• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Научете децата си да виждат природата като техна игрища — ще ви бъдат благодарни по-късно

Аз израснах играйки навън много, и семейството ми отиваше на кампинг пътувания. Но не си мислех за себе си като „дете на открито“. Това беше просто моето детство и така го правихме, докато растех. И мъжът ми [професионален катерач Томми Колдуел], работата му е по същество игра навън. Така че дори преди да имаме деца, нашите животи бяха за излизане навън и правим това заедно.

Веднъж започнахме разговора за имане на деца, беше наистина важно да прегърнем престоя навън. Не бяхме intención да престанем с тази част от нашите животи, само защото имахме деца. И то беше, също, съзнателен избор: Каквото знаем, и каквото просто преживяваме в собствените си životi, е огромно полезно да се прекарва време в природата — така че това беше част от него, също.

Разпалете въображението им.

Те са научили да се чувстват комфортно с природата, защото са имали толкова много практика. Те са прегърнали я като техно игрище. Ако видят голям свален дърво, те ще карат да се качат на него и да претендират, че е космически кораб. Сега, децата ни могат просто да видят нещо в природата и да го превърнат в каквото искат. И можете да насърчите това, ако децата ви не са все още там. Когато виждате пръчка, може би е за да бъдете като, „Уау, погледнете този клон, не изглежда ли като—“ и после просто попълнете празнината. И веднъж започнете, ще откриете, че децата са просто толкова добри в откриване на неща: Те просто имат тези малки очи, които улавят всичко.

Природата помага да извади това, също. Когато сте на игрище, и го имат настройено като замък или кораб, понякога е трудно да се представи извън онзи кораб. Можете все още да правите въображение игра, но винаги ще сте на кораб. Но когато сте навън в природата, е безкрайно какво можете да представите.

Поставете очаквания за себе си.

Можете да имате тези големи очаквания „Ще отидем на това приключение!“ И после всичко се променя, веднъж излезете навън; просто трябва да бъдете гъвкави. Някои дни, да, отнема усилие. Някои дни, да, е трудно — особено когато времето не е хубаво (знаете, не е 21, слънчево и без вятър). Вие дори трябва да се настройвате сами да се справите с него: знаяйки, че ще прекарате време за облекване на цялото им екипировка, уверивайки се, че са комфортни, и пакетирайки достатъчно закуски, и после излизате навън и е грозно. Правите цялата тази работа за какво оказва се само 20 минути време навън.

Но за нас, това просто е това, което ще правим. Така че просто го правим, и ви привиквате като родител. Вие си настройвате системите, разбирате какви дрехи са подходящи за какви температури, какви неща трябва да пакетирате, и всичко това прави по-лесно.

Знаете кога да натоварвате.

Чест дори нашите деца, те имат дни. Има дни, в които просто тичат навън и са в зоната и са в нея, и просто се забавят и играят. После има дни, в които са уморени, и отнема повече работа да ги ангажирате. Но то варира.

В дните, в които не са толкова вълновани, понякога просто трябва да бъдете като, „ОК, това е какво правим, излизаме навън.“ Е по-малко романтично, но просто мисля, че е толкова добро за тях да бъдат там навън, независимо дали са в настроение за това в момента или не. И после, оттам, това обикновено е просто преодоляване на дъното. И по време на тези времена, в които са натиснали напред, те са наистина радостни, че са го направили. Например, излизане навън за тичане е трудно. Но после, обикновено сте щастливи, че сте го направили. Същото важи и за децата. И другите родители, с които говоря, които сега имат по-големи деца, казват, че просто най-доброто, което можете да направите, е да ги карате да излязат навън — дори ако не искат.

Разбира се, има времена, в които трябва да приключите. И всеки родител познава детето си достатъчно добре: Знаете точката, че трябва да ги накарате и времената, в които не бива. Например, където живеем [в Естс Парк, Колорадо], можем да получим виещи вятър, и в тези времена просто не става толкова весело; започва да надхвърля ползите от престоят навън. Или ако планинираме, понякога те започват да се уморат, което е напълно разбираемо! (Децата имат право да бъдат уморени или просто да са над това.) Или, по-вероятно, когато изчерпаме закуските. Така че просто трябва да обръщате внимание и да ги слушате. Вие, като родител, ще знаете когато сте достигли току-щото навиващ момент.

Закуските винаги помагат.

Трябва малко предмисъл за какво приключение отивате — колко дълго ще бъде, колко движение — и после пакетирам малко повече, отколкото мисля, че ми трябва. Децата имат тези малки тела, и те играят навън и се движат, и изгарят много калории. Плюс, храна просто поддържа морала висок. Също, трябва да се уверите, че имате добра храна, която няма да им направи захарен срив. Така че са неща като фъстъчно масло сандвичи, протеин ленти, моркови и малко плодове. Всичко това казано: Не сме напълно против захар. Денят ни отидохме на катераческо приключение, и донесохме желе биче. Има време и място за това.

Накрая, винаги оставете място за пауза.

Може да бъде измъчително да бъдете като, „ОК, ще отидем да направим това сега! После онова! Хайде, да тръгваме!“ Но трябва да им дадете почивки по време, за да изследват сами за себе си. Така че може би планинираме и стигаме до началото на пътеката, и после правя почивка, за да могат да играят малко. Това им дава усещане за контрол, което мисля, че е dobro. То предоставя възможност да водят идеите и да измислят дейности.