Как да получите много придирчиви 3 Year Old да яде

Справяне с придирчиви хранителни навици на 3 -годишно дете може да бъде разочароващ опит за всеки родител --- опит или не . В края на краищата , малки деца се нуждаят от тяхното хранене , за да продължи да се увеличава , така че е важно да се гарантира, че те се хранят балансирано хранене . Въпреки , че осъществяването на мисията въпреки придирчиви вкус пъпки изисква малко от родителски изобретателност .
Инструкции услуги 1

Въздържайте се от принуждава вашето дете да яде . Три -годишните обикновено се нуждаят от между 1000 и 1300 калории на ден . Въпреки това , те не могат да ядат това количество всеки ден . Ако ги принуди да яде --- специално определени храни --- тя може да засили негативните навици и мисли за храна , която може да повлияе на тяхното развитие , когато става въпрос за здравословни хранителни навици .

2

Представете плоча на снаксове . Малките деца не ядат като по-големи деца или възрастни се направи , с няколко по-големи порции от различни храни . Те се радват на малко на това и малко от това . Предложете на придирчиви Eater малки порции няколко различни храни, той се радва . Не се притеснявайте , ако не е специфична за хранене. Това няма значение , ако той иска поднос с яйца , наденички и палачинки през нощта и картофено пюре на сутринта , докато той яде нещо . Световния съюз 3

Камуфлажни здравословни храни до получите в порции месо или зеленчуци . Например , топено сирене над броколи е добър начин да получите някои зелени зеленчуци в малкия човек в корема . Ако сложите грах под слой картофено пюре , той ще вече да дъвче храната в устата си , преди той дори не знае , че е погълнат зеленчуци .

4

Позволете на 3 -годишно за подпомагане на приготвяне на храна . Направете го празничен повод , с радио в кухнята , и да му определи прости задачи . Колкото повече инвестирани той е в подготовката на храната , толкова по-вероятно той ще бъде да искат да го ядат .

5

Поканете по-големи деца до часове за хранене , за да демонстрират своите хранителни навици . Три -годишни деца обичат да имитират по-големи деца , и като гледам големи братя и сестри или приятели да ядат определени храни , те могат да бъдат толкова склонни да направят това , както добре. Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Промени и предизвикателства при кърменето на вашето бебе
    Научете за промените в навиците и моделите на кърмене и предизвикателствата при кърменето, които може да лицето рано и когато бебето ви стане по-голямо от 6 месеца или 1 година, като никнене на зъби, хапане, неспиване през нощта, предпочитане на една
  • Разбиране (и справяне) с регресия на съня при вашето дете
    За родителите на малките сънят е ценна стока. Толкова ценен, колкото въздухът, който дишате, и храната, която ядете. Сънят е също толкова важен, ако не и повече, за бебета и кърмачета. И както изглежда винаги е така, точно когато пакетът ви от радост
  • Колко да таксувате за концерт за гледане на деца след училище
    Преди да отидете на интервю за работа за бавачка или детегледачка след училище, важно е да отделите малко време и да проучите ставките на заплащането. Колкото повече знаете за текущите тарифи за вашия район и текущата работа, толкова по-добре ще бъде