• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Ръководство за полети с майчино мляко

Едно от най-трудните неща при работа и кърмене с гърди е страхуваещият служебен път. И в тази категория е дори по-страхуваещият перспективен *магическо летяне през въздуха* с робот-бебе помпа за мляко и, по път назад, прилично количество майчино мляко. Нито едно от това не е забавно или вълнуващо. Това е повечето стресоносно, мокро, обременително и чудно. Но е възможно да се направи по-малко тревожно и по-подносимо. Така че, с този продажбиен пич, сте ли вълнувани? Ето идваме!

Съвети за полети с майчино мляко

Ментална подготовка

Помпането и въздушните пътувания не са естествени спътници. И вероятно имате сценария „какво ако нещо се обърка?“ в задене на ума. Чуваме историите редовно: А-листър Бруклин Декер, загубила полетът си вкъщи към бебето си, докато помпаше в терминала на летището, антрепьорът Моли Гай, посрамена от стюардеса, бедна тя-е-като-ние жена, пратена да помпа в „зоната за разходка на домашни любимци“ на летище Дълес. Така че, да, нещата могат да се объркат. Но милиарди помпащи мами летят всеки година без големи инциденти. Може да се направи, и аз тук съм, за да ви помогна да покриете всички базове.

Пакуване за самолета

Налигане на цялата ви дреха в някакъв вид носещ се рюкзак е първият ви пречка. Някои жени наричат помпата си „медицинско оборудване“ и опитват да обхождат едното ръчно багаж и един личен предмет. Но е добра идея да пакувате сякаш това не беше опция, в случай, че срещнете раздразнен сигурностен агент. Тъй като толкова от пътуването с мляко се свежда до индивидуалния агент, и ако се появите с две ръчни багажа и помпа и те ви откажат, ще бъдете в беда. Така че: един ръчен багаж и вашата помпа.

Първо, консолидирайте: пакувайте чантата си в чантата и натиснете козметичка по едната страна на торбата с помпата, и портмонето, ключовете и телефона по другата страна.

Второ, можете да пакувате хладилника, който ще използвате за млякото си, в чантата си по пътя нагоре, но ако ще го носите с себе си (повече за това решение по-долу) трябва да направите място за него по пътя назад. (Пътуване 1-2 дни ще изисква преизползваем, нетечещ лънч бейг. До седмица изисква мека 6-пак хладилник; това надявам се да държи много бира в бъдеще.) Натиснете този хладилник в върха на торбата с помпата или вашия друг ръчен багаж (никой не е казва, че двете ръчни багажа трябва да изглеждат добре).

Помпане на ход

Добре, сега сте в летището. Време е да пуснете всички очаквания, че графикът ви за помпане ще работи перфектно, докато сте по път. Но когато е време(иш) да помпате, можете да:

Помпайте в летището.

Ако сте един от щастливчиците, ще бъдете в летище с Mamava лактационна капсула. Отидете там, и благодарете късмета си. Или може би летището ви има зона за помпане – по-малко вероятно, но струва да се провери. Ако попаднете в категорията „нито едно от горе“, имате няколко опции: ако сте фенси, помпайте в التنفيذيя лаундъж; или обвийте се в шал и помпайте в самия терминал, или застанете в „семейна баня“ за помпане. Сега, не вярвам, че някоя жена трябва да бъде принудена да помпа в баня, но съм реалист: някои жени няма да се чувстват комфортно да помпат на открито. Не позволявайте на никого да ви посрами за това, че правите собствената си ситуация работеща. Ако все пак отидете в семейната баня, не се чувствате виновни за заетото ѝ за двадесет минути или толкова: Правите това за семейството си. Просто бъдете внимателни, че те не са напълно безопасни убежища (нищо наистина не е). Някой вероятно ще кука на вратата в някакъв момент.

Помпайте в самолета.

Това е по-злото от вашите опции, но е извличимо. Не е „комфортно“, „забавно“ или „нещо, за което ще се обърна назад с носталгия“. Но това, за което целим, е извличимо.

Настройте батерията си предварително – закачена за помпата, с пресни батерии. Имайте цялата си екипировка в лесен достъп. Салфетки за почистване, Ziploc торбички и допълнителни бутилки за съхранение (не забравяйте капаците!). И, ако наистина искате да удряте, уверете се, че имате наклонените рогове от Pumpin Pals – те са удивителни за увеличаване на млечната продукция и намаляване на бъркотия.

В самолета имате две опции. Първата е да помпате в банята на самолета. Втората е да помпате на мястото си. Не шегувам.

Помпане в баня

Банята на самолета е по-скромната ви опция, но много по-некомфортна (и по-нечиста). Те са невъзможно малки дори за акта на пипане (кой има секс в тези неща и как?). Ако решите да опитате, запознайте се със стюардеса първо. Кажете на този човек, че сте нова майка и трябва да помпате майчино мляко в банята, и че не искахте да мислят, че сте упаднали или нещо. Доверявайте ми, не сте техния първи. После влезете там с батерията си, бутилка вода и mp3 плеър или списание. Седнете на тоалетната (капак затворен). Балансирайте помпата на коленете. Знаете останалото. След това, изплакнете частите на помпата с бутилкована вода (НЕ вода от чешмата) или ги оставете каквито са. (Е ОК! Притеснявайте се за миене, веднъж сте на земя.)

Помпане на място

Като за помпане на място, веднъж се оказах на полет за Бангкок (по-малко гламурно, отколкото звучи) и приключих с банята на самолета. Светилниците бяха снижени, и повечето хора каравя влака на Амбиен. Имах празен ред и бял шум изглеждаше достатъчно силен, да замаскира звуците на помпата ми. Така че хвърлих шала си, настройих се дискретно и помпах, гледайки 30 Rock на екрана на седалката. Клети, че никой не забеляза. Или ако са, не искам да зная. Ако можете, вземете прозоречен седалка и опитайте да получите празен ред. НЕ резервирайте седалка до колега, освен ако не са ваш БФФ. Носете слоеве за лесен достъп и скромност. Добра комбинация е топ с тонки раменки, риза и кардиган, и вярвам, че големите шали са направени за помпащи мами на ход.

В който и да е от тези ситуации, ако екипап ви даде гриф за помпане, ще ви помоля да си спомните, че сте Викинг-воин, Който Не Взема Грозности От Никого. Това е ТЪРДО за правене, когато сте стресирана и уморена и уязвима, за да не споменаваме, закачена към машина. Но всеки път, когато някакъв злонамерено неподготовен или неинформираен авиокомпании служител ни натиска в подчинение, един котенче умира. Не трябва да станете безумни от яд (всъщност: не, защото не искам да бъдете арестувани), но можете да стойте на своето, вежливо. Няма нищо, никъде, което да казва, че не можете да помпате в самолет. Използвайте думата „медицинско“ много, и напомнете им, че JetBlue и Delta са били принудени публично да се извинят за намесване с помпащи мами, и Frontier в момента е съдена от жени пилоти за не поддържане на кърмене с гърди на работа.

Пакуване на вашето майчино мляко за пътя назад

Връщането е малко по-трудно, логистично, защото сега имате цялото то мляко с вас. Надявам се, успяхте да замразите някое или цялото, докато бяхте отдалечени, защото това го прави по-лесно за транспорт, но дори ако е в течна форма, ще бъде ОК. Но пригответе се за някакви изтечания.

Преди да стигнете до летището, пакувайте млякото си в Ziploc торбички (за изтечания) и в хладилника си. Ако имате течно мляко, пазете го в бутилките на помпата, за да избегнете изливане. Ако имате много замразено мляко, те действат като ледни елементи един на друг, така че не се притеснявайте твърде много за лед. Но ако имате място, хвърлете леден елемент (или два), които са разрешени в САЩ и Канада. Веднъж пакувани, устоете на изкушението да отворите хладилника, така че да запазите студът вътре. Ако закъсняте, намерете барман в терминала или стюардеса в самолета и помолете за лед, който можете да сложите в Ziploc или в няколко от вашите (празни) торбички за съхранение на майчино мляко.

Миноване на сигурност с мляко в туж

Сега трябва да минете млякото си през сигурността на летището. Една опция е да пакувате млякото си в багажа за даване. Черепът на самолета е студен, и млякото ви ще бъде в безопасност от TSA агентите. Това е най-жизнеспособно при прав полети, но носи риск за забавяне или загуба на багажа. Втора опция е да изпратите млякото си вкъщи. Компании като Milk Stork могат да помогнат.

Ако решите да го носите с себе си, което винаги правя, добавете 30 минута в графика си. В САЩ и Канада, вие сте разрешени да носите колкото искате майчино мляко през сигурността, с или без бебето си да е с вас. Правилото в UK изглежда лудо – ако пътувате без бебето си, сте ограничени до 100мл, и трябва да дадете останалото на даване. (Тази пролет, интернетът за кърмене с гърди възхлипна в колективен ужас и съпричастност при отчети за американска жена, на която бе наложено да изхвърли близо 500 унции майчино мляко на Хийтроу в Лондон.)

Когато стигнете до сигурността, кажете на агента: „Аз съм кърмеща майка и пътувам с помпа за мляко и майчино мляко.“ Каквото и да се случи след това, не позволявайте на това мляко да излезе от поле на зрението ви.

В САЩ, уебсайтът на TSA изброява майчиното мляко като „течно лекарство“ и ви инструктира да „информирате TSA офицера, ако не искате формулата, майчиното мляко и/или сокът да бъдат рентгенирани или отворени. Допълнителни стъпки ще бъдат предприети за изчистване на течността и вие или пътуващият опекун ще преминете през допълнителни процедури за проверка, включъчително ръчно претърсване и проверка на други ръчни багажи.“ Това звучи за мен, сякаш можете да откажете да позволят да отворят млякото ви. Запомнете това. В Канада, нищо конкретно не се казва, така че сте малко повече сами за себе си.

Във всеки случай, точно в случай, че опитат да направят нещо с млякото ми, което наистина не ми харесва, пазя в задене на pantalonite си пълната лъжа, че бебето ми е смъртоносно алергично на всичко останало, така че това мляко е необходимо, за да го държи в живот. Използвайте думата „медицинско“ много. Принтирайте съответната страница от връзките по-горе и им махнете техните собствени политики в лицето. Ако е необходимо, ескалирайте до супервизор и/или опитайте се да плачете.

Връщане вкъщи

Когато стигнете до дестинацията, замразеното мляко вероятно ще бъде сладолед по краищата. Аз винаги просто се моля и го хвърлям обратно в фризера. Майчиното мляко е толкова стабилно, че просто не се притеснявам за него. Ако имате по-ниско ниво на комфорт, прелейте каквото и да е течно мляко в бутилки за използване в следващите няколко дни, и сложете напълно замразеното в фризера.

ОК… сте готови да летите.

Или поне толкова готови, колкото ще бъдете. Принтирайте това, ако трябва, и знайте, че става безкрайно по-лесно, след като сте го направили за първи път. Хващайте помпите си, мами, и ще се видим във въздуха!

Не забравяйте да разгледате високо оценената книга на Джесика Шортал, Work. Pump. Repeat: The New Mom's Survival Guide to Breastfeeding and Going Back to Work. Тя споделя основните основи за оцеляване в работния свят като кърмеща с гърди мама, предлагайки пътна карта за преговор на графика за помпане с колеги, навигация на делнични пътувания и решаване на проблеми, когато бъдете принудени да помпате в по-нежелателни локации.

Нашата следваща препоръка: Пакуващ списък за торба с помпа за мляко за първият ден обратно на работа