• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Еднопарентско родителство

Вие можете да бъдете успешен родител, независимо от семейните ви обстоятелства. Какво е важно е как се възпитват децата, а не типа домоуправство, в което живеят.

В szczególности, прекарване на време с детето ви е важно за всеки еднопарентски родител.

Какво прави едно семейство успешно?

Добрите отношения с родителите правят децата щастливи, какъвто и да е семейният структура, в която живеят. Изследванията показват, че децата, живящи с еднопарентски родител, са точно толкова щастливи и се справят точно толкова добре, колкото тези, живящи с двама родители или в стъпващи семейства, независимо от дохода.

Релаксиран дом, свободен от конфликти и насилие, е много добър за децата, са и позитивни съ-родрителски разпореждания.

Успешните родители във всички видове домоуправства:

• се чувстват уверени за родителство повечето време
• са обеспокоени за това да бъдат добри родители
• добре използват семейните мрежи

Справяне с раздяла

Ако сте преживели раздяла, е много важно да дадете на децата си да знаят, че те не са виновни. Опитайте се да не се препирате пред децата или да говорите за бившия си партньор за гърба им.

Помощ на децата да се приспособят

Преместването към еднопарентско домоуправство е голяма промяна за децата, които може също да трябва да се приспособят към други промени като нов дом, различно училище и отдалечаване от приятелите си.

Може да отнеме време за приспособяване, но можете да помогнете на децата си, като:

• държате се от рутината на децата колкото можете, и винаги им обяснявате какво ще се случи
• прекарайте едно-на-едно време всеки ден с децата си и ползвайте най-много от ежедневните моменти, като домашната работа, четене или игра
• подкрепете ги да имат връзка с другия родител, дори ако това може да бъде трудно за вас — децата искат да обичат и да бъдат обичани от двамата си родители
• имате редица подкрепи за детето си, като друг доверен възрастен
• дадете им да знаят, че всички семейства имат своите горни и долни, не само еднопарентските семейства
• хвалете детето си за начина, по който се справя и когато ви казва как се чувства

Поведението на децата

Ясни правила и граници дават на децата усещане за безопасност и сигурност. Но е трудно да бъдете последователни с правила и граници, когато сте сами, особено ако сте уморени и стресирани, или ако поведението на детето ви е предизвикателно.

Вероятно е, че ще видите някои предизвикателни поведения след раздяла. Важно е да помогнете на децата си да се справят с чувствата си и да научат как да управляват поведението си.

Ето някои идеи за насърчаване на добро поведение:

Признайте чувствата: Признайте чувствата, без да приемате неподходящо поведение.

Създайте ясни правила: Дайте на детето си да знае, ясно и просто, семейните правила, които важат, когато е в грижата ви. Ако е възможно, съгласете се с другия родител за общи правила и граници, ако детето се премества между 2 дома. Ако това не е възможно, децата могат да научат, че различни хора имат различни правила.

Опитайте да бъдете последователни: Повтаряйте границите и поведението, което насърчавахте преди разделянето. Държайте се от правилата си колкото можете, дори ако детето ви протича.

Изберете битките си: Справяне с дисциплинарни въпроси може да бъде особено трудно, когато родителствате сами. Може да помогне да изберете битките си. Преди да се раздразните, попитайте се дали наистина има значение. Ако пуснете малките неща, ще имате повече енергия за важните проблеми като безопасност или благополучие.

Обаждане на приятели и семейство

Ако възпитавате дете сами, не се бойте да поискате помощ от приятели и семейство. Може да откриете, че най-добрият източник на подкрепа са други еднопарентски родители. Ако вече не познавате хора локално, контактирайте други родители чрез локални групи. Можете също да контактирате местния си съвет, за да видите какви услуги са достъпни в вашия район. Тези предложения могат да помогнат да се облекчи натискът и да се направи по-лесно да се справите:

• Предложете „размяна“ разпореждане с друг родител, така че да се сменят за поглед на двете деца. Може да бъде по-лесно да започнете да правите това по време на деня. По-късно, когато всеки се приобикнови на разпореждането, опитайте да го правите през нощта. Децата ще се ползват и от това, че имат близък приятел, особено ако нямат братовчеди и сестрички.
• Предложете редовен вечер за пазил на бебе от доверен роднина или приятел. Може да откриете, че те са възхитени от възможността да се запознаят с детето ви.
• Баби и дядови често са радостни да имат дете да престои през нощта.

Единични майки

Ако сте се надявали да възпитате детето си като двойка, може да се чувствате много ядосани и наранени. Като единична майка, едно от най-трудните, но най-важните неща, които трябва да направите, е да пазите тези чувства за себе си и да позволите на детето си да изгради собствената си връзка с бащата си.

Освен ако бащата на детето ви е насилитен към вас или детето ви, или чувствате, че е вероятно да злоупотреби с детето по някакъв начин, е почти сигурно по-добре за развитието на детето ви да вижда бащата си редовно, дори ако влезете в нови отношения.

Първо, може да откриете, че детето ви се води лошо, когато се върне след посещение. Малките деца не могат да разберат и да обяснят собствените си чувства. Провокационното поведение понякога е единственят начин, по който те могат да ви дадат да знаете, че са дразнени и объркани. Най-добрият начин за справяне с това е да бъдете утешителни и спокойни. В крайна сметка, детето ви ще научи да очаква посещенията и да се връща вкъщи.

Почти сигурно ще искате (и ще имате нужда) да говорите за собствените си чувства. Опитайте се да намерите друг възрастен да говорите. Децата ви не са в нужда да чуят подробностите за чувствата ви за техния баща и ще се почувстват объркани и нещастни за обичане на някого, когото може да не обичате вече.

Единични бащи

Разделянето от партньор е трудно. Разделянето от децата ви може да бъде дори по-трудно. Може да отнеме малко време, за да се привикнете към едно-на-едно отношение с децата си, особено ако не сте били техен основен грижовник в миналото. Бъдете нежни с себе си, ако нещата не винаги минават по план.

Децата са много пригодливи, но те имат нужда от структура и стабилност. Ако живеете в ново място, е важно децата ви да имат място, което могат да наричат своето. Идеално, това би било стая. Ако това не е възможно, опитайте да им дадете долап или място за съхранение на нещата им.

Ставането на сам баща може да бъде голямо предизвикателство, така че не се бойте да поискате помощ. Говорене с други еднопарентски родители може да бъде голяма подкрепа.

Парични въпроси

Можете да контактирате Services Australia за подробности каква помощ е достъпна за вас като еднопарентски родител.

Ресурси и подкрепа

Обзвонете на Бременност, Раждане и Бебе на 1800 882 436 или посетете Relationships Australia.

Родителски линии

• Австралийска столична територия на (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
• Нов Южен Уелс на 1300 1300 52, www.parentline.org.au
• Северна територия на 1300 30 1300, www.parentline.com.au
• Квинсленд на 1300 30 1300, www.parentline.com.au
• Южна Австралия на 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
• Тазмания на 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
• Виктория на 13 22 89, www.education.vic.gov.au
• Западна Австралия на (08) 9368 9368 или 1800 111 546 (за обаждания от страната), www.wa.gov.au