Свежи идеи за училищни обеди: вкусно и хранително
Когато бях дете, обядът се състоеше от шункова сандвич, сандвич с масло от фъстъци или, ако беше вторник, бърза храна – пхалено пиле и картофи, които мама ми носише точно преди звънеца. Обичах вторниците. В тази година навремето, всеки търси нови идеи за пакетирани обеди, на които децата няма да превърнат носа (и след това веднага да ги хвърлят в кофа) и ще им дадат храненето, от което имат нужда, за да ги поддържат за деня. Зная, че мама ми се боря с това и често прибегваше към по-нездравословните опции, които знаеше, че братята ми и аз ще ядем. В чест на мама ми и като вик към всички ви грижовници там навън, които трудно трудите да сложите обеди за семействата си, събрах списък с идеи, които са хранителни и замамливи до لدرجة, че ще искате да вземете хапка преди да ги пакетирате.
Аз се фокусирах върху „сандвичи“, или по-точно, пълнежи, които бихте могли да натиснете в каквато и да е обвивка, за да кажа така. Много от опциите изискват готено месо. Използване на остатъци е най-лесният начин. На мен ми харесва да пека пиле, речете в неделя и след това ще имам месо за използване за пару дни за обеди. Каквото не планирам да използвам в рамките на 2-3 дни, замразявам. Магазинско печено пиле е друга опция – просто махнете кожата и сте готови да създадете.
Някои от тях може да се наложи малко майонез за влага. Аз харесвам да използвам само маз или да експериментирам с други опции като хумус, авокадо и различни видове горчица, песто и чатни. Ето няколко идеи за училищни обеди, които децата ви ще обожат!!
Какво натискате в сандвичите си? Споделете идеите си с нашата онлайн общност!
Свързани публикации:
Никое дете не иска обяд, който мирише странно
Здравословно хранене в училище извън кутията за обяд
Препоръчани ресурси:
Добавете вкус към обяд
Previous:Здравословен образ на тялото: как да помогнем на тийнейдърите
Next:Връщане в училище: заедно е по-добре за семейните обеди
-
Когато учебната година приключи, децата очакват по-спокойни дни, прекарани до басейна, на колела или при престои с приятели и качество време с семейството. Но шансовете са, че ще направят дори по-незабравими летни спомени, както и ще продължат да уч -
Заради това колко са искрени и очарователни, децата получават изобилство от „Излизай от затвора безплатно“ карти за разнообразие от социални грации, така казано. Шоколад на горната устна липа? Дръжка мило. Тревисти петна и дупки по цялото им панталон -
Пътно-транспортни наранявания са водеща причина за смърт сред децата в САЩ, според CDC. Докато това е тревожен факт, добрата новина е, че детските удръжни системи могат да намалят нараняванията и смъртността с повече от 70 процента, казва Академията
