• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Почивка в училище и вкъщи: Създаване на правилния вид почивка

Без значение дали спомняте учебните си дни с носталгия или ги преживявате отново в кошмари, почивката в училище сигурно е играла мемориална роля в вашето детство. Днешният държавен почивка в училище малко прилича на свободната игрища на времето, което повечето от нас сме преживели преди новия милениум, обаче. Някои училища увеличават времето, което децата получават за неструктурирана игра, докато други са намалили почивката до 15 минути (или я изтриха изцяло!) заради сигурностни притеснения или бюджетни скъсания.

Професор Питер Грей пише и лекции за силата на играта и неразписаното свободно време и почивка за децата. Той припомня как концепцията за играта се е променила през годините.

„Когато бях дете през 1950-те, ние играехме в гората и се борехме в сняга и имахме време за това. Имахме половин час сутрин, половин час следобед и пълн час на обяд. Никога не бяхме вътре повече от един час наведнъж. Наистина беше свободна игра.“

Сега, посещение на училища в Бостън намира само 15 минути почивка – едва достатъчно време да се започне игра, преди да е време да се влезе вътре. В малко държавно училище в Вермонт, професор Грей наблюдава почивка, където на децата не им е позволено да играят „поймай ме“ или да претендират, че са видео игри герои, сред други ограничения, което смята, че не е наистина игра.

„Има тенденция тези дни да се контролира всичко за децата – тази тенденция към контрол е превзела почивката. Тя я порти в смисъл на каквато и да е реална игра.“

Създаване на повече време за игра

Други училища по страната са взели обратен подход към почивката в училище. Окръгът Палос Вердес Пенинсула в Лос Анджелс всъщност е увеличил времето за децата да излязат навън, да бъдат креативни и да изпуснат пар в неструктуриран начин, започвайки дори преди началото на учебния ден. „Това е перфектно време за социализация и приятели да бъдат заедно за кратко време преди да се подредят в ред, за да отидат на час, когато звънецът звънне.“ Многонищни почивки са комбинирани със закуска през деня, както и с обяд, а учителите са насърчавани да правят почивки и да излизат навън, когато могат през деня. „Често правим почивка от учене, като бягаме един окръж или правим няколко упражнения за няколко минути,“ обяснява Джоди Пастел, директор на основно училище Монтемалага в Палос Вердес Естейтс, Калифорния.

Почивка преди обяд: Растящ тренд

Г-жа Пастел би искала да види училището да използва още повече силата на почивката.

„Обяд-почивка е 45 минути. Вместо да имат учениците първо да ядат и после да играят, бих искала да опитам да имат учениците първо да играят и после да ядат последните 15 минути от обядния период. Може би повече ученици ще завършат обедите си, тъй като няма да са в бяг да отидат да играят.“

Изследване от 2006 година в списание Journal of Child Nutrition & Management разкри, че не само децата ядат повече и пилеят по-малко храна, когато играят преди да ядат, те също консумират по-здравословни калории, имат по-малко поведенчески проблеми и се връщат в клас готови да учат.

Позволяване на децата да бъдат деца

„Децата не са проектирани да седят и да правят работни листове,“ отбелязва професор Грей. „Ако ще настаняваме, че децата правят цялата тази седнала работа, съчувствието ни казва, че трябва да им дадем поне 15-минутна почивка на всеки час. Ще имаме много по-малко диагнози на ADHD.“

Професор Грей е изучавал играта по целия свят и е установил, че колкото повече време децата имат за игра и изследване, толкова по-щастливи, по-добре приспособени и по-умело са в решаване на проблеми и сътрудничество. Въпреки че учебната система изисква децата да седят неподвижно достатъчно дълго, за да усвоят необходимия учебен план, някои училища изграждат време за игра всеки час. „В Япония и други източноазиатски училища, децата са 45 минути на седалките и 15 минути почивка всеки час. Това показва известно съчувствие за децата, които прекарват повече време в седене, когато наистина не би трябвало да са.“

Ненадглеждана игра прави децата свободни да учат

Повечето възрастни се страхуват, че оставени сами, децата ще превърнат игрището в свободно-за-всички на Господар на мухите. Въпреки това, оставени на собствени устройства, повечето от времето децата ще експериментират, рискуват, изследват и ще се научат да разрешават конфликти сами. Целта е да се предостави надглеждана игра, която позволява на възрастните да са присъствени без всъщност да са замесени. Това създава безопасна среда, която е благоприятна за позволите на децата да учат един от друг и да намират радост в сътрудническата игра вместо да реагират на взрастни правила и ограничения.

Много училища предоставят поучен грижа, където възрастните са обучени да помагат при нужда и после да се отстранят.

„В Обединеното кралство и други места в Европа, те умишлено учат как да бъдат там в случай на спешен случай и да извадят екипировка, но да не вмешават,“ обяснява професор Грей. „Възрастните учат как да разграничават между реална нужда от вмешаване и възприета нужда от вмешаване. Как да позволят на децата да се клекнат и да работят конфликти.“

Резултатите не са изненадващи. Детската игра е, 결국, най-естествената неща на света, и за децата играта е сериозен бизнес. Игрището е място, където те могат да изживеят фантазиите си, да тестват границите си и да се научат да се носят с vrste си. Когато възрастните оставят децата да правят своето нещо без да поставят взрастен филтър върху играта им, те могат да разрешават собствените си конфликти и да получат чувство за собствената си ефикасност. Свободни да играят, децата са свободни да станат по-уверени, да овладеят разрешаване на конфликти, да сътрудничат и да учат един от друг, за да станат по-добри, по-пълноценни човешки същества.

Може би възрастните също могат да се ползват от малко почивка от време на време, за да се сетите!