• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Идеи за семейна пролетна почивка за 2022 г., класирани от най-рискови до най-малко рискови

Веднъж семействата избират дестинации за пролетна почивка единствено въз основа на локация и цена. Сега безопасността – по-конкретно COVID-19 безопасността – е още един фактор, който майки и бащи трябва да претеглят. Въпреки че нещата не са толкова мрачни, колкото преди година и половина, все пак съществуват рискове (и начини за их намаляване), които трябва да се вземат предвид при планирането на семейната пролетна почивка.

„Почивките през тази пролетна почивка ще по-безопасни от миналата година, но определено не сме се върнали към бизнеса по стария начин“, казва д-р Кунджана Мавунда, педиатричен пулмонолог и директор на Международната клиника за пътувания в Майами. „Тъй като много хора са или ваксинирани против COVID, или са преболяли, в много общности в САЩ стадната имунност е по-висока от миналата година. За съжаление“, добавя тя, „вирусът продължава да мутира, а децата под 5 години все още не са елигибилни за ваксинация, така че все още трябва да бдим.“

Възможно ли е да не се върнем към дните, когато най-голяма загриженост при планирането на семейна почивка беше дали ще има място на „принцесната закуска“, но семейните почивки за пролетна почивка все още са изпълними. Ето какво препоръчват експертите за максимална безопасност през пролетната почивка 2022 г.

Отменена ли е пролетната почивка 2022?

Не! Но както указа дър Дъглас Древец, шеф на инфекциозните болести в OU Health в Оклахома Сити, „рискът е движеща се цел“. Какво означава това? Кратко казано, съществуват много променливи, които ще определят дали пътуването ви е „безопасно“ или „рисково“.

„Някои от най-важните фактори включват броя на случаите в дестинацията, видовете дейности, които ще извършвате, и броя на хората около вас“, обяснява Древец. „Затова различни почивки носят различни нива на риск.“ Например, Древец отбелязва, че каране до Гранд Каньон, пеша туристика на открито и кемпинг с семейството би имал по-нисък риск от круиз, където всички са в постоянно тъсно пространство.

В тази насока, той отбелязва, че едно от най-умните неща, които семействата могат да направят, е да са информирани колко COVID-19 има в дестинацията, към която се насочват. (Тази информация може да се намери в COVID Data Tracker на CDC.) Оттам нататък, мислете за видовете дейности, за да се ориентирате относно ниското или високото риск.

„Колко предпазни мерки изберете да приемете – например носене на KN-95 маски или само тейк-ауй храна – също ще повлияе на рисковата оценка“, казва Древец, „като и личният ви риск от тежко заболяване след инфекция.“

Древец отбелязва, че пълно ваксинирани хора с бустерна доза и в добро здраве имат много нисък риск от тежък исход. „Обаче, можете да изберете да бъдете по-предпазливи, ако имате няколко съпътстващи заболявания или ще сте в контакт с по-възрастен член на семейството, който би могъл да преживее по-тежко заразяване“, казва той.

С други думи: освен нивото на предаване в конкретна дестинация, нито едно семейство не има идентични фактори на риск.

Как да направя семейната пролетна почивка 2022 с деца максимално безопасна?

Ето най-добрите начини за повишаване на безопасността при пътувания, според експертите:

Ваксинирайте се и направете бустерна доза

Според Древец, един от най-силните начини за намаляване на риска е да сте пълно ваксинирани и с бустерна доза. CDC препоръчва на всички на 5 години и надолу да се ваксинират срещу COVID-19.

Д-р Жени Кенкер, главен медицински директор на PhysicianOne Urgent Care, добавя, че ако сте пълно ваксинирани и с бустерна доза, „рискът от инфекция при пътуване е по-малък отколкото при неваксиниран човек“. Въпреки това, дори ако сте ваксинирани, все пак можете да заразите COVID. „Въпреки че е възможно да се заразите с вируса, ваксинираните пациенти са с по-малък риск от тежко заболяване, което означава по-нисък риск от хоспитализация и смърт от COVID-19“, добавя тя. „Бустерната доза значително подобрява защитата ви срещу вируса.“

Защитете децата под 5 години

Фактът, че децата под 5 години все още са твърде малки за ваксинация, е „определено все още загрижаващ“, казва Мурджани, така че някои семейства биха могли да се почувстват по-комфортно, ако отложат пътуването, докато малките им деца станат елигибилни за ваксинация.

Въпреки това, Древец отбелязва, че общо взето „младите хора и децата са при много по-нисък риск от лош исход от възрастните, но нисък риск не означава никакъв риск“, казва той. „Ако детето има съпътстващо заболяване, което може да го постави при по-висок риск от лош исход след инфекция, е важно да консултирате техния педиатър за стратегии за превенция, включително носене на маска.“

Носете маска

„Носете добре седяща, качествена маска, като хирургична или KN-95, когато сте в натоварено вътрешно помещение“, казва Древец. Освен това, имайте предвид, че маските не са по избор в самолети.

„В момента САЩ са под федерален мандат за маски, който изисква от пътуващите с самолети да носят маски в летищата и в самолетите, за да помогнат за намаляване на разпространението на COVID-19 вируса“, казва Кенкер. „Важно е също да се отбележи, че някои авиокомпании имат изисквания за типа маски, които трябва да се носят при пътуване, така че проверете тези насоки при подготовката за пътуването.“ (Например, някои международни авиокомпании не допускат маски от тъкан.)

Практикувайте правилна хигиена

„Правилна хигиена при пътуване ще помогне за намаляване на риска от инфекция“, обяснява Кенкер. „често мийте ръцете си в публични места и избягвайте допирването на очите и лицето.“

Поддържайте социална дистанция

„Поддържането на физическа дистанция, когато е възможно, също може да помогне за намаляване на риска“, добавя Кенкер.

Разгледайте тестване

В зависимост от това къде пътувате, имайте предвид, че може да ви се изиска доказателство за негативен COVID-19 тест и/или доказателство за ваксинация преди да стигнете до дестинацията. „Но дори ако негативен тест не е задължителен“, отбелязва Кенкер, „тестване преди посещение на приятели и близки винаги е добра идея, за да се уверите, че пътуващите не разпространяват вируса, и може да помогне за информиране на вашите решения.“

Изберете дестинацията мудро

„Области, където ваксинационните показатели са ниски, а степента на заразяване е висока, трябва да се избягват изцяло“, казва Мавунда, добавяйки, че е важно да бъдете информирани за правилата за пътуване и карантина в конкретен регион при избор на дестинация. „Държави като Китай имат високи ваксинационни показатели и минимални инфекции, което може да ги направи привлекателни, но имайте предвид, че те имат строги правила за карантина, така че може да не струва.“

Уверете се, че всички ваксини са актуални

„Докато COVID е в чертогите на всеки, е важно да сте актуални с други ваксини, като гриповата, която също ви защитава вие и семейството ви“, отбелязва д-р Жин Мурджани, педиатър в Orlando Health Arnold Palmer Hospital for Children. „Ако пътувате международно, проверете уебсайта на CDC за пътувания за препоръчвани ваксини.“

Семейни опции за пролетна почивка 2022, класирани от най-рискови до най-малко рискови

Готови ли сте да отбързате? Ето няколко идеи за пролетна почивка, класирани от най-рискови до най-малко рискови.

1. Круиз

Експертите са единодушни, че круизовете все още са сред най-рисковите опции. „Независимо от техните усилия, круизовете продължават да имат COVID-19 избивки сред хората на борда“, казва Древец. „Това би било считано за дейност с висок риск.“

„Шансът за заразяване с COVID-19 на круизни кораби е висок, защото вирусът се разпространява лесно между хората в тъсно пространство, като това на борда на корабите“, казва Кенкер. „CDC препоръчва избягване на пътуване с круизни кораби засега, независимо от ваксинационния статус. За тези, които избират да правят круиз, се препоръчва да се тестват един до три дни преди пътуването и три до пет дни след него, независимо от ваксинационния статус или симптоми.“

Освен това, както добавя Мурджани, е важно да се помни, че ако решите да отидете на круиз, „той може да изглежда много по-различно от миналото, ако някои пристанища не позволяват на пътниците да излизат на брег“. С други думи: наистина ли струва?

2. Тематични паркове

Въпреки че тематичните паркове може да са по-безопасни тази година от миналата, те не са необходима най-безопасният избор за пролетна почивка. „Някои тематични паркове правят проверки на температурата при влизане и много все още препоръчват носене на маски в закрити пространства, но персоналът не налага задължително носене на маски вътре – и тематичните паркове не проверяват ваксинационния статус“, обяснява Мавунда, добавяйки, че е важно да се има предвид, че хора от цяла САЩ и други държави може да посещават.

„Ако имате деца под 5 години, или ако не сте ваксинирани или не сте преболяли от COVID наскоро, определено съществува риск от инфекция, тъй като сигурно ще има хора, които носят вируса асимптоматично или с симптоми“, продължава Мавунда. „Освен това, в тематичните паркове хората скандаят, се смеят или говорят гласно, което позволява аерозолно разпространение на микробите, които носят в горните дихателни пътища.“

„Накрая“, добавя тя, „е трудно да се поддържа социална дистанция, особено при чакане в опашка, която може да е над час и вътрешно.“

3. Пътуване със самолет (вътрешно и международно)

Въпреки че съществуват рискове при пътуване със самолет, то общо взето се счита за по-безопасно от круизовете, особено ако сте ваксинирани. „Когато става въпрос за въздушно пътуване, ако пътуващите са актуални с ваксините си или са преболяли от COVID-19 наскоро, рискът от вътрешно и международно пътуване е по-нисък отколкото при неваксинираните“, казва Кенкер.

Обаче, има нещо повече от просто полета. „Самото въздушно пътуване може да е по-безопасно от това, което се случва преди и след него“, казва Мавунда. „Трябва да стигнете рано на летището, да използвате летищните обекти и да бъдете изложени на хора, които не спазват необходимите правила за социална дистанция, особено при настаняване или преминаване през контрола на сигурността.“

Накрая, има и дестинацията и нейните правила за разглеждане. „Препоръчва се на пътуващите да проверят COVID-19 ситуацията и изискванията за пътуване на дестинацията преди заминаване“, добавя Кенкер, „тъй като страните могат да имат свои собствени изисквания за влизане и излизане.“

4. Наем на къща за почивка

Общо взето, наемът на къща се счита за безопасен ( особено ако само вашето семейство ще бъде в нея). Толкова дълго, колкото сте внимателни, когато сте навън (тоест, когато не сте в наетата имота), това е един от по-нискорисковите избори.

„Сигурно, Airbnb имотите са по-малко натоварени от хотели, така че това е по-нисък риск просто защото не бихте били в контакт с толкова хора“, казва Мурджани. Обаче, къде стоите е важно. „Наем на Airbnb е по-безопасна опция, особено ако е единичен семейен дом или хижа, и е почистен задълбочено преди пристигането ви“, казва Мавунда. „Airbnb в апартаментна сграда може да доведе до контакти в общи части, като лоби и асансьори.“

5. Наем на къща с друго семейство

„Наем на къща с друго семейство може да е с нисък риск, ако всички страни са на един език относно тестване и ваксинационен статус“, казва Кенкер. „Ако всички засегнати страни не са в група с висок риск и са актуални с ваксините си, семействата би трябвало да се чувстват безопасно да се събират.“

„Бързите антигенни тестове за вкъщи са отличен начин за успокоение, ако никой не проявява симптоми на COVID-19 или не е имал контакт с COVID-19 в последните 14 дни“, добавя тя. „Направете два бързи антигенни теста за вкъщи с интервал 36 до 48 часа, и се събирайте само ако и двата са негативни.“

Трябва ли да тестваме и/или да карантинираме след връщане?

Според Древец, това зависи „от риска от изложяване на инфекция по време на почивката и риска (за другите) от заразяване при връщане“.

„Например, ако ще се грижите за боледущи и възрастни членове на семейството при връщане, вероятно е най-добре да се тествате, особено ако се чувствате зле, след връщане, за да защитите другите“, казва той. „Подобно, ако сте се занимавали с високорискови дейности, като престой без маска в натоварени заведения, може да е мъдро да се тествате преди да бъдете в контакт с другите.“

Кенкер добавя, че „тестване при връщане от пътуване, два до пет дни след известен контакт или ако започнете да изпитвате симптоми като треска, болки в тялото, задържаща се кашлица или болящ гърлан, е изключително важно“. „Ако имате известен контакт или се чувствате зле, най-добре е да действате под предположението, че сте COVID позитивни и да спазвате всички применими насоки за карантина и изолация – които се променят често – докато получите негативен PCR тест или два негативни бързи антигенни теста за вкъщи, направени с интервал 36 до 48 часа.“