5 начина да помогнете на децата да направят най-доброто от скуката

5 начина да помогнете на децата да направят най-доброто от скуката

Това е припев на детството, но рядко неליחва да разпъли раздразнение у родители и грижовници: „Моят е скучен.“ Когато децата казват, че са скучени, или използват фразата, не толкова далеч от нея, „няма нищо да се прави“, е разбираемо защо родителите и грижовниците бързо се раздразняват („Имаш толкова много играчки!“ „Прочети книга!“ „Излез навън и играй!“), но е важно да се има предвид, че подходът ви към ситуацията може да влоши или да улесни фрустрацията на детето.

„Когато децата казват, че са скучени или че не им харесва да са скучени, възрастните могат да го използят като възможност да помогнат на децата да се почувстват по-комфортно с усещането и да им покажат, че ще мине“, казва Това Кляйн, психолог по детско развитие, директор на Центъра за развитие на малките деца в Барнард колеж и автор на „Как малките деца процъфтяват“. Според Кляйн, е важно децата да преживеят скука, защото тя може да подобри техните умения за решаване на проблеми, както и да им помогне да развият креативност и да изграждат любопитство.

Докато да се прави скука „по правилния начин“ може да звучи контр интуитивно, има няколко начина, по които родителите и грижовниците могат да оптимизират свободното време на детето, така че „Аз скучаааам“ да се превърне в нещо наистина продуктивно. Ето пет експертни съвета за насърчаване на децата към ярката страна на скуката.

1. Дайте на децата да знаят, че скуката е ОК

Скуката може да бъде некомфортно усещане, така че децата може да имат трудности да я толерират и инстинктивно да я етикетират негативно. Първата цел на родителите и грижовниците трябва да бъде да помогнат на децата да се почувстват по-комфортно, казва Кляйн. Да се даде на децата да знаят, че скуката е нормално, ще им помогне да работят по-ефективно през нея. „Когато децата изразяват, че не им харесва да са скучени, дайте им да знаят, че е в ред и че скуката не е лошо нещо — ние всички ставаме скучени понякога“, казва Кляйн. „Изразете им, че те ще разберат какво искат да направят или да се ангажират, когато са готови.“

2. „Иди играй“ не означава без надзор

Докато целта е да има деца, които намират дейност, която ще се наслаждават сами, родителите и грижовниците все още трябва да бъдат бдителни, когато децата работят през скука, за да предотвратят опасни ситуации. „Когато скуката превзема и надзорът не е там, децата могат да се окажат в беда“, казва дър Брандон Смит, общ академен педиатричен фелов в Катедрата по педиатрия в Джонс Хопкинс в Балтимор. „Родителите и грижовниците трябва да се уверят, че продължават да надгледат времето на децата навън, и да се обърнат навън вкъщи за проблеми с безопасността, като лекарства или почистващи средства, оставени навън.“

3. Оценете навиците им около играта

Според Кляйн, скуката може да бъде знак, че детето е престимулирано на ежедневен бази. „Ако времето на детето е твърде структурирано и водено от възрастни, те може да не знаят как да измислят собствени идеи за това какво да правят“, казва тя. За родители и грижовници, които подозират, че детето може да бъде престимулирано, Смит препоръча създаване на няколко релаксиращи пространства вкъщи и оставяне на някое време отворено през деня за децата да вземат „мозъчни почивки“, където могат да четат, рисуват или просто да се изключват, гледайки през прозореца. Децата трябва да вземат тези почивки за поне 30 минути на сутрин и на следобед, и те могат да поръсват по-малки през деня, съветва той.

4. Бъдете източник на насърчение

Може да се наложи да предложите малко насърчение на деца, които не са свикнали да работят през скука сами. „Ако дете е свикнало да бъде забавлявано или играно с голяма част от времето, може да се наложи да ги срещнете на средата с няколко предложения“, казва Кляйн. „Кажете нещо като: ‚Нека помислим какво искате да направите. Можете да ми помогнете да приготвя вечеря или да намерите нещо за игра.‘“ Веднъж направите предложения, пуснете децата да продължат оттам. „Предложете дейност, но после се оттеглете и дайте на детето да знае, че е в ред да се чувства скучен“, казва Кляйн. „Когато децата знаят, че могат да си вземат времето, за да разберат какво да правят, те стават по-добри в измисляне на собствени идеи.“

Друга опция е да се подготви слабо за скука, като създадете списък с дейности с децата предварително. „Чрез това, децата ще имат няколко идеи за референция за насърчение, когато скуката изскочи“, отбелязва Смит.

5. Оценете вашата идея за скука

Стевие ли се раздразните всеки път, когато чувате „Аз скучам“? Ако да, раздразнението ви може да направи по-трудно за детето ви да намери нещо конструктивно да прави. „Ако родител или грижовник се раздразни от дете, което казва, че е скучено, детето може да усети негативността, което може да направи некомфортното усещане дори по-некомфортно“, казва Кляйн.

Изследване от 2007 г. на Университет Вашингтон установи, че деца на 18 месеца се ангажират в нещо, наречено „емоционално подслушване“, което означава, че те взимат подсказки от родителите си как да реагират и се водят. „Децата имат своите емоционални антени винаги възнамерени, и те учат от подслушване на поведението на другите“, написаха изследователите. По-просто казано: Ако вие се раздразните от скуката на детето, съществува голям шанс те също да се раздразнят от нея.

Докато малко родители и грижовници би преминали възможността да имат дете, инстинктивно „да отиде да играе“ всеки път, когато скуката се появи, реалността е, че не винаги работи по този начин. Много деца трябва да бъдат леко натолкнати в правилната посока от възрастни — дори ако това просто означава да се приближавате към скуката с правилното отношение. „Възрастните понякога поставят ‚лошо‘ тълкуване на скуката, когато не е задължително да бъде така“, отбелязва Кляйн. „Когато родителите и грижовниците помагат на децата да разберат как да се справят с скуката, това ги учи на много неща, включително как да бъдат сами със себе си и с мислите си.“

Previous:

Next: