Идеи за здравословни великденски кошници за малки деца
Прекарали сте целия живот на вашето малко дете, работейки, за да го поддържате здраво и точно когато си помислите, че най-накрая сте го убедили, че броколите са вкусни, следващият празник или рожден ден се върти наоколо и това е захар, захар и още захар.
Какво трябва да прави здравият родител? Искате да насърчите детето си да живее живота и да се радва да се забавлява и да празнува празниците и специалните поводи, които са значими за вас, но също така искате да насърчите здравословни навици, които ще продължат цял живот.
Добрата новина е, че можете както да отпразнувате радостта от специалните празници, така и да популяризирате здравословен избор с лакомства и подаръци с ниско съдържание на захар, които карат децата да се движат, да творят и да мислят.
С подаръци, които ще насърчават играта на открито и редовните упражнения, заедно с опциите за закуски, които намаляват захарта, няма да се налага да се притеснявате да скриете бонбони от децата си, когато удари следващото им желание. Изпробвайте някои от тези здравословни великденски подаръци и лакомства, за да напълните кошницата на вашето малко дете тази година и да се възползвате от забавната ваканция без цялата захар – и неизбежния капризен срив, който следва.
1 Играчки на открито 
Един от най-забавните начини да повишите здравето на великденската кошница на вашето дете е да включите много играчки и дейности, които ще изведат вашето малко дете навън и ще се раздвижи. Страхотна идея е да събирате игри и играчки, които можете да правите заедно, така че цялото семейство да остане здраво и активно.
Някои идеи, които ще насърчат вашето малко дете да движи тялото си и да играе навън, включват:
- Креда за тротоар
- Играчки с пясък
- Слънчеви очила (трябва да пазя тези очи засенчени)
- Огромна скачаща топка
- Велкро играчка за хващане и освобождаване на топка
- Фризби
- Топка и бухалка с размер на малко дете
- Комплект за голф на открито за малко дете
- Хвърчила (просто се уверете, че сте на чисто място, преди да стартирате!)
- Скачане на въже (дори ако детето ви е твърде малко, за да скача, можете да го накарате да тренира да скача през въжето, когато го поставите на земята)
- Играчки за езда
- Скутери за малки деца
Пружинен механизъм
Може да не успеете да напълните великденската кошница на вашето малко дете с птици маршмелоу, но бихте могли да включите някаква нова пролетна екипировка, която вашето малко дете може да носи, докато изглежда стилно тази пролет.
3Стоматологична помощ
Най-добрият начин за борба с тенденцията на нездравословните великденски кошници? Подарете на вашето малко дете подарък за устна хигиена. Възползвайте се от възрастта, в която вашето двегодишно дете може да смята, че миенето на зъбите му е забавно, и му купете най-ярката и готина четка за зъби наоколо. Ще си струва.
Потърсете версии, които идват с таймер, така че вашето малко дете да може да практикува самостоятелно миене и да научи колко време трябва да мие за правилното почистване на зъбите.
4Великденско четене
Съвместното четене в ранна възраст засилва развитието на мозъка на вашето малко дете, формирането на езика и създава връзка, която ще продължи цял живот. А какъв по-добър начин да практикувате четене заедно от книга с великденска тематика и комплект подарък за гушкано зайче?
5Мехурчета, балончета и още балончета
Просто не можете да сбъркате, като подарите на малко дете балончета за Великден. Не само, че е забавен и цветен подарък в кошницата им, но и подарък, който ще ги привлече навън за часове на забавление на открито. И честно казано, няма нищо по-добро за родителите от това да наблюдават насладата по лицето на техните малки деца, когато гонят тези мехурчета. Този подарък е поклон към здравословния и активен начин на живот, който е одобрен както за малко дете, така и от родител.
6Какво ще кажете за бонбоните?
Добре, нека да преминем към истински разговор тук. Дали да имате здравословна великденска кошница наистина означава да изхвърлите цялата захар? Със сигурност едно малко шоколадово зайче няма да навреди, нали?
Е, отговорът на това е и да, и не. Едно лакомство наистина няма да навреди на вашето дете. „Въпреки че високите нива на захарта и сривовете са неудобство, те не представляват реални опасности, стига да се случват само от време на време“, обяснява д-р Сюзън Пърс Томпсън, автор на Bright Line Eating:The Наука за живот щастлив, тънък и свободен, в статия в The Good Men Project.
Въпреки това, бонбоните могат да станат нездравословни, ако продължите да ги предлагате на вашето малко дете в дни, които не са просто специални празници. „Истинската опасност от консумацията на бонбони е, че ако не се управлява правилно, тя може да тръгне децата по хлъзгавия склон към пристрастяването към захарта“, пише д-р Томпсън.
Така че продължете и включете захаросано лакомство или две в кошницата на вашето малко дете. Просто изберете изцяло натурални бонбони с ниско съдържание на захар, като малко парче шоколад или близалка, което не включва много изкуствени съставки, и насърчете вашето малко дете да яде балансирана закуска, преди да се отдаде на удоволствието. (Същото важи и за вас, родители!)
7Здравословни закуски
Всяка великденска кошница се нуждае от лека закуска или две и в съответствие с великденската тема можете да напълните малкото си дете с някои по-здравословни възможности за лакомство. Продуктите от натуралната и органична линия на Annie включват много по-здравословен избор от типичните бонбони, пълни със захар, като пълнозърнести крекери във формата на зайче и изцяло натурални плодови закуски за зайче. Вкусно и идеално за Великден.
И ако сте креативен тип, можете дори да напълните прозрачен найлонов плик с няколко бисквити за зайчета чедър и да закрепите със зелена прежда или връв отгоре, така че опаковката да прилича на морков. Вашето малко дете ще се радва да открие здравословно лакомство в кошницата си на Великден сутринта.
-
Докато учениците се връщат в класните стаи тази есен, те носят много повече от своите учебници и консумативи. Тежестта на пандемията и редица други предизвикателства - като стремежът да се поддържа академично и борбата с песимизма, който може да възн -
Какво е стрес фрактура? Стрес фрактура е малка пукнатина в кост. Какво причинява стрес фрактури? Стресовите фрактури обикновено се случват от повтаряне на едно и също движение отново и отново (например когато някой тренира за спорт). Те също -
Ако ваканционното пътуване предизвиква чувства, различни от радост, не сте сами. Пътуването с деца по всяко време на годината може да бъде изнервящо, но пътуването по време на празничния сезон само добавя допълнителна специална помощ за тълпи и хаос.
