• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да дадете тайм-аут

Даването на тайм-аут на детето може да бъде полезен инструмент, който да му помогне да се охлади и да се научи на добро поведение.

Ето няколко съвета от Американската академия по педиатрия.

Основните положения на тайм-аута — по числа:

1.      Първо предупредете детето си, „Ако не спрете, ще имате време за изчакване.“

2.      Назовете поведението (т.е. „не удряй“ ).

3.      Накарайте детето си да отиде на тихо място, като ъгъл на стая, а не в спалнята или стаята за игра.

4.      Стартирайте таймера – 1 минута за всяка година. Например:

• 2 години =2 минути
  

• 3 години =3 минути
  

• 4 години =4 минути
  

• 5 години =5 минути
  

5.      Ако детето ви напусне зоната за изчакване, накарайте го да се върне. Ако тя избухне по време на тайм-аут, игнорирайте го, освен ако няма опасност от нараняване.

6.      Рестартирайте таймера. Обяснете му, че трябва да „стои на мястото си“ докато свърши.

Трябва ли да пропусна таймера?

При деца, които са на възраст най-малко 3 години, родителите могат да опитат да оставят децата си да водят собствено време за почивка. Можете просто да кажете:„Отидете на тайм аут и се върнете, когато се почувствате готови и контролирате.“ Това може да заеме мястото на таймера и да помогне на детето да научи и практикува умения за самоуправление. Тази стратегия работи добре и за по-големи деца и тийнейджъри.

Възрастните също могат да вземат тайм-аути.

Коригирането на поведението на детето може да бъде трудно и понякога разочароващо. Ако започнете да се чувствате стресирани или извън контрол, можете да отделите тайм-аут за себе си. Първо се уверете, че детето ви е на безопасно място, като кошара за игра, креватче или спалня. След това направете нещо, което намирате за релаксиращо, като слушане на музика, четене или медитация. Когато се почувствате спокойни, прегърнете детето си и започнете отначало.

Запомнете:

Баби и дядовци и други лица, полагащи грижи, също могат да научат как работят тайм-аутите. Както при всички инструменти за дисциплина, ключът е да се опитвате да използвате тайм-аутите по един и същи начин всеки път за поведението, което искате да спрете. Но не забравяйте, че тайм-аутите могат да се използват твърде много. Опитайте други положителни начини да коригирате поведението на детето си. Говорете с вашия педиатър за повече идеи.

Допълнителна информация:

• Кой е най-добрият начин да дисциплинирам детето си?

• 15 съвета за оцеляване на Ужасните 3

• Как да оформите и управлявате поведението на вашето малко дете

• Дисциплиниране на по-големи деца

• Ефективна дисциплина за отглеждане на здрави деца (Декларация за политиката на AAP)