Как да оформите и управлявате поведението на вашето малко дете

​Подпомагането да оформите поведението на вашите деца е ключова част от това да бъдете родител. Може да бъде трудно, както и възнаграждаващо. Макар че понякога може да бъде предизвикателство, няколко ключови принципа могат да помогнат.

Поведение при моделиране

Децата се учат, като наблюдават всички около себе си, особено родителите си. Когато използвате маниери и добри стратегии за справяне, вие учите децата си да правят същото.

  • Посочете споделяне сред възрастни . Децата често смятат, че те са единствените, които трябва да „използват маниерите ви“, „да споделят“ и „да се редуват“. Така че, когато възрастните споделят, посочете го на децата си. Например:

    • „Татко споделя питието си с мама. Добра работа, споделяне, тате!“

  • Моделирайте добри начини за успокояване. Научете децата си как да се успокояват, когато са разстроени или разочаровани. Например, ако сте разочаровани от това да седите в трафик, може да кажете:

    • „Мама е наистина разочарована в момента. Моля, помогнете ми да се успокоя, като поемете 10 дълбоки вдишвания с мен.“

  • Научете децата да казват как се чувстват. Ако сте наистина разочаровани, може да искате да кажете:„В момента ме подлудяваш“. Вместо това се опитайте да изразите истинските си чувства:„Мама е наистина разочарована в момента“. Това учи децата да казват това, което чувстват, вместо да правят критични или обидни изявления. След това помогнете на децата си да направят това, когато са разстроени. Например:

    • „Изглежда, че се чувстваш тъжен.“

Ако предположението ви за това как се чувстват не е точно, позволете на децата си да ви поправят.

Поведение + Внимание =Още Поведение

Ако сте като повечето хора, ще оставите децата си сами, ако се държат добре, но когато децата ви се държат лошо, вие ще насочите вниманието си към тях. Това има тенденция да има обратен ефект. Вниманието около лошото поведение всъщност увеличава лошото поведение като начин да привлечем повече внимание от нас!

Най-добрият начин да подобрите поведението е дададете на децата много внимание, когато правят нещо, което харесвате, и да отстраните вниманието си, когато правят нещо, което не ви харесва .

Лесен начин да увеличите доброто поведение е като опишете тяхното поведение и ги похвалите, когато положат истински усилия. Например:

  • „Добра работа за слушане за първи път!“

  • „Добра работа, използвайки вътрешния си глас.“

Може да е трудно да придобиете навика да правите това, но става все по-лесно и по-лесно, докато го правите.

Измервателят на вниманието

Когато децата получават достатъчно положително внимание от вас, не е нужно да действат, за да получат внимание. Не забравяйте да изпълвате децата си с много любов и обич през целия ден, всеки ден. Много лесен начин да направите това е да прекарате качествено време с тях. Играта с децата ви само за 5 минути ще бъде дълъг път, особено веднага след като се приберете от работа или след поръчка. Когато играете с децата си, оставете ги да изберат играчката и да водят играта. Изкушаващо е да казвате на децата си какво да правят или да задавате много въпроси, но е най-добре да не го правите. Опитайте вместо това просто да опишете какво правят децата ви („Ти работиш толкова усилено, за да построиш висока кула“ или „Ти подреждаш тези блокове“) и да похвалиш:„Чудесна работа да седим толкова неподвижно, докато играем“.

Друг начин е да обърнете внимание на децата за добро поведение, но да не ги разсейвате, докато се държат, е нежно да ги докосвате по любящ начин; например просто докоснете рамото или гърба им. Препоръчва се да давате на децата 50 до 100 кратки любовни докосвания всеки ден.

Можете да намалите лошото поведение, като ги игнорирате, но това работи само ако обръщате на децата си много внимание за доброто им поведение. Най-простият начин да направите това е чрез планирано игнориране. Да игнорирате означава да не говорите, да не гледате или докосвате децата си, когато се държат лошо. Ключът към игнорирането е да обърнете положително внимание на децата си веднага щом лошото поведение спре, като например:

  • „Сега сте тихи; изглежда, че сте готови да играете.“

Важно е да не пренебрегвате опасни поведения, които се нуждаят от незабавно внимание от ваша страна.

Щракнете тук, за да изтеглите

"Извлечете най-доброто от децата си" (PDF)


Допълнителна информация:

  • Общуване с вашето дете
  • Предлагане на граници и ролята на ролеви модели (видео)
  • Кога да похвалите детето си
  • www.aap.org/traumaguide


Previous:

Next: