• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво трябва да знае майка по време на родове

Когато сте бременна, прекарвате голяма част от бременността в очакване на раждането. Някои жени се приближават до срока си с тревога и страх. Въпреки това, това не е задължително. След прочитане на книги и посещаване на родилски курсове, ще сте подготвени за родовете. Все пак, е важно да имате предвид няколко конкретни неща, докато се фокусирате върху свещане на бебето си в света.

Правилно дишане

• Независимо от това как изберете да родствате – без обезболяващи, с обезболяващи или планирано кезарево сечение – е важно да знаете някои дихателни техники. Дори ако имате планирано кезарево сечение, винаги съществува шанс да влезнете спонтанно в родове сами и да ви трябват начини за справяне със съкращенията. Правилното дишане ви позволява да преодолеете всяко съкращение. Фокусирайки се върху дишането си, не мислите за болката. Чест модел на дишане е да вдишвате до отчет до четири и да издишвате до отчет до четири, според Американската асоциация за бременност. Това държи тялото ви релаксирано и ви предпазва от напрежение. Напрежението влошава болката и може да забави напредъка на родовете.

Признаци за напредък

• Когато сте в род, трябва да имате някаква идея как ще напредва. Според Американския колеж по акушерство и гинекология, родовете обикновено започват с появата на съкращения. Те могат да бъдат описани като редовни кравове, които започват в абдомена и често се излъчват в гърба. Те се усилват с времето и идат на редовни интервали. В някакъв момент по време на родовете вероятно ще загубите слизовия си камиш – малко слиз, кръв и тъкан, които държат матъчната врата затворена – и ще преживеете „кръвнаво показване“. Ще продължите да кръвенете, сякаш имате менструация, докато бебето се ражда. Съкращенията често се усилват и стават по-чести, колкото по-близо до раждането ставате.

Ядене и пиене

• Някои медицински практици налагат строго правило, че не можете да ядете никакви твърди храни или да пиете течности по време на родовете. Само ледови парчета са позволени. Въпреки това, това е правило, базирано на идеята, че ако ви трябва спешна анестезия за кезарево сечение, можете да се изблукате и да аспирирате храната. Тъй като повечето родове са безусложнени, все повече лекари позволяват закускане по време на ранни родове и консумация на ясни течности по време на по-късни етапи. Изследванията показват, че жените, на които е позволено да ядат, са имали родове, които са траяли 45 до 90 минути по-кратко от тези, които са останали само с ледови парчета, според What to Expect.

Кога да отидете при лекар или акушерка

• Много жени избират да прекарат ранните етапи на родовете вкъщи. Въпреки това, съществува момент, в който трябва да отидете в болницата или родовия център. Този момент ще бъде предварително определен от вашия лекар или акушерка. Той обикновено се характеризира с това, че съкращенията ви са на определен брой минути една от друга и продължават определена дължина. Често ще трябва да потърсите професионална помощ веднага, ако водите ви се чупят, тъй като скъсването на амниоталната торбичка може да повиши риска ви от инфекция. Ако забележите начало на съкращения или чупене на водите преди 37 седмици, преди да сте на пълния срок, трябва да потърсите медицинска помощ веднага.

Как да тиснете

• Когато сте в род и сте получили известие от лекаря или акушерката си, че матъчната ви врата е напълно разширена или отворена и изтънчена, можете да започнете да тиснете. Знанието как да се прави това може да ускори раждането на бебето ви. Правилното тисане се усеща сякаш тиснете надолу, за да имате столов разлад, казва What To Expect.