Експерт преподавател за това защо образованието за психично здраве е критично сега повече от всякога

Когато навлизаме в сезона за връщане към училище, с много въпроси без отговор как точно ще се справим по време на COVID-19, едно нещо стана ясно:Нуждаем се от по-голям фокус върху здравното образование, както физическо, така и психическо.

И за съжаление за много деца настоящият ни стандарт на здравно образование липсва, казва Рева МакПолом, експерт по образование и основател на Lessonbee. Lessonbee е онлайн образователна платформа и ресурсен инструмент за учители, родители и ученици - с намерението да се създаде по-стабилна, добре закръглена учебна програма за здравно образование. „Здравите студенти се представят по-добре в академичното си образование“, отбелязва марката на своя уебсайт. "Все пак училищата се борят да дадат приоритет на здравното образование."

Тук говорихме с Макполом за това защо образованието за здравето - и по-специално за психичното здраве - сега е по-важно от всякога.

mbg:Защо трябва да се съсредоточим върху здравното образование в светлината на COVID-19?

Рева МакПолом: Вярвам, че трябва да помислим как учим децата да правят правилните неща от гледна точка на здравето на общността. Трябва да помислим какво те ще научат за здравето и ще се справят с основните вярвания и нагласи, които са били най-голямото предизвикателство за предотвратяване на разпространението на COVID-19 в САЩ [индивидуализъм спрямо здравето на общността или недоверие в здравни специалисти и експерти, например]. Трябва да намерим по-холистичен подход към здравното образование; иначе няма да има значение в дългосрочен план.

Доказателствата показват, че страните, които са имали експерти, които са се подготвяли за нещо подобно години предварително и след това незабавно са изпълнили плановете на тези експерти, без да го правят политически, са се справили най-добре през цялата пандемия. Но такъв тип подготовка може да се случи само когато ценностната система вече е налице.

И така, мисля, че здравното образование е по-важно сега от всякога, защото ценностите, които се развиват чрез цялостно и цялостно здравно образование, са единственото нещо, което може да ни помогне да преодолеем това предизвикателство заедно сега и да гарантираме, че можем да го преодолеем през подобни предизвикателства в бъдещето.

mbg:Нека обърнем внимание на психичното здраве. Това е голяма грижа за всички в момента, но специално за децата, тъй като предстои сезонът за връщане към училище. Защо трябва да говорим повече за психичното здраве в училищните системи?

RM: Честно казано, защото всички ние се борим с психичното здраве в момента, независимо дали става въпрос за скръб за любим човек, който ни минава; умора от безкрайни Zoom срещи; безнадеждност, когато затворените училища представляват затворени прозорци на възможности; безпокойство за това как, кога и къде да учим децата си; депресия поради загуба на доходи; самота от липса на личен контакт с приятели и семейство; или разочарование от противопоставянето на системния расизъм в средата на всичко това.

Съществува и фактът, че светът вече се променяше толкова бързо и по толкова много начини и някои хора се чувстваха изоставени. Сега на всичкото отгоре хората не могат свободно да правят някои от нещата, които смятат, че имат право да правят в същото време, когато губят работата си и чувството си за идентичност.

Когато разглеждам увеличаването на домашното насилие по време на COVID-19 и начина, по който социалните медии се превърнаха във военна зона, виждам последствията от едно общество, което няма способността да управлява стреса, да изгражда устойчивост и да управлява промените в здравословна и продуктивна начин. Също така вярвам, че децата се нуждаят от възрастни, за да бъдат най-добрите през всичко това и мисля, че много от нас могат да направят честно размисъл и да заключат, че не сме там в момента с всичко, което се случва. Така че предоставянето на ресурси на учениците да управляват самостоятелно психичното си здраве е от първостепенно значение.

mbg:Какво липсва в дискурса за психично здраве в момента за децата?

RM: Едно нещо, което научих, е, че разговорите около здравното образование в училищата и областите винаги са реакционни. Има самоубийство; сега имаме нужда от уроци по психично здраве, например. Разбира се, сега исканията, идващи от нашите клиенти и партньори, са за уроци по психично здраве, специфични за справяне със смърт в семейството или травма, свързана с пандемия.

Така че за мен това, което липсва, е по-проактивен подход към здравното образование. Трябва да се грижите децата да са здрави през цялото време, за да имат знанията, уменията и подкрепата на общността, необходими за успешно управление на промяната, преди да се случи някакво злощастно събитие, а не само след като вече са травмирани.

mbg:Как родителите могат да помогнат на децата си да научат повече за образованието за психично здраве, ако не смятат, че училището им прави достатъчно?

RM: Наистина мисля, че сега е чудесно време да обмислим рутините и да развием нови навици, които да водят до по-здравословен живот. Независимо дали ще вземете ябълка вместо торба чипс за лека закуска или ще правите 30-минутна разходка всеки ден, правенето на ежедневен избор за положително въздействие върху личното здраве може да ви помогне да повишите чувството си за благополучие.

Освен това, мисля, че едно от най-големите препятствия пред това да бъдем здрави психически и емоционално е липсата на комуникация. Затова препоръчвам на всеки родител да се увери, че децата му се чувстват така, сякаш могат да водят открит и неосъждащ диалог с вас за това, което мислят и чувстват във всеки един момент. Страхотно място за начало е моделирането на същото поведение. Децата научават повече от това, което ние [родителите] правим, отколкото от това, което казваме. Създаването на култура на откритост, съпричастност и безопасност може да измине дълъг път към подобряване на психическото и емоционалното здраве на вашето семейство.

По отношение на онлайн ресурси, Lessonbee предоставя оригинални уроци, които дефинират психичното здраве и изследват теми като управление на стреса, изграждане на устойчивост и психични заболявания. В момента актуализираме уроците за диета и хранене, за да подсилим психическото и емоционалното здраве.

mbg:Как родителите могат да помогнат на децата да се справят с прегарянето и самотата, ако детето им не може да се върне на училище?

RM: Родителите трябва да бъдат креативни по отношение на образованието на децата си. Истинско предизвикателство е, когато ресурси като библиотеки и музеи са затворени. Но родителите все още имат достъп до експерти, които могат доброволно да отделят времето си, съоръжения, които могат да бъдат преназначени за изживяване в класната стая, платформи, които могат да улеснят самостоятелното учене, и обществени организации, които предлагат възможности за обучение, базирано на проекти.

Ако децата ви са в средно училище или по-високо, бих препоръчал да им вземете абонамент за платформа за обучение, която е в съответствие с тяхната област на интереси, и да ги оставите да се потопят дълбоко по тема, която обикновено не биха научавали в училище. Можете също да помислите да ги накарате да започнат проект или чиракуване, за да придобият практически опит, който може да компенсира страховете от изоставане в академичното развитие. Някои семейства също могат да си позволят да правят неща като наемане на частни преподаватели или образователни консултанти или да образуват капсули. И някои деца са напреднали в академичното ниво.

Ако имате ресурси, които могат да бъдат от полза за другите, намерете начини да допринесете с времето и енергията си, за да бъдете част от решението. Може просто да помогне на вас и децата ви да се чувствате по-енергични и свързани.


Previous:

Next: