Експерт по образование защо обучението по ментално здраве е критично сега повече от всякога

Когато влизаме в sezona "обратно в училище", с многоневърнати въпроси за това как точно ще се справим с това по време на COVID-19, едно е станало ясно: Имаме нужда от повишен фокус върху здравното образование, както физическото, така и менталното.

И за съжаление, за много деца, нашият текущ стандарт на здравно образование липсва, казва Рева МакПолом, експерт по образование и основател на Lessonbee. Lessonbee е онлайн образователна платформа и ресурсен инструмент за учители, родители и ученици – с намерението да създаде по-робустен, всестранен учебен план за здравно образование. "Здравите ученици преуспяват по-добре академично," отбелязва марката на своя уебсайт. "Въпреки това, училищата се борят да приоритизират здравното образование."

Ето, говорихме с МакПолом защо здравето – и конкретно менталното здраве – образование е по-важно сега повече от всякога.

mbg: Защо трябва да се фокусираме върху здравното образование, в светлината на COVID-19?

Рева МакПолом: Вярвам, че трябва да мислим за това как учу децата да правят правилните неща от гледна точка на общностното здраве. Трябва да разгледаме какво ще учат за здравето и да адресираме основните вяра и отношения, които са били най-големият izazов за превенция на разпространението на COVID-19 в САЩ [индивидуализъм над общностно здраве или недоверие към здравни професионали и експерти, например]. Трябва да намерим по-холистичен подход към здравното образование; иначе, то няма да има значение на дълъг срок.

Доказателствата показват, че страните, които са имали експерти, подготвили се за нещо такова години напред и след това веднага са изпълнили плановете на тези експерти без да го правят политически, са се справили най-добре през пандемията. Но този тип подготовка може да се случи само когато ценностната система вече е на място.

Затова мисля, че здравното образование е по-важно сега повече от всякога, защото стойностите, които се развиват чрез изчерпателно и холистично здравно образование, са единствените неща, които могат да ни помогнат да преминем през този предизвикателство заедно сега и да гарантираме, че ще можем да преодолеем подобни предизвикателства в бъдеще.

mbg: Нека адресираме менталното здраве. Това е голяма грижа за всички в момента, но специално за децата, като sezona "обратно в училище" е при нас. Защо трябва да говорим повече за ментално здраве в училищните системи?

РМ: Честно казано, защото всички ние се борим с ментално здраве в момента, без значение дали е скръб за загуба на любим човек; умора от безкрайни Zoom срещи; безнадеждност, когато затворените училища представляват затворени прозорци за възможност; тревога за как, кога и къде да учим децата си; депресия за загуба на доход; самотност от липса на лично контакт с приятели и семейство; или фрустрация от конфронтиране на системния расизъм в средата на всичко това.

Има и факта, че света вече се променяше толкова бързо и по толкова начини, и определени хора се чувствали оставени назад. Сега върху това, хората не могат свободно да правят някои от нещата, които считат, че имат право да правят в същото време, в което губят работните си места и чувството си за идентичност.

Когато разгледам увеличението на домашно насилие през COVID-19 и начина, по който социалните медии са се превърнали в бойно поле, виждам последиците от общество, което липсва способност да управлява стрес, изгражда устойчивост и навигира промяна по здрав и продуктивен начин. Също вярвам, че децата имат нужда от възрастни да бъдат на своето най-добро през всичко това, и мисля, че много от нас могат да направят честен рефлекс и да заключат, че в момента не сме там с всичко, което се случва. Затова, даването на ресурси на учениците за самостоятелно управление на менталното им здраве е от критично значение.

mbg: Какво липсва в дискусията за ментално здраве за деца в момента?

РМ: Едно нещо, което научих, е че разговорите около здравното образование в училищата и окрозите винаги са реактивни. Има самоубийство; сега ни трябват уроци за ментално здраве, например. Разбира се, сега заявките, идващи от нашите клиенти и партньори, са за уроци за ментално здраве, специфични за справяне със смърт в семейството или траума, свързана с пандемия.

Затова, за мен, липсващото е по-проактивен подход към здравното образование. Трябва да грижите за това децата да бъдат здрави през цялото време, така че да знаят, уменията и общностната подкрепа, необходими за успешно управление на промяната, преди да се случи нещо нещастно, а не само след като вече са трауматизирани.

mbg: Как родителите могат да помогнат на децата си да научат повече за ментално здраве, ако не мислят, че училището прави достатъчно?

РМ: Наистина мисля, че сега е страхотно време за рефлексия върху рутините и развиване на нови навици за по-здравословен живот. Без значение дали е взимане на ябълка вместо чипс за закуска или 30-минутна ходба всеки ден, ежедневните избори за положително въздействие върху личното здраве могат да помогнат за повишаване на усещането за благополучие.

Освен това, мисля, че едно от най-големите препятствия за здраве ментално и емоционално е липсата на комуникация. Затова препоръчвам на всеки родител да се увери, че децата им се чувстват, че могат да имат отворен и неосъждащ диалог с вас за това какво мислят и усещат в всеки даден момент. Страхотно място за начало е да моделирате същото поведение. Децата учат повече от това, което ние [родителите] правим, отколкото от това, което казваме. Създаването на култура на отвореност, емпатия и безопасност може да отиде дълго път към подобряване на менталното и емоционалното здраве на семейството ви.

Във връзка с онлайн ресурси, Lessonbee предоставя оригинални уроци, дефиниращи ментално здраве и изследващи теми като управление на стрес, изграждане на устойчивост и ментални болести. В момента актуализираме уроци за диета и хранене за подкрепяне на ментално и емоционално здраве.

mbg: Как родителите могат да помогнат на децата си да се справят с изгаряне и самотност, ако детето им не може да се върне в училище?

РМ: Родителите трябва да станат креативни за образованието на децата си. Това е реален предизвикателство, когато ресурси като библиотеки и музеи са затворени. Но родителите все още могат да имат достъп до експерти, които могат да се добавят доброволно с времето си, обекти, които могат да бъдат преориентирани за класически преживявания, платформи, които могат да улеснят самоуправляемото учене и общностни организации, които предлагат възможности за проектно-базирано учене.

Ако децата ви са в средно училище или по-възрастни, препоръчвам да им вземете абонамент за учебна платформа, която съответства на техния интерес и да им позволите да пълзят дълбоко в тема, която типично не биха учили в училище. Можете също да разгледате да им позволите да започнат проект или стаж, за да получат практически опит, който може да компенсира страховете от отставане академично. Някои семейства могат също да си позволят да наемат частни репетитори или образователни консултанти или да формират групи. И някои деца са напреднали академично.

Ако имате ресурси, които могат да ползат на другите, намерите начини да принесете своето време и енергия, за да бъдете част от решението. То може точно да ви помогне на вас и децата ви да се чувствате по-енергизирани и свързани.

Previous:

Next: