Как да дисциплинирате малко дете

Както виждат много експерти по родителство, дисциплината е свързана с определяне на правила, които да попречат на вашето малко дете да се ангажира с поведение, което е агресивно (удряне и хапене), опасно (бягане на улицата) и неподходящо (хвърляне на храна). Става дума и за следване на последствията, когато те нарушат правилата – или това, което Линда Пиърсън, психиатрична медицинска сестра от Денвър, която е специализирана в консултиране на семейството и родителите, нарича „да бъдеш добър шеф“.

Децата не се раждат със социални умения, така че трябва да научите детето си на подходящо поведение, когато е малко. Правилата и последствията, които прилагате сега, ще се придържат към тях през цялото детство и зряла възраст. Ето как най-добре да дисциплинирате малко дете с 23 одобрени от експерти съвета.

1. Очаквайте груби места.

Някои деца действат, когато са гладни, преуморени или разочаровани от затворени вътре, казва Харви Карп, доктор по медицина, създател на DVD и книгата Най-щастливото дете в блока . Определени ситуации и часове от деня също могат да предизвикат лошо поведение. Един от най-големите виновници е преминаването от една дейност към друга (събуждане, лягане, спиране на играта, за да ядете вечеря). Предупредете детето си, за да е по-подготвено да смени скоростите („След като построите още една блокова кула, ще вечеряме“).

2. Изберете вашите битки.

Ако кажете „не“ 20 пъти на ден, това ще загуби своята ефективност. Разделете лошото поведение на висок, среден и нисък приоритет – и изразходвайте по-голямата част от енергията си за най-лошите нарушители. Ако пренебрегнете незначително нарушение (като вашето малко дете да крещи, когато проверявате имейла си), те в крайна сметка ще спрат да го правят, защото ще видят, че това няма да ви повлияе.

„Ако винаги казвате „Не, не, не“, детето ви ще заглуши „не“ и няма да разбере приоритетите ви“, обяснява Пиърсън, автор на The Discipline Miracle . Определете какво е важно за вас, задайте съответните граници и следвайте с подходящи последствия. След това облекчете малките неща, които са досадни, но иначе попадат в „на кого му пука?“ категория – навиците, които детето ви вероятно ще надрасне, като например да настоява да носи лилаво (и само лилаво).

3. Прилагане на превантивни мерки.

Някакво лошо поведение е предотвратимо – стига да можете да предвидите какво ще го предизвика и да създадете план за игра предварително. Преместването на вашите скъпи бижута от нощното шкафче, например, ще премахне изкушението да си играете с него. По същия начин, отидете на ресторант рано, за да не се налага семейството ви да чака маса. И ако вашето 18-месечно дете е склонно да грабва кутии от рафтовете на хранителните магазини, носете играчки, с които да си играе в количката, докато пазарувате.

4. Направете изявленията си кратки и сладки.

Като дисциплинарна стратегия откритото говорене е толкова неефективно, колкото и прекалено емоционалното, според покойния Уилям Коулман, доктор по медицина, професор по педиатрия в Медицинския факултет на Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил. Докато на 18-месечното дете липсва когнитивната способност да разбира сложни изречения, на 2- или 3-годишно дете с по-развити езикови умения все още му липсва обхват на вниманието, за да усвои това, което казвате. Вместо това опитайте да говорите с кратки изречения, като например „Без удряне“. Това е много по-ефективно от дългите обяснения („Скъпи, знаеш, че не е хубаво да удряш кучето. Не бива да правим това.“)

5. Бъдете последователни.

„Между 2 и 3 години децата работят усилено, за да разберат как тяхното поведение влияе на хората около тях“, казва Клеър Лернър, LCSW, директор на родителските ресурси в Zero to Three, национална организация с нестопанска цел, насърчаваща здравословното развитие на бебетата и малки деца. „Ако реакцията ви към дадена ситуация продължава да се променя – един ден позволите на сина си да хвърли топка в къщата, а на следващия не – ще го объркате със смесени сигнали.

Няма график за това колко инциденти и порицания ще са необходими, преди детето ви да спре определено лошо поведение. Но ако винаги отговаряте по един и същи начин, те вероятно ще си научат урока след четири или пет пъти.

6. Разсейвайте и пренасочвайте.

Родителите разсейват и пренасочват децата си през целия ден, но ключът е да се придържаме към него. Дори детето ви да развие цялата ролка тоалетна хартия за десети път за един ден, спокойно ги извадете от банята и затворете вратата. В крайна сметка те ще забравят за това!

7. Въведете последствия.

Вашето малко дете трябва да научи естествените резултати от тяхното поведение - иначе известни като причина и следствие. Например, ако те силно настояват да изберат пижами (което отнема цяла вечност), тогава те също избират да не четат книги преди лягане. В този сценарий причината е продължителното бране на PJ, а ефектът не е приказка за лягане. Следващия път може да изберат пижамите си по-бързо или да ви позволят да ги изберете.

8. Не отстъпвайте, за да избегнете конфликт.

Всички мразим да бъдем купонджии, но ако се опитвате да научите как най-добре да дисциплинирате малко дете, не бива да се поддавате на негативно поведение. Кажете, че детето ви настоява да купи сладките зърнени храни, които е видяло по телевизията. В този случай е най-добре да се придържате към оръжията си (дори и да рискувате да се разправите в магазина за хранителни стоки) — ще се радвате, че го направихте по-късно!

9. Предложете алтернативни решения.

Когато искате детето ви да спре да прави нещо, предложете му алтернативни начини да изрази чувствата си (да речем, да удря възглавница или да удря с чук играчка). Те трябва да научат, че докато техните емоции и импулси са приемливи, определени начини за изразяването им не са.

10. Фокусирайте се върху поведението, а не върху детето.

Винаги казвайте, че определено поведение е лошо. Никога не казвайте на детето си, че е лошо. Искате те да знаят, че ги обичате, но не ви харесва начина, по който се държат в момента.

11. Дайте на детето си избор.

Ако дадете избор на детето си, то ще се почувства така, сякаш има глас. Просто се уверете, че не предлагате твърде много опции и че всички те са продуктивни, като например „Ваш избор е:Можете да обуете обувките си първо или палтото си.

12. Не крещи.

Разбира се, трудно е да останеш спокоен, когато твоето 18-месечно дърпа опашката на кучето или 3-годишното ти отказва да си мие зъбите за милионната нощ поред. Но ако крещите от гняв, съобщението, което се опитвате да изпратите, ще се изгуби и ситуацията ще ескалира бързо.

„Когато детето е залято с негативното настроение на родителя, то ще види емоцията и няма да чуе какво казвате“, посъветва д-р Коулман. Наистина, гневната реакция само ще повиши стойността на забавлението за вашето дете, така че устоявайте на желанието да повишите гласа си. Поемете дълбоко въздух, пребройте до три и се спуснете до нивото на очите на детето си. Бъдете бързи и твърди, сериозни и строги, когато правите порицанието.

13. Хвани детето си да е добро.

Ако хвалите детето си, когато се държи добре, то ще го прави по-често и е по-малко вероятно да действа, за да привлече вниманието ви. Положителното подсилване прави чудеса за насърчаване на доброто поведение.

14. Действайте незабавно.

Не чакайте да дисциплинирате вашето малко дете. Те няма да си спомнят защо са в беда повече от пет минути след като са извършили мръсното дело.

15. Бъдете добър модел за подражание.

Ако действате спокойно под натиск, детето ви ще вземе примера. И ако изпитвате гнев, когато сте разстроени, очаквайте, че те ще направят същото. Малките деца са склонни да имитират поведението на родителите си, така че е жизненоважно да бъдете добър модел за подражание.

16. Не се отнасяйте към детето си като към възрастен.

Вашето малко дете наистина не иска да чуе лекция от вас - и няма да може да я разбере. Следващия път, когато хвърлят спагетите си, не влизайте в лекцията „Не можеш да хвърляш храната си“. Вместо това опитайте спокойно да ги изгоните от кухнята за през нощта.

17. Изслушайте детето си.

Децата се чувстват по-добре, когато знаят, че са били чути, така че, когато е възможно, повтаряйте притесненията на детето си. Ако хленчат в хранителния магазин, защото не им позволявате да отворят бисквитките, кажете нещо от рода на:„Звучи така, сякаш си ми ядосан, защото няма да ти позволя да отвориш бисквитките, докато не се приберем. Съжалявам, че се чувстваш така, но магазинът не ни позволява да отворим нещата, докато не им бъде платено. Това е неговата политика." Това няма да задоволи желанието им, но ще намали гнева им и ще успокои конфликта.

18. Научете емпатия.

Рядко е очевидно за 3-годишно дете защо трябва да спрат да правят нещо, което намират за забавно, като хапене, удряне или грабване на играчки от други деца. Вместо това ги научете на емпатия:„Когато хапете или удряте хората, това ги наранява“; „Когато грабнете играчки от другите деца, те се чувстват тъжни, защото все още искат да играят с тези играчки. Това помага на детето ви да види, че поведението му пряко засяга други хора и го обучава първо да мисли за последствията.

19. Използвайте тайм-аутите разумно.

Когато измислят как да дисциплинират малко дете, което удря или не слуша, родителите винаги опитват тайм-аута и с основателна причина:лишаването им от вашето внимание е ефективен начин да предадете посланието си. „Това е отличен инструмент за дисциплина за деца, които вършат голямото „не-не“, обяснява д-р Карп.

Добрата насока е да не им обръщате внимание за една минута за всяка година. Реално погледнато, децата под 2 години няма да седят в ъгъла или на стол - и е добре да са на пода, ритайки и крещящи. Просто се уверете, че мястото за изчакване е безопасно. Запазете тайм-аут за особено неподходящо поведение (ако детето ви ухапе ръката на приятеля си, например) и използвайте тайм-аут всеки път, когато се случи нарушението.

20. Не преговаряйте с детето си и не обещавайте.

Опитайте се да избягвате да казвате нещо от рода на:„Ако се държиш добре, ще ти купя тази кукла, която искаш“. В противен случай ще създадете 2-годишно дете, чието добро поведение винаги ще идва с цена.

21. Променете стратегиите си с течение на времето.

Това, което е работило прекрасно, когато детето ви е било на 15 месеца, вероятно няма да проработи, когато е на 2. Ще трябва да промените стратегията си с напредването на възрастта.

22. Не пляскайте.

Въпреки че може да се изкушите да се държите като дете, не забравяйте, че вие ​​сте порасналият в тази ситуация. Има много по-ефективни начини за предаване на вашето послание от напляскване или крещене. Ако вашето малко дете натиска бутоните ви за десети път, опитайте се да направите крачка назад, за да придобиете нова гледна точка как да промените подхода си.

23. Напомнете на детето си, че я обичате.

Винаги е умно да приключите дискусия за дисциплина с положителен коментар. Това показва на детето ви, че сте готови да продължите напред и да не се спирате на проблема. Това също така подсилва, че поставяте ограничения само защото ги обичате.

Запомнете:„Поддържането на добри отношения с детето си – което в действителност е напълно зависимо от вас – е по-важно за нейното израстване, отколкото да се опитвате да я принудите да реагира по начини, на които то просто няма да отговори“, казва Елизабет Бергер , доктор по медицина, детски психиатър и автор на Отглеждане на деца с характер .

Частично взето от Toddler 411:Ясни отговори и интелигентни съвети за вашето малко дете, от Ари Браун, доктор по медицина и Дениз Фийлдс (Windsor Peak Press). За повече информация посетете toddler411.com.


Previous:

Next: