11 завладяващи детски песни и стихчета за скачане на въже

Скачането на въже на стихчета е занимание, на което всички деца могат да се насладят по време на игра. Независимо дали се мотаят в задния двор след училище или търсят забавление по време на лятна ваканция, помислете дали да предложите на децата да опитат игри със скачане, водени от класически и умни рими. Ето няколко, за да започнете.

Класически детски песни и стихчета за скачане на въже

1. Пепеляшката

Пепеляшка е рима за броене. За да осигурите по-голямо предизвикателство, накарайте децата да броят по две, тройки или кратни на дадено число.

„Пепеляшка, облечена в жълто
Качи се горе да целуне едно момче
Направи грешка
И целуна змия
Колко лекари
Отне ли?”

2. Надолу по Мисисипито

Добавете малко предизвикателство към тази класическа рима за скачане на въже, вдъхновена от държавата, като изпишете M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i, докато децата прескачат.

„MI крива буква
Крива буква I
Крива буква
Крива буква I
Гърбава гърбава I
Мисисипи!”

3. Мис Мери Мака

Също популярна песен за пляскане, мис Мери Мак разказва приказката за момиче със сребърни копчета на гърба.

„Мис Мери Мак, Мак, Мак
Всички облечени в черно, черно, черно
Със сребърни копчета, копчета, копчета
Всички по гърба , гръб, гръб.
Тя поиска майка си, майка, майка
50 цента, цента, цента
Да види слоновете, слоновете, слоновете
Прескочи оградата, оградата , ограда.
Те скочиха толкова високо, високо, високо
Стигнаха до небето, небето, небето
Никога не се върнаха, върнаха се обратно
До 4 юли, ly, ly!
Джули не може да ходи, да ходи, да ходи
Джули не може да говори, говори, говори
Джули не може да яде, яде, яде.
С нож и вилица, вилица, вилица.”

4. Fuzzy Wuzzy

Тази песничка също е нещо, което прави много трудно пеенето на Fuzzy Wuzzy и скачането едновременно.

„Fuzzy Wuzzy беше мечка.
Fuzzy Wuzzy нямаше коса.
Fuzzy Wuzzy не беше много размит, нали?”

5. Мейбъл, Мейбъла

Перфектна песен за скачане на въже, която да опитате точно преди да седнете да ядете, Мейбъл, Мейбъл е истинска класика!

„Мейбъл, Мейбъл, оправете масата.
Направете го възможно най-бързо.
Не забравяйте СОЛТА, ЧЕРЕН ПИПЕР, КЕТЧУП, ГОРЧИЦА.”

6. Плюшено мече, плюшено мечето

Ако децата ви наистина искат да накарат другите да гледат уменията им за плавно скачане на въже, това е най-добрата рима. Имитирайте действията, споменати в Teddy Bear, Teddy Bear за допълнително предизвикателство.

„Плюшено мече, плюшено мече, обърни се,
Плюшено мече, плюшено мече, докосни земята,
Плюшено мече, плюшено мече, покажи си обувката,
Плюшено мече, плюшено мече, това ще стане!
Плюшено мече, плюшено мече, качете се горе,
Плюшено мече, плюшено мече, кажете молитвите си,
Плюшено мече, плюшено мече, Изгасете светлините,
Плюшено мече, плюшено мече, кажете лека нощ!”

7. 7 нагоре

Децата могат да покажат своите умения за броене и гъвкавост с 7-Up.

“7 нагоре, 7 нагоре, броете до 11 нагоре
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 нагоре, 6 нагоре, направете разделянето нагоре
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 нагоре, 5 нагоре, докоснете страната нагоре
1, 2, 3, 4, 5
4 нагоре, 4 нагоре, докоснете пода нагоре
1, 2, 3, 4
3 нагоре, 3 нагоре, докоснете коляното си нагоре
1, 2, 3
2 нагоре, 2 нагоре, докоснете обувката си
1, 2
1 нагоре, 1 нагоре, всичко е готово”

8. Тексако Мексикото

С действия, които придружават всеки ред, Texaco Mexico е за по-напреднали скачачи.

„Тексако Мексико
Минаха над хълма
Къде далече
И правят няколко разцепвания, разцепвания, разцепвания
И се обръщат кръгъл кръг
И те докосват земята, земята, земята
И правят някои ритници, ритници, ритници
И плащат своите данъци, данъци, данъци
И те излизат от града , град, град
И те скачат обратно, вътре, в
И това е краят, краят, краят.”

Направете свои собствени стихчета и песнички за скачане на въже за деца

Ако имате въображение, опитайте да измислите нови рими за скачане на въже с децата си. По-лесно е, отколкото си мислите! Започнете с тананикане или пеене на любима песен, след което опитайте да промените думите, за да създадете забавна история или да преподадете урок. Чувствайте се свободни да добавяте жестове с ръце или знаци за краката. Ето няколко идеи, за да започнете.

9. Честит ден

Помогнете на вашето мъниче да изпее тази рима на мелодията на „Честит рожден ден“. Това също е идеално за група деца, които играят с едно въже за дълъг скок.

„Честит ден на теб!
Честит ден на теб!
Честит ден, скъпа (име на детето).
Честит ден на теб! /em>

(Повторете с името на следващото дете, когато се завой.)

10. Скачане на въжета

Изпейте тази рима на мелодията на „Row, Row, Row Your Boat“, докато прескачате индивидуално или като група.

„Скочи, скачай, скачай на въже,
Весело през пролетта.
Хоп, скачай на всеки крак,
Бързо, колкото можеш да пееш.“
(Повторете и се опитвайте да прескачате по-бързо с всеки стих.)

11. Прескачане на краката

Ако детето ви може да пее „Jingle Bells“, тази песен за скачане на въже ще бъде лесна за научаване.

„Прескачане на крака, прескачане на крака,
Прескачане на крака по цял ден.
О, какво забавно е да прескачаш,
Цял ден далеч. Хей!“

Предимствата от скачане на въже за деца

Децата може да не го осъзнават, но скачането на въже на стихчета може да предложи предимства, които се простират далеч отвъд детската площадка.

„На най-основно ниво скачането на въже е чудесен инструмент за кондициониране на сърдечно-съдовата система“, казва личният треньор Джон Урена, собственик на Coach U Training &Performance в Лос Анджелис.

Urena казва, че има още по-положителни идеи за скачане на въже към песни, като например:

  • Обучаване на телата им да поемат компресията на гравитацията. „Научавайки се как да създаваме сила с помощта на земята, ние тренираме тялото да поема силата, както и да използва енергията ефективно и безопасно“, казва Урена. Тази полза в крайна сметка може да предотврати физиологичните дисбаланси, болка и нараняване – всичко това може да доведе до операция.

  • Координация на обучението. Тъй като това е циклична дейност, която се извършва с постоянен, редовен ритъм, скачането на въже помага на децата да развият координация между очите, краката и ръцете си. Пеенето добавя още по-голямо предизвикателство, според Урена:„Римите за скачане на въжето действат като метроном, който помага за времето и цялостната координация.“

  • Повишаване на когнитивната функция. Въжето за скачане изисква децата да научат нови двигателни модели, което подобрява комуникацията на нервната система между мозъка, китките и мускулите на подбедрицата, което от своя страна подобрява цялостната когнитивна функция, според Американския съвет по упражнения (ACE).

  • Изграждане на здравина на стъпалото. „Краката ни са основата на телата ни“, казва Урена. „Скачането на въже насърчава силата на стъпалото, координацията между контакта на крака и земята и изгражда експлозивност.” И ако децата изградят сила на краката, те ще бъдат силни и подвижни по различни други начини.

Скачането на въже под стихчета и песнички ще насърчи малките да спортуват, да играят, да изграждат физическа и умствена сила и да засилят творческото си мислене. Така че, независимо дали играят на почивка или вкъщи, няма съмнение да се насърчат децата да опитат дейността.


Previous:

Next: