Въпроси да се започне дискусия за ядене с тийнейджъри
се притеснявате за това, което вашия тийнейджър е яденето става по- сложно, отколкото дали тя завърши всички зеленчуци на чинията си . Тийнейджъри , които страдат от ниско самочувствие , депресия или проблеми тялото снимка може да се развият лоши хранителни навици , които могат да се превърнат в опасни хранителни разстройства . Когато ти се страхуваш вашия тийнейджър може да се яде прекалено много или не е достатъчно , отворете дискусия с някои въпроси . Ако мислите, че тя страда от хранително разстройство , говори с нея лекар незабавно , така че той може да препоръча лечение план .
Feelings
Когато си тийнейджър се чувства депресиран или подчерта , той може да реагира , като промените своите хранителни навици драстично , Не яде достатъчно за поддържане на него се смята, анорексия; яде прекалено много и прочистване чрез повръщане или лаксативи е булимия; докато яде много повече, отколкото той да се нарича склонност към преяждане . Според WebMD , тези хранителни разстройства са по-често при жените , като мъжките , съставляващи около 5 до 15 процента от страдащите анорексия и булимия . Това увеличава с склонност към преяждане , като мъжките , съдържащи 35% от страдащите . Питам вашия тийнейджър , " Как се яде накара да се почувствате "?; и " Как се чувствате, когато си мислиш за храна "?; може да помогне за откриване на дискусия за това какво се случва с хранителните навици на вашия тийнейджър . Отговорите , които отразяват той мисли за храна през целия ден - дали това е начина да го изядат или можем да го избегнем . - Или че храната помага за подобряване на настроението му може да бъде червени знамена , че той е кандидат за хранително разстройство
тялото
Питам вашия тийнейджър , " Какво мислите за вашето тяло "?; и " Какво ти харесва и не харесва тялото си и ?; може да й помогне да се отворят за проблемите на тялото снимка . Медиите често насърчават перфектни тела , които са непостижими за повечето хора . Когато вашият тийнейджър става обсебен от подобряване образа й тяло , тя може да се развие хранителни разстройства . Говори с нея за опасностите от нездравословни хранителни навици , включително увреждане на органите , костна отслабване , ерозия на зъбите , диабет тип 2 и високо кръвно налягане . MayoClinic.com препоръчва да говоря с вашия тийнейджър за посланията тя получава от медиите за образа на тялото и как здраво тяло форми са различни за всеки. Световния съюз сайта Приемане
Когато си хранителни навици тийнейджър се променят внезапно и драстично , той може да страда от ниско самочувствие . Той може да завърже тялото му в самочувствието; с правилната форма на тялото , той може да направи повече приятели или да е по- популярна , например . Попитай го , " Чувствате ли се приема от съучениците си и семейството "?; Ако не го направи , да намерят начини за изграждане на неговото самоуважение . Прекарват времето си заедно листинг неговите постижения и положителни черти на характера , и му напомня за най-важните хора в живота си , които го обичат за точно кой е той . Световния съюз Control
Ако вашия тийнейджър отговори " Да " на въпроса , " Чувствате ли се извън контрол , когато става въпрос за храна "?; обсъдят причините за чувствата си . Много тийнейджъри се чувстват като те могат да контролират това, което ядем , когато те се чувстват извън контрол и по други начини , като раздялата с гаджето или тест на полувремето беден . Някои могат да контролират приема на храна , ограничавайки го сериозно , а други се хранят почти непрекъснато . Докато тийнейджър може първоначално се чувстват в контрола , на хранително разстройство става мания , която поема контрола на нея , вместо . Новият усещането, че са извън контрол може да изостри проблема; това, което веднъж донесе комфорт и чувство за сигурност сега става всичко, което тя може да си помисля. Говори с нея за здравословни хранителни навици , и да не се използва храната като награда или освежително питие - . Не сладолед , когато тя не прави отбора развесели повече , например
<Бразилски>
-
Подобряване на уменията за управление на времето ВЪПРОС: Най-възрастният ни е 11-класник, който е трети в клас 650. Да, той се справя добре. Въпреки това неговите навици за учене и умения за управление на времето изглеждат ужасни! Започва домашн -
Един от ключовите фактори за повишаване на щастието, уверено дете изгражда силно, здравословна емоционална привързаност. По много начини, това ще дойде естествено за родителите. Но има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да осигур -
След като беше бавачка в продължение на почти десетилетие, а сега самата майка, Кийли Флин знае нещо или две за грижите. Със собствено семейство тя се оказва от другата страна на процеса на интервюто. Блогът Lollygag блогърката разказва за основните
