20 въпроса за вашите родители, баби и дядови и по-възрастни любими за техните животи

Един от ползите на стареенето е придобиването на богатство от мъдрост и опит. Но твърде често взирванията и историите на по-възрастните любими остават неподелени, тъй като семейни или професионални грижовници, както и внуци са несигурни как да преодолеят поколенчевката провал. 

"Когато сте в присъствието на стареещ любим, може да изглежда устраховито да се свържете с тях или поне да намерите нещо общо", казва Еми Фукс, лицензиран клиничен социален работник и основател на The Elder Expert, в Садъл Ривър, Ню Джърси. "Един начин да се противопоставите на това е да попитате вашия стареещ любим отворени въпроси за живота им. По много начини, можете да намерите техната отвореност просветяваща и проницателна. Може би дори ще разберете, че имате повече общо, отколкото смятате." 

Задаването на въпроси, които насърчават по-възрастните възрастни да говорят за живота си, може да помогне за коване на нова връзка или за подсилване на съществуваща. Едновременно, то може да им помогне да се почувстват ценени или по-добре разбрани. 

Джей Нютон-Смол, основател на MemoryWell, компания базирана в Вашингтон Д.C., която пише жизнени истории на старци, припомня, че преместването на баща си в дългосрочна грижа е било един от най-трудните дни в живота ѝ. В опит да помогне на грижовниците наистина да познаят баща ѝ, Нютон-Смол написала неговата история и я споделила. "Неговите грижовници го обичаха, защото сега можеха да разберат баща ми толкова по-добре и да го успокоят в напрегнати моменти, като припомнят за него семейни имена или емоционални детайли за неговия живот", обясни тя.

Ако сте готови да научите повече за по-възрастния възрастен в живота си, следващите са 20 въпроса за вашите баби и дядови и старци, за да изкиснете ангажиращ разговор, който е полза за всички.

Разкажи ми за детството си

1. Къде порасна? 

"Това помага на внуците и грижовниците да имат контекст за това откъде идва старчината", казва Фукс. "Това може да бъде и начало на по-дълъг разговор за това как старчината е стигнала до настоящото си местоположение."

2. Моля, разкажи ми за родителите/братя и сестри си? 

Това дава на старчината възможност да се спомни за детството си, дори да сподели някои щастливи спомени от младостта си, казва Фукс.

3. Какво е любимият ти детски спомен?

"Това помага за свързване и изграждане на връзка", обяснява д-р Лила Р. Магави, регионален медицински директор за Community Psychiatry, най-голямата амбулаторна организация за ментално здраве в Калифорния. 

4. Имаше ли страхотни домашни любимци? 

"Често установяваме, че хората имат богати спомени, свързани с любими домашни любимци – почивки, планинарство или просто вкъщи", казва Нютон-Смол.

5. Какво беше любимият ти предмет в училище? 

Това предлага прозорец към техните интереси.

6. Какви летни работи или домакински задължения имаше като дете?

"Това е страхотен начин да се достъпи носталгията за детството, но не прекалено сентиментален или емоционален начин", казва Нютон-Смол. "Това също достъпва семейни ценности и работна етика."  

7. Играеше ли спорт? Какво беше любимият ти спорт за игра и за гледане? 

Отново, това предоставя начин да се разбере за други интереси и евентуално да се покажат скрити способности и таланти.

8. Какво беше любимият ти семейно почивка? Как прекарваше лята си? 

Това е друга възможност за разговор за по-щастливо време в живота им, обяснява Фукс. Можете също да научите за всякакви други щати или страни, които са посетили и да разберете дали говорят друг език.

Разкажи ми за младостта си

9. Отишъл ли си в колеж или професионално училище? 

Това може да пролива светлина върху това как е започнала техната кариера и да ги кара да споделят преживявания от тинейджърските си години.

10. Какъв вид работа прави? 

"Това помага на грижовника да знае за техните сили и предишни жизнени преживявания", отбелязва Фукс. "Например, ако бяха счетоводител, тогава числата са техната сила, и т.н."

11. Как се срещна с твоя съпруг/партньор? Опиши първото си срещане.

Разговор за любов и романтика може да освежи деня на по-възрастен възрастен, като върне щастливи спомени.

12. Къде беше първият ти дом и какъв беше? 

Открийте как са закрепили корените в първия си дом и какво беше това време в живота им.

13. Моля, разкажи ми нещо, което обичаш за семейството си? 

Това помага на грижовника да разбере, че старчината не е остров и има подкрепа около себе си, отбелязва Фукс. То също помага на старчината да се почувства повече като човек, отколкото като пациент.

Разкажи ми за по-зрелите години като възрастен

14. Какъв е любимият ти филм и защо? 

Това помага на хората да научат какъв жанр предпочита по-възрастният – и след това дори да гледат филма заедно, казва Магави.

15. Какви са твоите хобита?

Това създава друга възможност да се види старчината като цял и уникален човек, отбелязва Фукс.

16. На какво си най-горд? 

Това помага на баби и дядови и по-възрастните да се почувстват по-ценени, отбелязва Магави. 

17. Каква е една история, която би ме шокирала? 

Бъдете подготвени разговорът да приеме нова и неочаквана посока. Това дава на по-възрастния възможност да разкаже интересна история и потенциално да получи голяма реакция.

18. Какъв съвет можеш да предложиш, базиращ се на твоя жизнен опит? 

"Това ще позволи на старчината да усети някакъв смисъл на достойност и агенция, като разпознае, че те имат нещо за предложение, връзката с грижовника не е едностранна", обяснява Фукс.

19. Ако бих могъл да направя нещо, за да направя живота ти по-добър, какво би било това? 

В зависимост от отговора, това предлага на роднини и грижовници възможност да направят останалите години на любимия си малко по-комфортни.  

20. Какво очакваш? 

"Това изгражда възбуда и подобрява позитивизма", казва Магави.

Фукс съгласява, добавейки, "Моето убеждение е, че ключът към щастие в добре преживен живот е качеството на вашите отношения. Тези отношения играят значителна роля за влияне на емоционалното и физическото благополучие. Важно е да се прекарва време за хранеене на вашите отношения, особено с по-възрастен любим, тъй като предадената мъдрост е безценна." 

Previous:

Next: