• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Здравословни идеи за великденски кошници за дъте

Прекарахте целия живот на дътето си, за да го поддържате здравословно и точно, когато мислите, че накрая сте ги убедили, че броколите е вкусен, следващ празник или рожден ден завива и е захар, захар и още захар.

Какво трябва да направи здравословен родител? Искате да насърчите детето си да живее живот и да се наслаждава на забавление и празнуване на празници и специални случаи, които са смислени за вас, но също искате да насърчите здравословни навици, които ще траят цял живот.

Добрата новина е, че можете и да празнувате радостта от специалните празници и да насърчавате здравословни избори с ниско-захарни угощения и подаръци, които караят децата да се движат, създават и мислят.

С подаръци, които ще насърчават външната игра и редовна упражнение, заедно с опции за закуски, които намаляват захарта, няма да се налага да скривате сладолед от децата си, когато следващото им желание удари. Опитайте някои от тези здравословни великденски подаръци и угощения, за да напълните кошницата на дътето си тази година и да изкарате най-доброто от веселия празник без цялата захар — и неизбежната притеснена истерика, която следва.

Играчки за навън

Един от най-забавните начини да повишите здравето на великденската кошница на детето ви е да включите много играчки и дейности, които ще изведат малкият ви навън и в движение. Е страхотна идея да съберете игри и играчки, които можете да правите заедно, така че цялото семейство да остане здравословно и активно.

Някои идеи, които ще насърчат малкият ви да движи тялото си и да играе навън включват:

• Тротоарен мел
• Пищени играчки
• Слънчеви очила (трябва да се пазят очите засенчени)
• Голям скачащ топче
• Велкро играчка за хващане и пускане на топка
• Фрисби
• Топка и бат за дъте
• Голф сет за дъте за навън
• Въздушни змеи (просто уверете се, че сте в чиста зона преди пускане!)
• Скачеща въже (дори ако детето ви е твърде малко за скачане, можете да им дадете да практикуват скачане над въжето, когато го сложите на земята)
• Играчки за каране
• Скутери за дъте

Пролетен екип

Може да не можете да напълните великденската кошница на дътето си с мармеладови птички, но можете да включите нов пролетен екип, който дътето ви може да носи, изглеждайки стилно тази пролет.

Дентална грижа

Най-добрият начин да се бори с тренда на нездравословни великденски кошници? Дайте на дътето си подарък на устна хигиена. Използвайте възрастта, в която вашето двегодишно дете може всъщност да мисли, че изчистването на зъби е забавно, и ги купите най-бляскавият, най-култовъртичен четка за зъби в околия. Ще струва.

Търсете версии, които идат с таймер, така че дътето ви също да може да практикува самостоятелно изчистване и да научи колко време трябва да чешрят за правилно почистване на зъби.

Великденско четене

Четенето заедно на ранна възраст подпомага мозъчното развитие на дътето ви, формирането на език и създава връзка, която ще трае цял живот. И какъв по-добър начин да практикувате четене заедно, отколкото с великденска тематична книга и набор за прегъртане с заекче?

Мехурчета, мехурчета и още мехурчета

Просто не можете да грешите, подарявайки на дъте малко мехурчета за Великден. Не само че е забавен и цветен подарък в техния кошник, но е подарък, който ще ги измани навън за часове външна забава. И честно казано, няма нищо по-добро за родителите от да наблюдавате удоволствието на лицето на дътето си, когато гони тези мехурчета. Този подарък е 고개를 към здравословния и активен начин на живот, който е одобрен и от дъте, и от родители.

Какво с нещото?

Добре, нека да се спускаме до реалния разговор тук. Има ли здравословна великденска кошница наистина означава отказ от цялата захар? Сигурно едно малко шоколадово заекче не ще навреди, нали?

Е, отговорът на това е и да, и не. Един угощение наистина не ще навреди на малкото ви. „Докато захарените пикове и спадове са неприятност, те не представляват никакви реални опасности, стига да се случват само от време на време“, обяснява Сюзан Пийърс Томпсън, Ph.D., автор на Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin, and Free, в статия в The Good Men Project.

Въпреки това, сладоледът може да стане нездравословен, ако продължите да го предлагате на дътето си в дни, които не са просто специални празници. „Реалната опасност от консумация на сладолед е, че, ако не се управлява правилно, може да изпрати децата по склизък склон към ​захарна зависимост“, написа д-р Томпсън.

Тъй че, напред, включете един или два сладоледа в кошницата на дътето си. Просто изберете натурални, нискозахарни сладоледи, като малко парче шоколад или лулупче, което не включва тъй много изкуствени съставки, и насърчете малкото си да изяде балансирана закуска преди да се наслади. (Това важи и за вас, родители!)

Здравословни закуски

Всеки великденски кошник има нужда от закуска или две, и в съответствие с великденската тема, можете да нахраните дътето си с по-здравословни опции за угощения. Продуктът от натуралния и органичен линей на Annie's включва много по-здравословни избори от типичните запълнени с захар сладоледи, като заековидещи целинозърнести крекери и натурални плодови заекчета. Вкусни и перфектни за Великден.

И ако сте творческия тип, дори можете да напълните прозрачна пластмасова торбичка с някакви сирени заекови крекери и да закрепите с зелена китка или шнур нагоре, така че пакетът да прилича на морков. Дътето ви ще обиче да открие здравословно угощение в кошницата си на Великденска сутрин.