Как се използва Раждането бал , че помага на труда

бременна жена може да стане неспокоен , когато лекарят я си графици за предизвикване на раждането . Методите за предизвикване на труда в болницата включват прием на питоцин , което води до по- болезнени контракции , или лишават мембрани на шийката на матката , които лекарят трябва да се направи с един пръст . За щастие , има няколко неща, тя може да направи за предизвикване на труда , естествено , и един от тях е леко упражнение с раждането топка. Топката раждане помага на бебето се спуска , като Илейн Фарбър заявява в "Baby списъци: . Какво да правим и какво да стигнем до Подгответе се за бебе"
което ви е нужно
Раждането топка

Инструкции
1

Изберете раждане топката да се поберат вашата височина . Раждащите топки са по-лесни за използване , когато те са достатъчно големи, за да отговарят на вашите конструкция . Дами между четири фута 8 инча и 5 фута три инча високи ще са удобни с 55 cm топка , а тези между 5 фута три инча и 6 фута 3 инча високи нуждаят от 65 cm топка . Има също и 75 cm топка за жени 6 фута 3 инча високи и по-високи .

2

Седнете върху топката , като поставите топката зад вас и стои с краката си на ширината на раменете . Спуснете себе си върху топката . За да остане балансиран , седят и пазят краката си широко встрани . Световния съюз 3

Внимателно скача на топката , рок тялото си от една страна на друга , или се движи тялото ви се върти в кръг . Това движение се разпространява таза и помага на бебето се движи надолу . Колкото повече се изпълнява това упражнение , долната Вашето бебе може да се спусне . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Йога за кърмене:ползи и 9 пози, които помагат
    В ТАЗИ СТАТИЯ Ползи от йога за кърмещи майки Йога пози за кърмещи майки Съвети за йога практика за нови майки Йога за кърмещи жени може да бъде изключително полезна, тъй като те прекарват няколко часа на ден, държайки новородените си на ръце. Ако
  • Забавни математически игри, за да накарат децата да се вълнуват от числата
    Бъдете креативни и намерете нови начини да помогнете на децата си да продължат да се забавляват в ученето. Днешният свят е пълен с технологии, за да могат вашите малки да овладеят всеки предмет, който сърцето им желае, но нищо не е по-добро от среда
  • Дневна грижа за вашето дете:Колко струва?
    Когато става въпрос за избор на страхотна дневна грижа, цената е един от най-големите фактори за повечето родители. През последното десетилетие цената на грижите за децата нарасна до небесата. Тя дори надвишава средната цена на обучението в колежа в