Детски витамини и прехлади
Въпрос: Моят четиригодишен син изглежда честно преболява от прехлади. Вече е на третата за този školен год! Ще ли даването на детски витамин помогне да подсили имунната му система?
Отговор: Вярвайте или не, честотата на прехладите на синът ви е доста типична. Средният предизколник получава 6 до 10 вирусни заболявания на година, и повече от тях се случват през зимата, отколкото през лятото. Така че, по една на месец през зимата не е ненормално.
Някои неща могат да повлияят на броя на прехладите, които децата получават. Децата, които са около други деца (училище, детска градина, братя и сестри), получават повече прехлади от тези, които не са. Това не означава, че трябва да спрем да пращаме децата си в училище и детска градина, но има някои неща, които можем да направим, за да опитаме да ограничим експозицията им на бактерии.
Прехладите се разпространяват чрез контакт с носни и устни секреции. Нека детето ви мие ръцете си редовно, защото това е най-добрият начин за предотвратяване на разпространението на тези бактерии. Трябва да мие ръцете си преди всяко ястие и когато идва от играе навън.
Децата, които са изложени на цигарен дим, също получават по-чести прехлади. Ако има пушачи в домоуправителството ви, те винаги трябва да пушат извън къщата (по-добре да спрат). Също е важно синът ви да получава достатъчно сън всяка нощ. Изследванията suggерират, че липсата на сън увеличава чутливостта към прехлади.
Хората обичайно мислеха, че приемане на големи дози витамин C може да помогне да предотврати прехлади, но изследванията са показали обратното. Ако детето ви има необичайни хранителни навици и може да липсват определени витамини, тогава би било разумно да му дадете добавка, но няма известна полза от даване на здраво дете допълнителни дози витамини.
Наскоро има твърдения, че определени билки може да помогнат за предотвратяване на прехлади, но тъй като те все още са нерешителни, не препоръчвам този подход.
Previous:Една до три години: Хранителни вехове
Next:Синът не пие мляко
-
По време на трудниците честата смяна на позиции може да ви направи по-комфортни. Това също помага за справяне с болката и избягване на медикаментозно обезболяване. Отделете време с партньора си, за да се запознаете с различните варианти преди да зап -
Първият ден в детска градина или в ясла е вълнуващ, но може да бъде и превземащ за малките деца. Тази статия ще ви даде 6 съвета как да помогнете на детето си да се справи с тревожността от разделяне в този важен ден. Първи ден в детска градина И та -
Те са техните Instagram акаунти и те ще правят каквото искат — и това включва публикуване на снимки и селфи при кърмачене, благодаря. През годините наблюдавахме нарастване на известни майки, споделящи снимки при кърмачене и/или мулчене в социалните м
