstruaci, nemusí přijít pravidelně. To je na začátku normální. O 2–3 roky po své první menstruaci by dívčina menstruace měla přijít přibližně jednou za 4–5 týdnů.

Může dívka zotěhotnout hned, co jí začne menstruace?

Ano, dívka se může zotěhotnit hned, co jí začne menstruace. Dívka se může zotěhotnit i těsně před její úplně první menstruací. To je proto, že dívčiny hormony už mohou být aktivní. Hormony mohly vést k a nahromazení stěny maternice. Pokud dívka má sex, může se zotěhotnit, i když nikdy neměla menstruaci.

Jak dlouho menstruace trvají?

Menstruace obvykle trvají asi 5 dnů. Ale menstruace může být kratší nebo trvat déle.

Jak často menstruace nastává?

Menstruace obvykle nastává asi jednou za 4–5 týdnů. Ale některé dívky dostávají menstruaci trochu méně nebo častěji.

Měl bych použít vložku, tampon, nebo menstruační kelímek?

Máte mnoho voleb, jak se vypořádat s menstruační krví. Možná budete muset trochu experimentovat, abyste zjistili, co funguje nejlépe pro vás. Některé dívky používají pouze jednu metodu a jiné přepínají mezi různými metodami.

• Většina dívek používá vložky, když dostanou svou první menstruaci. Vložky jsou z bavlny a přicházejí v mnoha různých velikostech a tvarech. Mají lepidné proužky, které se připevňují ke spodnímu prádlu.
• Mnoho dívek najde tampony pohodlnější než vložky, zvláště při sportování nebo plavání. Tampon je bavlňový zádržek, který dívka vkládá do své pochvy. Většina tamponů přichází s aplikátorem, který vede tampon na místo. Tampon upije krev. Nechte tampon uvnitř déle než 8 hodin, protože to může zvyšit riziko závažné infekce zvané toxic shock syndrom.
• Některé dívky preferují menstruační kelímek. Většina menstruačních kelímků je z silikonu. Pro použití menstruačního kelímku dívka vloží do své pochvy. Drží krev, dokud ji nevyprázdní.

Kolik krve vyjde?

Může to vypadat jako hodně krve, ale dívka obvykle ztratí jen několik lžic krve během celé menstruace. Většina dívek potřebuje vyměnit svou vložku, tampon nebo menstruační kelímek asi 3–6krát denně.

Budu mít menstruaci po zbytek života?

Když ženy dosáhnou menopauzy (kolem 45–55 let), jejich menstruace trvale přestane. Ženy také nemají menstruaci, když jsou těhotné.

Co je PMS?

PMS (přemstruační syndrom) je, když dívka má emocionální a fyzické symptomy, které nastávají před nebo během její menstruace. Tyto symptomy mohou zahrnovat náladovost, smutek, úzkost, nadýmání a akné. Symptomy zmizí po prvních několika dnech menstruace.

Co mohu dělat s křečemi?

Mnoho dívek má křeče s menstruací, zvláště v prvních několika dnech. Pokud vás křeče obtěžují, můžete zkusit:

• teplou hřící podložku na bříško
• příjem ibuprofenu (Advil, Motrin, nebo značka vlastního obchodu) nebo naproxenu (Aleve nebo značka vlastního obchodu)

Měl bych sledovat nějaké problémy?

Většina dívek nemá žádné problémy s menstruacemi. Ale zavolejte svému lékaři, pokud:

• máte 15 let a ještě jste nedostali menstruaci
• máte menstruaci více než 2 roky a stále nepříjde pravidelně (asi každých 4–5 týdnů)
• máte krvácení mezi menstruacemi
• máte závažné křeče, které se nezlepšují ibuprofenem nebo naproxenem
• máte velmi těžké krvácení (krvácení, které projde vložku nebo tampon rychleji než každou hodinu)
• máte menstruace, které trvají více než asi týden
• máte závažné PMS, které se dostává do vašich každodenních aktivit

Rozhlédnutí do budoucna

Menstruace jsou přirozenou, zdravou součástí dívčiny života. Neměly by se dostávat do cvičení, zábavy a užívání života. Pokud máte otázky o menstruaci, zeptejte se svého lékaře, rodiče, učitele zdraví, školní sesty, nebo starší sestry.