5 начина да играете на силните страни на вашите деца

Няколко месеца след като преправихме тестето си, намерих моето 5-годишно дете Стюарт да коленичи до дълга линия от черна тиксо. Той беше закрепил Postit бележки към лентата, като набиваше палци на всеки няколко фута. Канапът, който беше намотал около халовете и през няколко стълба на парапета, не ме притесняваше особено, но обърнатата кутия с инструменти и ивици подова дъска, на които сега липсваше боя?

Почти казах:„Защо винаги трябва да вкарваш лапите си във всичко? Никога ли няма да помислиш, преди да скочиш в безумна схема?“ Но не го направих, защото наскоро открих нов подход, известен като родителство, базирано на силата.

Това звучи фантастично и сложно, но се свежда до един принцип:Фокусирайте се върху това, което децата ви правят правилно, казва австралийският психолог д-р Леа Уотърс, автор на Превключвателят на силата . Изследванията установиха, че наблягането на силните страни на децата увеличава вероятността да бъдат здрави, щастливи и ангажирани в училище. Години по-късно ползите включват по-нисък риск от депресия, по-добро представяне на работа и дори да бъдеш щастлив в брака.

Така че, когато открих делото на сина си този ден, се принудих да променя историята в главата си от „Той е натрапчив и поривист“ на „Той е любопитен и изпълнен с инициатива“. Стюарт ме погледна предпазливо. Усмихнах се и казах:"Е, това е изобретателно. Следващия път първо питай." Той засия, облекчен, че не съм се изплашил от бъркотията. Подчертаването на силните страни на децата обаче не означава да бъдете позволителни или да обсипвате децата си с похвали. Ето няколко съвета как можете да накарате този начин на мислене да работи за вас.

Приемете, че никой не е добър във всичко

Има мит, че всички ние трябва да бъдем добре закръглени, казва Мери Рекмайер, д-р, съавтор на Родителството, базирано на силни страни . И това кара много родители да гледат на децата си като на проекти за подобрение със слабости, които трябва да бъдат закрепени. Децата често чуват барабанен удар на конструктивна критика като тази, която блъскаше през цялото ми детство:„Твърде чувствителен, твърде начален, твърде драматичен.“

Вместо това трябва да уверите детето си, че слабостите са нормални и както Джон Леджънд би казал, ние можем да бъдем перфектни в нашите несъвършенства. Като приспособите обратната си връзка към техните силни страни, вие ще насърчите важна положителна обратна връзка:когато свършат добра работа в нещо, те ще получат удар на удовлетворение, което ги насърчава да го правят повече. Тази практика ги прави още по-добри, започвайки цикъла отново и повишава самочувствието им. Да се ​​чувстваш едновременно способен и ценен е ключът към издръжливостта пред бъдещите предизвикателства.

Задайте си три въпроса

Както се оказва, не всеки талант, умение или интерес се считат за сила. Има „научени поведения“, които правим просто защото трябва. Моята 8-годишна дъщеря Вивиен надеждно връща нещата там, където им е мястото, но не получава удоволствие от организирането като моята 3-годишна Джоузефин, която подрежда своите Calico Critters по видове и размер. За да определите истинската сила, отговорете на тези въпроси:Обича ли детето ми да го прави? Те добри ли са в това? Избират ли да го направят? Само нещо, което проверява всички тези квадратчета, е истинска сила, казва д-р Уотърс.

При малките деца един съвет е, когато детето ви стане толкова погълнато от нещо, че губи представа какво се случва около тях. Друг трик за преценяване на силните страни на децата в училищна възраст е да предложите избор на задачи и след това да обърнете внимание, предлага Дженифър Фокс, ръководител на The Delta School, в Уилсън, Арканзас, и автор на Силните страни на вашето дете . Децата, които обичат да сгъват неща, например, са склонни да разбират естествено как фигурите се вписват заедно, което е силата, споделяна от архитектите и играчите в билярд.

Когато Стюарт се възползва от възможността да завлече лека торба с боклук до бордюра, като се рови в кошчетата в продължение на десет минути, преди да се върне, аз знаех, че Фокс е засегнал нещо, но нямах идея как да нарека силата, която видях. Намерих думата, която търсех в оценката на Clifton Youth Strengths Explorer:„Откривател“ описва идеално основната сила на сина ми. На уебсайта на д-р Уотърс има и „Библиотека за силни страни“, която съдържа повече от 100 различни силни страни, които учените са успели да измерят, включително креативност, любов към ученето, смелост, самоконтрол, чувство за хумор, непредубеденост, и доброта.

Мислете за това като за тренировка с тежести

Когато идентифицирате една от силните страни на вашето дете, посочете му я – и след това потърсете възможности да му помогнете да изгради повече мускули. Когато започват учебната година, насърчавайте ги да инвестират по-голямата част от енергията си в силните си страни и да се справят със слабите си страни само толкова, колкото да ги измъкнат от пътя.

Д-р Рекмайер използва писане като пример:Когато детето се бори с почерка, то може просто да се стреми към четливост. Защо? Изследванията показват, че максимизирането на силните страни може да доведе до по-големи печалби, отколкото издърпването на слабостите. Животът на дете, което се фокусира върху силните си страни, няма да бъде само по-продуктивен, но и по-пълноценен, тъй като е по-вероятно да изберат кариера и хобита, които предизвикват „чувство на радост и чудо“, отбелязва Фокс. .

Помогнах на децата си да се научат да обръщат внимание на това кои дейности ги изтощават и кои ги ободряват, като прочетох книгата с картини на д-р Рекмайер Колко пълна е кофата ви? За деца . Сега, вместо да ги питате:"Как беше училището днес?" Често ще казвам:„Какви силни страни използвахте?“

Помислете за обратната страна

Когато преобразувах The Great Deck Debacle като един от първите инженерни триумфи на Стюарт, използвах родителски инструмент, който д-р Уотърс нарича превключвател на силата. Ако детето ви прави нещо приятно, не е трудно да разберете коя сила е на работа. Номерът е да спрете и да се запитате същото, когато действията на детето ви са разочароващи. След това можете да се справите с проблемното поведение, като потвърдите, вместо да пренебрегвате нейния характер.

Да вземем например дъщеря ми Вивиен. Всичко на един дъх тя ще каже:„Мамо, може ли да гледаме филм днес? Мога да избера един. Или може би можем да гласуваме. Сега ще отида да взема три. Може ли, мамо, можем ли?“ Вместо да й каже колко отвратително е, когато се намесва с хора по този начин, д-р Уотърс предлага да разглеждате поведението като прекомерно използване на сила. Мога да кажа на Вивиен, че постоянството и решаването на проблеми са две от най-ценните й качества, но все пак я помоля да ги набере малко в този момент. Можете също да помолите детето си да разчита на друга сила вместо това. След като напомних на дъщеря ми колко е съпричастна, бих могъл да я помоля да помисли за това как нейното досадно въздействие ми въздейства и да увеличи силата на звука по обмисляне.

Превключвателят на силата също отваря очите ни за положителни аспекти на определени черти. „Родителите и децата получават посланието, че има нещо нередно в това да бъдеш тих или предпазлив, но интроверсията се свързва със силни страни като слушане, независимост, търпение, честност, дълбоко мислене и да си много лоялен приятел“, казва Сюзън Кейн, автор на Тихо . Една моя приятелка, която се тревожеше за суетата на дъщеря си, осъзна, че манията по външния вид е това, което д-р Уотърс би нарекъл сенчестата страна на „оценката на красотата“, сила, която може да доведе до успешно бъдеще в изкуствата или дизайна.

В моменти на разочарование поемете няколко дълбоки вдишвания и си кажете:„Силните страни са тук, но те се крият. Превключете, за да ги намерите“, предлага д-р Уотърс. Ще можете по-добре да помагате на децата си да растат, като същевременно правите това, което Каин казва, че е наложително:не забравяйте да почитате и да се наслаждавате на това кои са сега.

Но не поставяйте децата в кутия

Разбира се, да играете на силните страни на вашето дете не означава, че не можете да му помогнете да развие нови умения. Когато колебливите деца се научат да бъдат смели или някой като дъщеря ми успее да прехапе езика си, Кейн го нарича теория за каучуковата лента на личността. Можем да излезем от зоната си на комфорт, но само засега. Дете, което е родено с темперамент на Бил Гейтс, например, вероятно няма да порасне, за да има социалния ентусиазъм на Опра Уинфри. Но с достатъчно практика всяко дете може да развие комфорт в светлината на прожекторите, математически умения, търпение и много други.

Повечето от нас знаят, че казването на нещо като „Те са срамежливи“ може да заблуди детето, но говоренето за силни страни също може да се превърне в нещо за самоличност, казва Леле Даймънд, психолог, психолог по развитието в Сан Франциско. Ако кажем:„Това дете е милото, това е смелото, това е смешното“, отбелязва д-р Уотърс, децата няма да осъзнаят, че въпреки че някои черти идват по-естествено от други, всяко дете е в състояние да използва всички силни страни. Вместо да казва:„Те са креативни или изключително общителни“, д-р Даймънд предлага да кажете:„Едно от нещата, в които са наистина добри, е...“

Както повечето неща в отглеждането на деца, родителството, базирано на сила, изисква балансиране като ходещ по въже. Трябва да идентифицираме силните страни, да преминем, за да ги видим, и да се съсредоточим върху техния растеж, като същевременно признаем, че слабите страни, макар и нормални, не са заложени в камък.


Previous:

Next: