Как да разберете, че имате скучвания и влизате в раждане
Раждането за първи път може да бъде едно от най-възхитителните събития в живота ви. Страховете, тревогите, надеждите и мечтите могат да ви задържат в вихър от емоции. Придобиването на знания за това какво да очаквате при влизане в раждане и умението да отличавате истински скучвания от Бракстон Хикс е от ключово значение. Скучванията на Бракстон Хикс подготвят тялото ви за истинското раждане, което предстои. Има начини да сте сигурни, че преживявате истински раждални болки.
Инструкции
-
Посещайте своя акушер-гинекол редовно. Изтънчването на врата на матката или ефасмантът е един от най-добрите начини да разберете дали бебето ще се роди скоро. Лekarят ви ще ви информира какъв процент ефасмант имате на редовните посещения в края на бременността. Бебето няма да се роди, докато не сте 100% ефасмантирана. Това може да се промени бързо в рамките на един-два дни или до следващото преглед. Лekarят ще провери и за дилатация на врата на матката, макар че тя може да започне няколко седмици преди самия род.
-
Преодолеете срамта си, ако отидете в болница за ложна тревога. Това е често срещано при бременни жени, особено при тези, които раждат за първи път. Просто го разглеждайте като пробна поездка до родилната клиника.
-
Наблюдавайте за признаци за наближаващото раждане, като внезапен избух на енергия и инстинкт за гнездовене, при който усещате нужда да сте напълно организирани и готови за пристигането на бебето си.
-
Следете за появата на слизистия тап. Този изхвърлищ може да бъде тъмен, с кървни следи или нишковат и е добър признак за истинско раждане, но не винаги се появява и може да се появи дори няколко дни преди родя.
-
Отидете веднага в болница, ако ви се счупит водата. Това може да бъде внезапен излив на течност или просто капане. Лekarят ви ще може да разбере дали е амниотична течност или просто неконтролирано излитане на моча. Веднъж когато бластините се скъсат, рискът от инфекция се увеличава.
-
Измервайте времето на скучванията си. Истинските скучвания обикновено започват да траят повече от 30 секунди, се усилват и могат да траят до 90 секунди, според сайта на Mayo Clinic. Скучванията на Бракстон Хикс могат да прекратят, ако смените позиция или отидете на разходка, докато истинските раждални болки няма да прекратят, независимо какво правите.
-
Дисциплинирането на децата никога не е забавно за вас, нито за детето ви. Има толкова много въпроси около темата на дисциплината, като: На каква възраст трябва да започнете да отнемате технологии? Или на каква възраст тайм-аутът вече не е ефективен?
-
Прескочете извиненията за недостатъчно време за упражнения. Хванете малкото си и отидете в парка. Независимо дали сте родител или нянка, ето някои ефективни и забавни начини да изгорите 200 калории, да седнете в форма и да взаимодействате с детето с
-
Много от нас са нарасли в очакване на празничния сезон — подаръците, декорацията, вкусната храна, свободното време от училище и топлите чувства на семейно съвкупност. Когато станахме родители, споделянето на тези неща с децата ни трябваше да бъде точ





