Как сънят влияе върху успеха в училище?
01 от 07Проблеми с вниманието
Когато детето има затруднения да слуша подробни инструкции или да се съсредоточи върху планирани дейности или реагира бавно на въпрос, липсата на сън често е виновникът. Той също така възпрепятства управлението на времето и приоритизирането на задачите, казва д-р Джудит Оуенс. Поради това детето може да пропусне информация, научена в училище.
02 от 07Съвети за връщане към училище:Рутина през нощта 03 от 07
Намалено когнитивно функциониране
Ако вашето дете в предучилищна възраст има проблеми с описанието на картина, която е направила в училище, тя може да се възползва от повече сън. Проучване от 1998 г., публикувано в списание Sleep, показва, че само една нощ на недостатъчен сън нарушава вербалната креативност и абстрактното мислене при децата. „Способността за спонтанно измисляне на думи беше компрометирана“, казва д-р Джудит Оуенс.
04 от 07Притъпена памет
Добрият нощен сън поддържа мозъка на вашето малко дете свеж и му помага да задържа информация. Когато се съчетае с бавновълнов сън, сънят с бързо движение на очите (REM) – етапът, в който се случва сънуването – играе съществена роля в консолидирането на паметта, казва д-р Джудит Оуенс. Когато вашето дете в предучилищна възраст научи нов цвят или думите на нова песен в училище, REM сънят помага да се затвърди тази информация в мозъка й. „Почти всичко, което научават децата в предучилищна възраст, е ново“, казва тя.
05 от 07Хиперактивно поведение
Когато вашето малко дете се чувства уморено през деня, то няма да се прозяе или да заспи като вас - ще започне да отскача от стената. Защо? Децата в предучилищна възраст са „склонни да се окабеляват“, казва д-р Джудит Оуенс. "Те стават хипер и раздразнителни." И ако не могат да седят неподвижно, ще им е по-трудно да учат.
06 от 07Емоционални изблици
Раздразнителност, постоянен плач, избухливост, нулево търпение:Децата в предучилищна възраст, които пестят от сън, са много по-малко способни да контролират емоциите си. В резултат на това капризността може да повлияе на социалното им положение сред връстниците им. „Ако са агресивни и противопоставени с други деца, това се отразява на социалното взаимодействие“, казва д-р Джудит Оуенс.
07 от 07Проблеми с посещаемостта
Липсата на сън може да отслаби имунната система, което прави тялото по-податливо на инфекции и болести. Той също така измества баланса на хормоните в тялото – особено съществените хормони на растежа, казва д-р Джудит Оуенс. И въпреки че не е доказано, това може да доведе до по-често разболяване на вашето малко дете, което ще доведе до пропуснати учебни дни.
-
Децата под грижите на своите баби и дядовци прекарват около половината от това време на екрани, според ново проучване. Времето на екрана, което бабите и дядовците позволяват, надвишава настоящите препоръки два пъти. Изследователите разгледаха как д
-
Вече знаем, че излагането на забавители на горенето може да повлияе негативно на двигателните умения, ученето, паметта и слуха при развиващите се бебета и малки деца. Но сега нови изследвания показват, че същите огнеупорни химикали, добавени към неща
-
Напишете благодарствено писмо Ръчно написано писмо винаги се оценява! Накарайте детето си да напише кратко писмо, в което очертава причините, поради които обича да е в класната стая на учителя си. Тези безплатни благодарствени картички за отпечатв