• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво да правите за ускоряване на дилатация с родова топка

Родовите топки могат да ускорят първата фаза на родовете, която започва, когато матъчната врата започва да се променя. Стабилни съкращения ритмично стискат бебето, чиято глава прилага налягане на матъчната врата, резултиращ в дилатация. Подравняването на бебето е жизненоважно за равномерна дилатация, лесноти на родовете и накрая гладко, неусукано раждане.

Оборудване

• Родовите топки могат да бъдат намерени во много магазини за дребно, включително онлайн. Упражнителна топка е същото нещо. Вашата височина и тегло ще определят размера на топката, правилна за вас, с пет размера налични, вариращи от 45 см до 85 см. Според Рон Милър, PT, когато седнете на топката, краката ви трябва да са плоско на пода, с колене на 90 градуса ъгъл.

Позициониране

• Родова топка ще ви позволи да променяте позиция бързо и удобно. Тя също позволява на гравитацията да засяга позицията и نزола на вашето бебе. Седнете на топката, с подкрепата на партньора си, ако е необходимо. Родовете са динамични, бързо променящи се, така че следвайте интуицията и комфорта си. Въртене на късите си от страна на страна и отпред назад насърчава мускулно релаксиране, както и правилно подравняване на вашето бебе. Цервикална дилатация се случва, когато тялото ви е в състояние да се релаксира. Напрегнати мускули не позволяват за лесна дилатация. Леко скачане на топката помага за облекчаване на налягането в промежността. Когато родовете напредват, родовата топка става отличен обект за наклонете над нея, позволявайки за по-удобна позиция на раменете и коленете. Седнеене и клекане и двете позволяват на партньора ви да предостави масаж или какъвто и да е метод за релаксация, който изберете.

Вода

• По време на родовете ще сменяте позиции често. Родовите топки са направени от гума и са отлични за използване в душа. Водата има много успокояващ ефект на родова жена, но интензивните съкращения могат да направят трудно да стоиш в душата. Поставете топката си в душата и седнете на нея, позволявайки на топлата вода да тече през тялото ви. Ако душата ви е достатъчно голяма и предпочитате да клекнете над топката си, попитайте някого да сложе прешча, за да подложи коленете ви. Топлата вода предоставя облекчение на болката, докато родовата топка помага за релаксация и насърчава бебето да прилага налягане на матъчната врата, ускорявайки дилатацията.

Предупреждение

• Използването на родова топка е общо взето безопасно само при немедикаментозни родове. Наркотични обезболяващи могат да ви направят нестабилни на краката си, докато епидурал може напълно да ви оглуши от талията надолу. В и двата от тези случаи постоянно фетално мониторинг ще бъде изискван от болнишно легло за оптимална безопасност.