Една до три години: Хранителни вехове

Една до три години: Хранителни вехове

Може да мислите за него като такъв, но детето ви вече не е бебе в строгия смисъл на думата. То е малче сега, и името пасва на деца на възраст от една до три години. Говорим за рязко и плавно! Веднъж стането стане старуващо, малките деца опитват късмета си при ходене и имат своя дял падения. Движението по стаята с нозе, поставени широко за подкрепа, никога не е гладко плаване.

Преди да се досетите, ходенето е брязка за дъщеря ви. След като са на крака и около, децата са много по-физически активни, отколкото бяха като бебета. В тази точка от живота си, детето ви изглежда притежава безкрайни енергийни резерви, дори апетитът ѝ изглежда да е свалил нос от бебешките ѝ дни. Какво се случва? Бебетата растат с френетен темп през година едно. Фактически, няма друго време, когато децата растат по-бързо. Но растежът на детето значително се забавя след първият ѝ рожден ден. Независимо от френетичния темп на малчето, тя всъщност изисква по-малко калории на килограм.

Тя може да не набавя килограми или да не порасне пред очите ви, но мозъчното развитие на малчето ви не се е забавило нито и jota. Изглежда, че здравите малки деца всеки ден учат нови начини за комуникация. За сигурност, най-младите малки деца използват повече неразбираеми думи, гръмтеж и език на тялото, за да предадат съобщението си. Но по време на приближаване на третия ѝ рожден ден, лексиконът на младия обикновено се е развил със скачок и скачок. Тогава тя започва да свързва думи в кратки изречения и да задава много въпроси, позволявайки на личността ѝ да блясне през. Независимо от техния нарастващ лексикон, едногодишните и двугодишните деца често липсват думите, за да изразят напълно емоциите си, което може да доведе до истерики, хвърлени от фрустрация, включително по време на ястията.

Обичащи, социални същества за минута; викащи и извън контрол за следващата. Това е дялът на много малки деца, които са изследвания в противоречия.

Например, малките деца обичат рутина. Ежедневните ритуали, изигравани в домоуправителството ви и в детската градина, изпращат сигнал, че всичко е ОК в техния свят. По-големите малки деца вземат особена утеха в знанието какво ще се случи отслед. Защо? Техният кратък фокус на внимание и естествено любопитство към обстановката ги правят лесно отвлекними.

Непредсказуемостта на малчето може да бъде особено раздразняваща за родителите по време на ястията. Когато сте на една или две години, апетитът ви се променя от ден на ден, затруднявайки родителите да преценят каква и колко храна да приготвят и предлагат. Периодични растежови скачове водят до по-голяма търговска на храна за много кратко време, тъй като децата могат да добавят инч към рама си за въпрос на дни. Подобно, изтитането на зъби (най-често кълби), прехлади и ушни инфекции могат да понижат желанието на синът ви за храна. По време на тази стадия, детето ви също ще започне да иска да се хранва сам, както и да ви каже какво би искало да яде.

Добавянето на краве мляко към диетата на детето ви е хранителна веха. След като достигне година, вие можете да заместите краве мляко или обогатени соеви напитки за маично мляко или формула. Ако кърмите, можете да продължите за колкото вие и бебето си пожелаете, но трябва да сте наясно, че твърдите храни трябва да доминират диетата до един година на възраст.

Направете го мляко
Рискът от хранителна алергия е значително намален до една година. Затова е безопасно да дадете на детето си пълнomaзнино краве мляко или обогатено соево напиток вместо бебешка формула или маично мляко. Ето как да направите безопасен и ефективен преход към мляко или соево напиток.

  • Заменете четиритина от формулата или изразеното маично мляко с пълнomaзнино краве мляко или соево напиток и постепенно увеличете пропорцията през курса на две седмици или около това.

  • Предоставяйте около 470 до 710 мл мляко или соево напиток на ден на едногодишно или двугодишно дете, за да помогнете за осигуряване на адекватен прием на протеин и калций.

  • Използвайте само пълнomaзнино мляко до две години. Пълнomaзниното мляко предоставя необходимите мазнини и калории за растежа на детето ви и холестерол за развитие на мозъка му. Децата могат да започнат да пият намалено мазнини варианти като 2% намалено мазнини мляко или 1% ниско мазнини мляко на две години, но може да не е необходимо да се сервират по-нискомазни млечни продукти. Когато мляко, пълнomaзнини обогатени соеви напитки и други млечни продукти са голяма част от диетата на детето, използването на намалено мазнини версии може да пречи на растежа, като ограничи мазнините, концентриран източник на калории.

Previous:

Next: