За Lamaze дихателни упражнения
Не е тайна , че раждането е болезнен процес . Като бъдеща майка , имате няколко различни варианта за справяне с него , включително и обезболяващи лекарства и целенасочени методи раждащите да ви помогне да управлявате болката . Lamaze е техника, която се фокусира върху подпомагането на работите през болката с дишане , релаксация и фокусиране .
История на Lamaze
Lamaze е метод раждане , разработена от френски лекар Фернан Lamaze през 1951 г. , след спазване раждания в Русия . Оригиналният метод Lamaze включва раждане образование , техники за релаксация , дихателни упражнения и подкрепата на баща и сестра запознати с метода . Техниките на раждащите дебютира сред американските жени се подготвят за раждането в края на 1950 г. , след Марджъри Кармел родила с помощта на д-р Lamaze и написах книгата , " Благодаря ви, д-р Lamaze ".; След Кармел срещна и сътрудничи с Елизабет Bing , съосновател на Lamaze International , за да се осигури раждане класове на базата на метода Lamaze през 1958 година Световния съюз Lamaze дихателни
Един от основните компоненти на ранно метод Lamaze се контролира дишането да помогне съсредоточи майката през болката на раждането. Акцентът беше поставен върху спазване на стриктна модел на дишане , включително признати " хи - хи - хо - хо " вдишвания . Днес , техниките на Lamaze вече не се фокусират върху специфични дихателни практики , но вместо да насърчават бъдещи майки да се намери метод за дишане , която ги отпуска , в зависимост от техните нужди , според Линда Хармън , изпълнителен директор на Lamaze International .
кога да започне Lamaze
през първата половина на бременността си , че имате много на вашия номер : отскубне първия триместър , за адаптиране към вашия нарастващ обем и фигуриращ вашите планове за след вашето бебе пристига . Този път също е идеален за насрочване си раждане класове . Планиране през първата половина на бременността помага да се гарантира , че вие сте в състояние да присъства на класа по ваш избор . График първия си клас в началото на вашата седмия месец на бременността , подсказва BabyCenter.com . Изберете курс , който се провежда в продължение на няколко седмици, вместо с пълнеж уикенд , препоръчва Lamaze International . Световния съюз Намирането на точното Възпитател
Важно е да се проучат всички раждане възпитатели във вашия площ . Ако се интересувате от метода Lamaze , изберете раждане педагог с сертифициране на Lamaze Certified раждане възпитател ( LCCE ) . Питайте преподавателя относно методите, по време на курса; Lamaze International препоръчва избора на един , който представя няколко различни методи за справяне с болката , раждането и общуването с вашия екип здравеопазването . Докато Lamaze фокусира върху властта на жената да роди сама , организацията не забранява използването на обезболяващи лекарства , ако майката прави добре информиран избор . Световния съюз сайта
-
Трябва ли да се намесите? Експертите от нашата история „5 признака, че сте родител с високо налягане“ казват, че не е моментът за цялостна интервенция. Най-добрият съвет в такава неприятна ситуация е да стоите настрана. Защо? Вероятно няма нищо, ко -
Какво е коляното на Jumper? Коляното на джъмпера е контузия на пателарното сухожилие. Пателарното сухожилие е тъкан, наподобяваща връв, която свързва пателата (коляното) с пищяла (пищяла). Какви са признаците и симптомите на коляното на джъмпер? -
Най-накрая открихте идеалната бавачка за децата си. Минали сте през интервютата, направили сте проверки на фона, извикали сте препоръките и сте готови да направите оферта. Преди да съставите договора, остава едно нещо да направите – време е да говор
