• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Мога ли да пия вино докато бременах?

Ако сте се въздържали от вино през девет месеца бременност, може да очаквате деня, в който можете отново да пиете чаша червено с вечерята си. Но ако бременах, може да се запитвате дали е ОК да пиете вино.

Въпреки че въздържане от алкохол винаги е най-безопасният избор, е общо взето в ред да се пие ограничено количество вино докато бременах. Алкохолът преминава в майчиното мляко, така че е най-добре да пазите око колко пиете, както и кога пиете.

"Като много вещества, алкохолът преминава в майчиното ви мляко, но оставане под препоръчителния лимит не е вероятно да има каквито и да е краткосрочни или дългосрочни ефекти за вас или бебето ви", обяснява Ребекка Елисън, MS, MPH, RDN, LDN, CLC, собственик на The Baby Nutritionist, LLC.

Пиене на вино докато бременах

Можете безопасно да пиете една чаша вино на ден докато бременах. Според Центрите за контрол и превенция на заболяванията (CDC), няма известни рискове за бремежащо бебе, свързани с пиене на това количество.

CDC препоръча изчакване на най-малко два часа за да бремене бебето си след пиене на вино. Това позволява на тялото ви да метаболизира алкохола. "За да минимизирате експозицията на бебето ви на алкохол, можете да изберете да пиете веднага след хранене или мелене, така че до момента, в което бебето ви е готово да яде отново, алкохолът ще бъде повечето изваден от системата ви и майчиното ви мляко", отбелязва Елисън.

Всеки път за бремежане е различен. Не забравяйте да се консултирате с здравен специалист за вашите обстоятелства, ако имате въпроси за пиене на вино докато бременах.

Безопасно ли е за бебето?

Алкохолът преминава през майчиното мляко, така че е важно да ограничите консумацията си до една чаша на ден. Повече от това може да засегне съня и развитието на бебето ви.

Пиене на големи количества алкохол може да има негативно въздействие върху бремежане също. Защото засяга рефлекса на излитане, консумиране на повече от една напитка на ден може да засегне продукцията на мляко и може да доведе до нежелано ранно отбиване.

Защо трябва да ограничите виното докато бременах

Пиене на твърде много алкохол докато хранвате може да бъде проблематично за здравето на бебето ви и вашето пътешествие с бремежане. Е важно да се ограничите до една напитка на ден и е полезно да се опитате да сложите най-малко два часа между времето, в което пиете, и следващата си сесия за хранене.

Както беше посочено по-горе, консумиране на повече от една напитка на ден може да засегне съня на бебето ви и да повлияе на развитието. Може също да вмъша в продукцията на мляко и да доведе до неволно ранно отбиване. Накрая, нахмелянето може да засегне способността ви да се грижите правилно за бебе.

Ако пиете повече от една напитка, може да сте чули, че "мелене и изхвърляне" (мелене на мляко след пиене и изхвърляне) може да премахне алкохола от майчиното ви мляко. Това не е вярно.

"Елиминирането на алкохол от тялото не е засегнато от мелене и изхвърляне", обяснява Ким Лангдон, MD, акушер-гинекол с над 19 години клиничен опит.

Вместо това, се съветва да се изчакат два часа за напитка преди да се храни бебето. Ако трябва да хранвате бебето си по това време, използвайте предишно измълчено мляко или формула.

Предпазливи мерки за сигурност

Няма ползи от пиене на алкохол докато бременах, така че въздържането винаги е безопасен избор. Ако решите да пиете вино докато хранвате, има няколко важни предпазливи мерки за сигурност да се имат предвид.

Съня на бебето

Пиене на твърде много вино може да засегне съня на вашето бремежащо бебе. Едно изследване показа, че бебетата спаха по-малко и се събуждаха по-често, когато майките им пиеха алкохол преди да ги бременаха. "Алкохолът се метаболизира и елиминира 50% по-бавно при бебе в сравнение с възрастен", обяснява д-р Лангдон. "Бебета, изложени на над една напитка на ден [през майчино мляко] имат промени в моделите на сън."

Развитителни проблеми

Има някои доказателства, че повтарящата се експозиция на алкохол през майчиното мляко засяга голямата моторна разработка на бебетата. Разумните умения през детството също могат да бъдат засегнати, ако бремежащият родител пие твърде много алкохол преди да хранва бебетата си.

Нахмеляне

Може да бъде небезопасно да държите и грижите за бебето си, ако сте пили твърде много. Точното количество, което можете да пиете, ще варира от човек на човек, така че слушайте тялото си.

Дори тази една чаша вино може да ви накара да се чувствате малко замаяни след като сте се въздържали от алкохол през девет месеца бременност или повече. "Ако установите, че сте малко замаяни, вижте дали партньорът ви или друг невъзпитнат възрастен може да помогне", препоръчва Елисън. "По-добре е да поискате помощ, отколкото да се опитвате да държите и грижите за бебето си, когато не е безопасно."

Намалена доставка на мляко

Излишното консумиране на алкохол може да засегне доставката ви на мляко. Докато може да сте чули, че пивния дрожджи в бирата могат да увеличат доставката на мляко, алкохолът всъщност може да намали доставката ви на мляко, ако пиете твърде много. "Има други, по-ефективни начини да увеличите доставката си като по-често бремежане или мелене и адекватно изтриване на мляко", отбелязва Елисън.

Изследвания са показали, че бремежащи бебета консумират по-малко мляко за сесия за хранене, когато техните бремежащи родители са пили алкохол. "Бебетата пият 20% по-малко мляко, ако има алкохол в него", отбелязва д-р Ландон.

Дума от Verywell

Въздържане от алкохол е най-безопасният избор докато бременах, но пиене на една чаша вино на ден не е показано да има ефект върху бремежащо бебе. Ако изберете да пиете вино докато бременах, държете се до една чаша на ден и се опитайте да оставите пространство от най-малко два часа между напитката си и следващата сесия за хранене.

Пиене на твърде много вино може да ви остави нахмеляни, което може да засегне способността ви да се грижите безопасно за бебето си. Докато една чаша вино се счита докато бременах, обрънете внимание на това как тялото ви реагира на алкохол. Вашите граници може да бъдат различни след като сте се въздържали от алкохол през предишните девет месеца.