Първа зима за бебета:Как да защитим новородените в студено време

За новите майки вероятно ще се побъркате малко с вашето малко дете, особено през студените месеци. Но е важно безопасно да излезете навън, когато можете. „Бебетата и новите родители се нуждаят от чист въздух“, казва педиатърът от Ню Йорк Ерика Ландау, доктор по медицина, съавтор на Основното ръководство за първата година на бебето . „Освен ако не е опасно студено, престоят на открито помага на бебетата да се аклиматизират към сезоните и цикъла ден и нощ и често успокоява нервността.

Въпреки това новите родители трябва да спазват предпазните мерки. След като температурата падне под нулата, не трябва да извеждате бебето си, освен за бързи пътувания напред-назад до колата. Дори когато е над нулата, студът от вятъра може да го направи опасно. „Новородените и кърмачетата все още нямат способността сами да регулират основната си температура“, казва Джанис Монтегю, д-р, от Tuxedo Pediatrics в Съфърн, Ню Йорк. Тя препоръчва да ограничите излагането на студените елементи до няколко минути наведнъж и да запазите играта в снега, когато децата са по-големи.

„Кърмачетата губят топлина по-бързо от възрастните и колкото по-малка е възрастта им, толкова по-малко са способни да се справят със студа“, добавя Кейт Путген, доктор по медицина, педиатричен дерматолог, практикуващ в Intermountain Healthcare в Тейлърсвил, Юта. "Малките бебета нямат способността да увеличават топлината чрез треперене и нямат телесните мазнини, необходими за затопляне, след като им стане студено."

Ето експертни начини да запазите бебето си топло и безопасно тази зима.

Облечете бебето си на слоеве.

„Ако ви е удобно да носите яке върху дрехите си, трябва да носите бебето си в яке или сняжен костюм и одеяло“, казва Моли Бродър, д-р, педиатър в Детската болница в Медицински център Монтефиоре в Бронкс, Ню Йорк. Обличането на вашето бебе на слоеве ви позволява да се приспособите към неговите нужди. „Долният слой може да бъде плътно прилепен, като клин и боди. Отгоре можете да сложите още един слой панталони и риза с дълъг ръкав. Завършете с яке, шапка, ръкавици и топли боти, за да запазите ръцете и краката топло“, казва д-р Бродър. Изберете дишащи материи като памук и муселин, за да можете да обличате и събувате дрехи, ако е необходимо.

Изхвърлете палтото в колата.

Свалянето на палтото на вашето бебе в колата може да изглежда нелогично. Но проблемът с това сладко подпухнало палто е, че ако има твърде много материал между бебето и ремъците на столчето за кола, материалът може да се компресира по време на злополука, оставяйки място за вашето бебе да стане необезопасено. „Палтата не са безопасни, защото трябва да разхлабите коланите на столчето за кола, за да ги поберете, но при катастрофа те могат да се компресират, оставяйки голяма празнина между колана и детето, увеличавайки шанса й за нараняване“, обяснява Рали Макалистър, д-р. от Лексингтън, Кентъки, съавтор на Ръководството на Mommy M.D. за първата година на вашето бебе.

Вместо това първо щракнете бебето си в столчето за кола и след това наслоете слоя. „Ако използвате калъф за столче за кола, трябва да купите такъв, който не попада между бебето и столчето за кола – трябва да е над долната част на бебето, като одеяло“, казва д-р Бродър. „Алтернативно можете да използвате одеяло или палто (поставено отгоре) и след това да го свалите, след като колата се затопли, така че бебето да не се прегрее.“ Можете също така предварително да затоплите колата, за да поддържате бебето уютно.

Съберете се за разходка навън.

Ако температурата или охлаждането на вятъра паднат под нулата, или ако температурите без замръзване са смесени с вятър или дъжд, дръжте малкото си вътре, освен за кратки екскурзии, като например до и от колата. Ако не е арктически на открито, облечете го със зимно яке, шапка, която покрива ушите му, ръкавици и одеяло за количка или овесарка. „Проверявайте често бебето си за признаци на дискомфорт. Ако лицето му се зачерви, кожата му е топла и е нервно, вероятно е прегряло. Ако е нервно и със сълзливи очи и кожата му е студена на пипане, вероятно не е сковано достатъчно“, казва д-р Макалистър.

Носете бебето си за топлина.

Носите са чудесен начин да използвате топлината на тялото си, за да осигурите допълнителен уют на бебето в студеното време, но тогава вероятно няма нужда от този допълнителен пуловер. Въпреки това, "винаги дръжте главата и краката си покрити, тъй като по този начин губят топлина", казва д-р Монтегю. Както винаги, когато носите бебето си, уверете се, че лицето му не е притиснато към гърдите или дрехите ви (особено когато носите зимно яке), за да запазите дихателните му пътища свободни. „И внимавайте с лед, подхлъзване и падане“, добавя д-р Монтегю.

Бъдете внимателни, когато покривате количката на вашето бебе.

С голямо внимание може да искате да хвърлите одеяло върху количката на вашето бебе или да го защитите с тези старомодни пластмасови калъфи. Но д-р Монтегю предупреждава, че това може да компрометира въздушния поток към вашето бебе вътре. „Много колички имат калъфи, специално пригодени за тази марка, за да позволят подходяща циркулация на въздуха“, предлага д-р Бродър. „В противен случай сложете бебето си в яке, шапка, ръкавици и ботушки и след това го пъхнете под одеяло до нивото на гърдите, за да му е топло и удобно в количката“. Ако можете, опитайте се да вървите срещу вятъра.

Поддържайте правилната вътрешна температура.

Може да се притеснявате, че бебето е твърде студено, но твърде много топлина на закрито също може да бъде проблем. „Вътрешното отопление има ниска влажност и именно тази липса на влага във въздуха може да изсуши деликатната кожа на вашето бебе“, казва д-р Путген. "За да избегнете това, поддържайте вътрешната си температура толкова ниска, колкото можете да понасяте през деня - навсякъде между 68°F и 72°F." Когато вашето малко дете спи обаче, трябва да настроите термостата по-ниско, между 65°F и 68°F, което не само ще бъде от полза за кожата й, но може да намали риска от SIDS, показват изследвания. Облечете бебето си в спално бельо и спален чувал – одеяло, което може да се носи – за да го стопли достатъчно.

Предотвратете изсушаване на кожата.

„Студените температури, липсата на влажност и рециркулацията на въздуха могат да допринесат за суха, сърбяща, лющеща се кожа“, казва д-р Суонсън. По ирония на съдбата водата може да изсуши кожата и така или иначе повечето бебета не трябва да се мият ежедневно през зимата. Използвайте топла вода (не гореща) и не оставяйте бебето да кисне твърде дълго. Поддържайте водата до около 100°F (залепете лакътя си, за да измервате; трябва да се чувствате удобно топли, а не горещи) и ограничете времето във ваната до 10 минути, по-малко за новородено. „Когато подсушавате бебето, нанесете добър овлажнител без списък с химикали за пране“, казва д-р Монтегю. "Нанасяйте отново овлажнител толкова пъти на ден, колкото искате." Д-р Бродър казва, че колкото по-голеста, толкова по-добре, така че помислете за използването на мехлеми, които задържат влагата по-добре от кремовете. Ако кожата на вашето бебе се зачерви или се раздразни, обадете се на педиатър.

Внимавайте за предупредителни знаци.

Ако бебето ви започне да трепери или крайниците му – ръцете, краката и лицето му – са студени и зачервени, или са побледнели и твърди, незабавно го внесете вътре. „Не трябва да търкате студената зона, за да я затоплите, тъй като това може допълнително да увреди студената кожа“, казва д-р Бродър. Вместо това използвайте топли кърпи, за да затоплите внимателно кожата, след което облечете топли и сухи дрехи. Ако не се подобри след няколко минути, обадете се на Вашия лекар. Други признаци, че бебето ви е станало твърде студено и се нуждае от медицинска помощ, са летаргия, липса на реакция и сини устни или лице.

Актуализирано от Тина Донвито

Previous:

Next: