• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak mluvit s dětmi o obličejových maskách a tipech, jak je navyknout na jejich nošení

V kombinaci s mytím rukou a sociálním distancováním doporučují Centra pro kontrolu a prevenci nemocí všem starším 2 let – nemocným i zdravým – nosit na veřejnosti roušku, aby se zabránilo šíření koronaviru. Ale pro mnoho rodičů a pečovatelů může být skutečně přimět své děti, aby toto doporučení dodržovaly, zejména pro malé děti.

Pokud se vám nedaří přimět své dítě, aby nosilo roušku, zkuste použít zprávy přiměřené věku, zapojte je do tvůrčích a rozhodovacích procesů a – pokud si nejste jisti – udělejte z toho zábavu.

Za prvé, jsou obličejové masky bezpečné pro děti?

Krátká odpověď podle odborníků:Ano, s určitými výhradami.

Děti do 2 let, ty, které mají potíže s dýcháním a ty, které si nemohou samy sundat masku (např. protože spí), by ji neměly nosit, protože existuje riziko mohla by se udusit, říká Dr. Hela Barhoush, dětská lékařka v Secaucus, New Jersey. Stejně tak by se roušky neměly používat, pokud má dítě opožděný vývoj, má problémy s dýcháním (například při intenzivním cvičení), má vážné poruchy smyslového zpracování nebo úzkost kolem pokrývek obličeje nebo je pravděpodobnější, že se při nošení opakovaně dotýká obličeje. efektivně zvyšuje jejich šance na infekci.

Pro všechny ostatní by nošení roušky nemělo představovat zdravotní riziko – ale může snížit pravděpodobnost, že někdo přenese choroboplodné zárodky na ostatní.

Kdy by děti měly nosit roušky?

Koronavirus se šíří prostřednictvím dýchacích kapiček – těch malých kousků slin nebo soplů, které vám vylétají z nosu a úst, když kašlete, zpíváte nebo mluvíte nahlas – a lidé s větší pravděpodobností vdechnou tyto infikované kapičky, když jsou si fyzicky blízcí. To je důvod, proč je obzvláště důležité nosit masky, když jste uvnitř nebo nemůžete zůstat šest stop od ostatních, říká Barhoush.

Pokud je to možné, děti by měly nosit masky na místech, jako jsou:

• Obchody s potravinami.

• Lékárny.

• Církevní služby.

• Lékařské ordinace nebo zubní lékař.

• Parky nebo hřiště, kde si děti hrají nebo sdílejí předměty nebo chodí nebo jezdí na kole do šesti stop od sebe.

• Jakákoli jiná situace (uvnitř nebo venku), kde není vždy možné sociální distancování.

Pokud je vaše dítě venku na procházce s rodinou nebo si hraje na vlastním dvorku a nebude v blízkosti nikoho mimo svou domácnost, pak podle Americké akademie pravděpodobně nejsou masky nutné. Pediatrie.

Jak mluvit s dětmi o obličejových maskách

Vysvětlení, proč a kdy bychom si měli zakrývat obličej, je důležitým krokem k tomu, aby děti nosily roušky – a je to účinnější, když použijete zprávy přiměřené jejich věku. Co říkáte a jak to říkáte, bude záviset na věku a úrovni vyspělosti vašeho dítěte, ale zde jsou některé obecné pokyny.

• Předškoláci: Udržujte konverzaci jednoduchou a konkrétní, říká Dr. Florencia Segura, dětská lékařka z Einstein Pediatrics ve Vídni ve Virginii. Doporučuje říci:"My si myjeme ruce, nosíme masky a nepřibližujeme se příliš k ostatním, abychom mohli udržet bakterie pryč."

• Žáci základních škol: „Pro děti na základní a střední škole možná budete chtít použít vizuálnější médium,“ říká Dr. Cara Natterson, dětská lékařka a zakladatelka Worry Proof Consulting v Los Angeles. Můžete jim například ukázat videa o tom, jak kapičky dýchacích cest opouštějí ústa a šíří se vzduchem, abyste ukázali, jak masky chrání lidi.

• Středoškoláci: U starších dětí a dospívajících Segura říká, že rodiče a pečovatelé mohou být o něco přímější a podrobnější, například:„Lidé mohou šířit virus, aniž by se cítili nemocní. Nošení roušky pomáhá zajistit, abychom virus nerozšířili na další lidi, kteří by na něj mohli vážně onemocnět nebo zemřít.“ A pokud se chtějí dospívající dozvědět více, řekněte jim, kde najdou další informace. "Jejich kognitivní vývoj je pokročilejší a jsou velmi důvtipní na internetu, takže je zásadní nasměrovat je na renomované zdroje, jako je CDC," říká Segura.

Tipy, jak pomoci dětem nosit roušky, když nechtějí

Některé děti zpočátku nebudou chtít nosit masku. Když se to stane, když jim dáte šanci cvičit doma, necháte je vybrat si nebo ozdobit své vlastní masky a uděláte si z nošení masek legraci, to vše je může povzbudit, aby si masku nasadili, až přijde čas.

Model chování

Buďte důslední a zařaďte nošení roušky do běžného programu své rodiny. Když uvidíte ostatní lidi v maskách, může to pomoci, aby to vypadalo méně děsivě nebo divně, zejména pro malé děti. Kromě toho, že si sami nasadíte masku, můžete zkusit zakrýt obličej svého oblíbeného plyšáka nebo mu ukázat obrázky jiných dětí v jejich věku, které je nosí.

Nacvičte si správné nošení roušek doma

Mladší děti mohou potřebovat trochu cviku s nošením roušky, než se budou cítit pohodlně nosit ji mimo domov.

„Nechte je hrát si s maskou doma,“ říká doktorka Nicole Baldwinová, dětská lékařka ze Cincinnati. Dejte jim šanci naučit se správně nosit roušku – zcela zakrývat nos a ústa – aniž byste si s ní museli pohrávat, a také si masku správně nasazovat a sundávat (za poutka nebo zavazování) a umýt si ruce před a po manipulaci. krytina.

Zapojte je do tvůrčího procesu

U dětí a dospívajících je pravděpodobnější, že budou masku nosit, pokud pomohou s výběrem nebo vytvořením designu, říká Barhoush. Pro menší děti nechte je ozdobit si masky barvou na textil nebo fixy, nebo si vybraly vzory, které se jim líbí. Dospívající, kteří se obávají, že budou styloví, budou pravděpodobně nosit masku, pokud si sami vyberou vzor nebo si masku vyrobí.

Apelujte na jejich hodnoty a zájmy

Zkuste nošení roušky spojit s věcmi, které vaše dítě baví nebo které považuje za důležité. Mnoho malých dětí například miluje superhrdiny a velké pomocníky, takže si podobnosti hrajte.

„Říkám [mým dětem], že pokaždé, když nosí své masky, zachraňují někomu život [stejně jako superhrdinové],“ říká otec Eugene Romberg, který zůstal doma ve Fremontu v Kalifornii. "Totéž platí, když si myjí ruce a praktikují sociální distancování."

U dětí mladšího věku a starších dětí však možná budete chtít apelovat na jejich smysl pro společenskou odpovědnost, říká Natterson. „Připomeňte jim, že i když děti v jejich věku obvykle koronavirem vážně neonemocní, určitě mohou infekci přenést nevědomky na ostatní ve více rizikových skupinách.“

Používejte sdílené rozhodování

Starší děti a teenageři mohou být odolní vůči nošení roušek, protože mají pocit, že je nepotřebují nebo že jsou neporazitelní. Není to tak, že by byli sobečtí, říká Fish. Části mozku zapojené do uvažování vyšší úrovně se pro ně ještě plně nevyvinuly.

Pokud je to případ vašeho dospívajícího, může být ochotnější nosit masku, pokud je zapojíte do procesu rozhodování tím, že jim položíte otázky jako:„Souhlasíte s tím, že je důležité pomáhat druhým? lidé neonemocní?" nebo "Kdy si myslíte, že byste měli nosit masku, abyste chránili ostatní?"

Udělejte z toho zábavu

Když jsou děti děti, pravděpodobně budou nosit masku, pokud si myslí, že je to cool. Najděte způsoby, jak z toho udělat hru, říká Fish. Závodte o to, kdo si nasadí masku (správně) nejrychleji nebo kdo ujde nejdelší dobu, aniž by se jí dotkl. A pokud jde o malé děti, nemůžete udělat chybu, když si budete hrát na přetvářku.

Romberg rád povzbuzuje své děti, aby předstíraly, že jsou superhrdiny, když nosí masky, a poznamenává:„Kdykoli jdeme ven, musí tyto masky nosit, aby ochránily svou tajnou identitu.“

Co dělat, když nošení roušky nefunguje na 100 %

Mějte na paměti, že nošení roušky je důležitou strategií prevence šíření koronaviru, ale je to také jedna z několika technik zmírňování.

„Existují určité děti, [pro které] nošení masky prostě nebude možné, a to je v pořádku,“ říká Baldwin. Spíše než vynutit problém a způsobit zbytečný stres nebo úzkost pro děti i rodiče, doporučuje zaměřit se místo toho na jiné preventivní strategie, jako je sociální distancování a mytí rukou.

Udělejte, co můžete, abyste je povzbudili, ale nakonec může být užitečné přimět děti, aby nosily masky, i když jsou venku na veřejnosti, říká Fish.

„Jakékoli nošení masky je lepší než žádné,“ říká.