Осведоменост за ожирение сред тийнейджъри и родители
Навън ожирението звучи доста праволинейно – колкото повече ядете, толкова повече тежите; колкото по-малко ядете, толкова по-малко тежите. Но според Центрите за контрол и превенция на болести, е далеч по-сложно, отколкото изглежда. Много родители и тийнейджъри не са осведомени за последствията от ожирението и храната, която ядат. Като и те показват липса на осведоменост за това какво представлява да бъдеш ожирел.
Фактори, влияещи на ожирението
За да бъдете осведомени дали вие или тийнейджърът ви сте ожирели, е важно да знаете какво причинява ожирението и прекомерното тегло. Ожирението не е лесно дефинирано като количеството калории, които вие или тийнейджърът ви консумирате, макар че играе главна роля. Колкото ядете е балансирано срещу това, което тялото ви използва и как го използва. Ако консумирате повече храна, отколкото тялото ви може да изгори, то я съхранява като мазнина за бъдеща употреба. Как съхранявате и разходите калориите – енергията, която получавате от храната, която ядете – е засегната от няколко фактора като генетика, обкръжението ви и поведението ви, според CDC.
Растящ проблем
Ожирението расте в епидемични пропорции. Според Националните институти за здраве, прекомерното тегло се е утроил сред тийнейджърите за последно 30 години. В момента 17 процента от тийнейджърите са ожирели. Това произхожда от влиянието на родителите върху хранене навиците на децата си и как учат децата си да ядат на млада възраст. Често родителите не са осведомени, че видът храна, които ядат и хранят децата си, води до ожирение и накрая здравни проблеми.
Родителска и тийнейджърска осведоменост
Много родители не могат да оценят къде са децата им на тегловата спектра. 2007 г. проучване в медицинското списание „The Canadian Family Physician“ докладва, че само 62 процента от родителите точно класифицират теглото на детето си. Останалите го подценяват. Не беше установена корелация между доходите и образованието на родителите. Като и 26 процента от родителите с прекомерно тегло деца и 15 процента от родителите с ожирели деца не бяха притеснени. Като за тийнейджърите, според проучване, докладвано в DiabetesInControl.com, 547 тийнейджъри бяха попитани да пресметнат калориите в бързата си храна. 80 процента подцениха калорийното си внасяне – някои с до 700 калории – вярвайки, че 1,500 калорийно ястие е само около половина от това.
Последствия и управление
Американската академия по детска и адолесцентна психиатрия дефинира ожирение като тегло 10 процента над това, което се счита за нормално за височината и тялосложението на тийнейдъра. Отбелязва, че ако един родител е ожирел, тийнейджърът има 50 процента шанс да бъде тежък; ако двамата родители са ожирели, това увеличава шанса до 80 процента. Последствията от ожирението включват тип 2 диабет, рак, високо кръвно налягане, висок холестерол, сърдечно-заболявания, проблеми со сън и дишане. Управлението на ожирението при тийнейджъри и родители може да започне с знание на идеалното ви тегло и това на тийнейдъра ви. Родителите могат да водят с пример, като правят по-добри избори за храна, увеличават физическата активност, ядат здравословни закуски и подкрепят усилията на тийнейдъра си за управление на теглото. Консултиране с лекаря ви също е добър начин за начало на здравословна рутина.
-
Голямата majoria на възрастните – почти 90 процента – предпочитат да постравяват в собствените си домове, според изследването на AARP „Съединени щати на постройване“ за 2012 г. И това често е по-достъпно от грижовен обект като подпомагано живеене и д -
Училището е място, където децата учат и растат когнитивно, развиват социални умения и стават независими личности. То също може да бъде място, където те улавят микроби и болести и ги носят вкъщи. В училище децата прекарват много време в класове, къдет -
На повърхността изглежда, че изборът на нощна лампа за бебе не би трябвало да е толкова труден. Но с толкова много опции, може да се окаже по-устрашаваща задача, отколкото мислете. Светлини, шумове, цветове — има милион придружаващи функции за избор!
