Как да се подготвите за раждане на бебе
Всяка майка знае колко голямо е вълнението в очакване на раждането на бебето си. Това е най-щастливият ден веднъж, когато бебето ви е в ръцете ви. Времето по време на раждането на бебето е време, което никога няма да забравяте и няма нищо по-голямо от да дадете живот на нов свят.
Инструкции
-
Подгответе чантата си за болница малко по-рано от предполагаемата дата на родя. Знаете какво ще ви трябва там: зъбна паста, четка за зъби, четка за коса, малка огледала, късове, чорапи, един нощен халат, бельо, бебешки дрехи и простиралки.
-
Понякога скучванията могат да започнат много по-рано от предполагаемата дата на бебето. Лекарът ще ви попита да обзовете обратно, когато скучванията ви са на около 10 до 15 минути разстояние. По-добре е да обзовете някого да дойде и да бъде около вас, дори ако скучванията ви едва са започнали.
-
Ламаз програмата е добра за дихателната част на раждането, ако сте в състояние да я следвате. Някои жени имат трудности с нея и правилното дишане просто прави нещата по-сложни. Ако не следвате Ламаз програмата прецизно, това е също в ред. Каквото е важно е да дишате по начина, който ви се струва най-комфортен.
-
Накрая, когато чуете бебето си плаче и го държите в обгърнатите си, ще се почувствате като най-щастливият човек на света. Успех, бъдещи майки.
-
Как да решите коият е най-добрият курс за раждане за вас. Има пет „маркови“ организации, които обучават педагози за раждане по конкретен метод: Ламаз, Брадли, Хипнобъртъринг, Раждане отвътре и по-новият Evidence-Based Birth. Лесно можете да намерите -
Откакто новият коронавирус стигна в САЩ, родителите са изправени пред навала от съобщения за какво е и какво не е безопасно да се прави по време на пандемия. Останете вкъщи. Практикувайте социално дистанциране. Мийте си ръцете поне 20 секунди. И сег -
Идеи за случайни актове на доброта са навсякъде около нас, от волонтерство в местната банка за храна до помощ на възрастен съсед за преместване на мебели. Тези малки постъпки са чудесен начин да научите децата на важността на добротата и да сберете с
