• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Кърмене, когато сте болни

Не е лесно да си под времето, когато си майка. Не можете да се обадите по болест и не можете да си вземете почивен ден. Но поне има един елемент, който можете да премахнете от списъка си с притеснения:когато става въпрос за кърмене на бебето ви, вие сте наясно.

Безопасно и дори полезно е да продължите да кърмите, когато имате настинка или грип. Ето какво трябва да знаете за кърменето, докато сте болни, включително лекарства без рецепта, които са безопасни за приемане по време на кърмене.

Безопасно ли е да кърмя, ако съм болна?

Да, все още е безопасно да кърмите, когато се чувствате неблагоприятни. Кърмата все още е най-здравословният източник на храна за вашето бебе, като същевременно осигурява на бебето антитела и други имунологични фактори, които ще ви помогнат да предпазите вашето малко дете от болест. Ако сте твърде болна, за да кърмите, изцедената кърма има същите предимства – просто изберете здрав болногледач, който да нахрани бебето си с шише.

Дори с COVID-19, болестта, причинена от новия коронавирус, нашите най-добри доказателства сочат, че кърмата е най-безопасният начин за хранене на бебета. Ако имате симптоми или имате активна инфекция, все още можете да помпате и да храните здраво бебе, което се грижи за бебето, докато не получите разрешение за директно кърмене. Това решение трябва да се вземе съвместно с Вашия лекар и консултант по кърмене.

Преминава ли болестта през майчиното мляко?

Вирусите на настинка и грип не преминават през майчиното мляко. Някои по-сериозни заболявания като ХИВ, HTLV-1 или бруцелоза (рядка бактериална инфекция) преминават през кърмата и трябва да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, ако сте били диагностицирани с тези заболявания.

Болестта влияе ли на количеството ми мляко?

Може, особено ако не кърмите или помпате толкова, колкото обикновено, защото не ви е до смъркане. Но спадът в количеството ви мляко вероятно няма да бъде постоянен. Да си болен в продължение на няколко дни е само малка неравност по пътя, когато става въпрос за дългата игра на кърмене, така че продължете да кърмите, ако се чувствате готови, и цепете толкова често, колкото можете.

Как мога да предпазя бебето си да не настине?

Има няколко основни предпазни мерки, които можете да предприемете, за да поддържате вашето малко дете здраво:

• Ако можете да уредите болногледач, който да ви помогне да се грижите за детето си, докато сте болни, може да си струва. Позволете на вашия партньор или други членове на семейството да ви помогнат с памперсите, времето за игра, време за къпане и лягане и не се опитвайте да правите всичко сами – имате нужда от почивка, за да се оправите!
• Покривайте устата и носа си с кърпичка, когато кашляте или кихате, и носете маска, когато държите бебето си.
• Измийте ръцете си с топла вода и сапун, след като кашляте или кихате, особено ако боравите с помпата за кърма.
• Използвайте дезинфектант върху повърхности, за да избегнете разпространението на болестта.
• Бъдете внимателни:Ако забележите, че детето ви има температура, дихателни проблеми, включително плитко или бавно дишане, или реагира по-малко от нормалното, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

Не забравяйте, че ваксината срещу грип е едно от най-добрите ви оръжия за поддържане на здравето на цялото ви домакинство. Бъдещите майки трябва да получат ваксината срещу грип, докато са бременни, за да защитят себе си и новороденото си до 6 месеца, а бебетата трябва да получат ваксината срещу грип след 6 месеца. Всички, които са около детето ви – включително партньори, полагащи грижи и членове на семейството – също трябва да бъдат ваксинирани.

Какво лекарство мога да приемам, докато кърмя?

Почти всяко лекарство без рецепта носи някакво предупреждение за кърмещите майки, така че е най-добре да се консултирате с лекар, преди да приемете каквото и да е лекарство. Въпреки това, много лекарства са безопасни за приемане по време на кърмене. Те включват (но не се ограничават до):

• Ацетаминофен (тиленол)
• Ибупрофен (Advil, Motrin)
• Антихистамини (като Claritin; Benadryl също е безопасен, но може да причини сънливост при бебета)
• Деконгестанти (Afrin, Allegra и т.н.), но не и тези, съдържащи псевдоефедрин, които могат да намалят количеството мляко
• Повечето антибиотици, но не забравяйте да ги прегледате с вашия акушер/гинеколог преди да започнете и уведомете предписващия лекар, че кърмите.

Кое лекарство е опасно при кърмене?

Някои лекарства може да са вредни за приемане по време на кърмене. Те включват (но не се ограничават до):

• Псевдоефедрин, антихистамин (Sudafed, който може да намали количеството мляко)
• Високи дози витамини и някои добавки

Безопасни лекарства за настинка за кърмещи майки

За да започнете, си починете колкото е възможно повече, ако се борите с настинка – всичко е в това да дадете на имунната си система шанс да се пребори. Тези средства могат също да помогнат:

• Заредете се с витамин С. Храни като портокали, мандарини, грейпфрут, ягоди, пъпеш, киви, манго, домати, чушки, папая, броколи, червено зеле и спанак могат да подсилят имунната ви система.
• Усилване на цинк. Храни като пуешко, говеждо, свинско, варени стриди, яйца, кисело мляко, пшеничен зародиш и овесени ядки са заредени с цинк и също могат да помогнат за повишаване на имунитета.
• Бъдете хидратирани. Пийте много вода или топли успокояващи напитки като чай и бульон, за да останете хидратирани, докато сте болни. Това може да помогне на заболяването да премине по-бързо.
• Включете овлажнител. Сухият въздух може да влоши кашлицата ви. o Използването на овлажнител с хладна мъгла, за да поддържате въздуха в дома си влажен, може да помогне за облекчаване на кашлицата.
• Опитайте с физиологичен разтвор. Поддържайте носните си проходи овлажнени с физиологичен разтвор, спрейове или изплаквания.
• Изберете безопасни лекарства. Лекарствата за настинка, които са безопасни за приемане, когато кърмите, включват много деконгестанти (различни от тези, които съдържат псевдоефедрин), както и болкоуспокояващи като ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Advil, Motrin). Говорете с Вашия лекар, преди да приемете каквото и да е лекарство за настинка, за да видите какво Ви препоръчва.