Самотно родителство

Можете да бъдете успешен родител, независимо от семейните ви обстоятелства. Важното е как се отглеждат децата, не от типа домакинство, в което живеят.

В частност, прекарването на време с детето ви е важно за всеки един родител.

Какво прави едно успешно семейство?

Добрите отношения с родителите правят децата щастливи, независимо от семейната структура, в която живеят. Изследванията показват, че децата, живеещи с самотен родител, са също толкова щастливи и се справят също толкова добре, колкото и тези, които живеят с двамата родители или в доведени семейства, независимо от доходите.

Спокоен дом, свободен от конфликти и насилие, е много добър за децата, както и положителните договорености за съвместно родителство.

Успешни родители във всички видове домакинства:

  • чувствайте се уверени в родителството през повечето време
  • се притесняват да бъдат добри родители
  • използвайте добре семейните мрежи

Справяне с раздялата

Ако сте преживели раздяла, много е важно да уведомите децата си, че не са виновни. Опитайте се да не спорите пред децата, или говорете за бившия си партньор на децата си зад гърба им.

Помага на децата да се адаптират

Преместването в домакинство с един родител е голяма промяна за децата, които също може да се наложи да свикнат с други промени като нова къща, различно училище и се отдалечават от приятелите си.

Може да отнеме време, за да се коригира, но можете да помогнете на децата си чрез:

  • придържайте се към рутината на децата, доколкото можете, и винаги им обяснява какво ще се случи
  • прекарвайки всеки ден с децата си индивидуално и се възползвайте максимално от ежедневните моменти, като правене на домашна работа, четене или игра
  • подкрепяте ги да имат връзка с другия родител, въпреки че това може да ви е трудно - децата искат да обичат и да бъдат обичани и от двамата си родители
  • наличието на набор от подпори за вашето дете, като друг доверен възрастен
  • уведомявайки ги, че всички семейства имат своите възходи и падения, не само семейства с един родител
  • да хвалите детето си за начина, по който се справя и когато ви казва как се чувства

Детско поведение

Ясните правила и граници дават на децата чувство за сигурност и сигурност. Но е трудно да си в съответствие с правилата и границите, когато си сам, особено ако сте уморени и стресирани, или ако поведението на вашето дете е предизвикателно.

Вероятно ще видите предизвикателно поведение след раздялата. Важно е да помогнете на децата си да се справят с чувствата си и да се научат как да управляват поведението си.

Ето някои идеи за насърчаване на доброто поведение:

Признайте чувствата: Признайте чувствата, без да приемате неподходящо поведение.

Създайте ясни правила: Нека вашето дете знае, ясно и просто, семейните правила, които се прилагат, когато той или тя се грижи за вас. Ако е възможно, съгласувайте се с другия родител относно общите правила и ограничения, ако детето ви се движи между 2 домове. Ако това не е възможно, децата могат да научат, че различните хора имат различни правила.

Опитайте се да бъдете последователни: Продължавайте да засилвате границите и поведението, които сте насърчавали преди раздялата си. Придържайте се към вашите правила, доколкото можете, дори детето ви да се отблъсне.

Изберете вашите битки: Справянето с проблемите на дисциплината може да бъде особено трудно, когато сте родители сами. Може да ви помогне да изберете вашите битки. Преди да се раздразните, запитайте се дали наистина има значение. Ако оставите малките неща да вървят, ще имате повече енергия за справяне с важни въпроси като безопасността или благосъстоянието.

Обаждане на приятели и семейство

Ако отглеждате дете самостоятелно, не се страхувайте да поискате помощ от приятели и семейство. Може да откриете, че най -добрият източник на подкрепа са други самотни родители. Ако все още не познавате хора на местно ниво, свържете се с други родители чрез местни групи. Можете също така да се свържете с местния съвет, за да видите какви услуги се предлагат във вашия район. Тези предложения могат да помогнат за облекчаване на напрежението и за по -лесно справяне:

  • Предложете споразумение за размяна с друг родител, така че да го редувате да се грижите за двете деца. Може да е по -лесно да започнете да правите това през деня. По късно, когато всички са свикнали с подредбата, опитайте се да го направите за една нощ. Децата също ще се възползват от наличието на близък приятел, особено ако нямат братя и сестри.
  • Предложете редовно гледане на дете от доверен роднина или приятел. Може да откриете, че са доволни от възможността да се сприятелите с детето си.
  • Бабите и дядовците често се радват, че детето им остава да пренощува.

Самотни майки

Ако сте се надявали да отгледате детето си като двойка, може да се чувствате много ядосани и наранени. Като самотна майка, едно от най -трудните, но най -важни неща, които трябва да направите, е да запазите тези чувства за себе си и да оставите детето си да изгради собствена връзка с баща си.

Освен ако бащата на вашето дете не проявява насилие към вас или вашето дете, или смятате, че е вероятно да малтретира детето по някакъв начин, почти сигурно е по -добре за развитието на вашето дете да се вижда редовно с баща си, дори да влезете в нова връзка.

Първо, може да откриете, че детето ви се държи лошо, когато се прибере у дома след посещение. Малките деца не могат да разберат и обяснят собствените си чувства. Предизвикателното поведение понякога е единственият начин да ви уведомят, че са разстроени и объркани. Най -добрият начин да се справите с това е да бъдете успокояващи и спокойни. В края, детето ви ще се научи да очаква с нетърпение посещенията и завръщането у дома.

Почти със сигурност ще искате (и ще имате нужда) да говорите за собствените си чувства. Опитайте се да намерите друг възрастен, с когото да говорите. Децата ви не трябва да чуват подробностите за чувствата ви към баща си и ще се чувстват объркани и нещастни, че обичат някого, когото може би вече не обичате.

Самотни татковци

Раздялата с партньор е трудна. Да бъдеш отделен от децата си може да бъде още по -трудно. Може да отнеме известно време, за да свикнете да имате връзка с децата си един на един, особено ако не сте били техният основен болногледач в миналото. Вървете леко към себе си, ако нещата не винаги вървят по начина, по който планирате.

Децата са много адаптивни, но те се нуждаят от структура и стабилност. Ако живеете на ново място, важно е децата ви да имат място, което да наричат ​​свое. В идеалния случай, това ще е стая. Ако това не е възможно, опитайте се да им дадете шкаф или място за съхранение на нещата им.

Да станеш самостоятелен баща може да бъде голямо предизвикателство, така че не се страхувайте да помолите за помощ. Говоренето с други самотни родители може да бъде голяма подкрепа.

Въпроси с пари

Можете да се свържете със Службите на Австралия за подробности относно помощта, която можете да получите като самотен родител.

Ресурси и поддръжка

Обадете се Бременност, Раждане и бебе на 1800 882 436 или посетете Relationships Australia.

Родителски линии

  • Австралийска столична територия на (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
  • Нов Южен Уелс на 1300 1300 52, www.parentline.org.au
  • Северна територия на 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Куинсланд на 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Южна Австралия на 1300 364 100, www.parenting.sa.gov.au
  • Тасмания на 1300 808 178, www.health.tas.gov.au
  • Виктория на 13 22 89, www.education.vic.gov.au
  • Западна Австралия на (08) 9368 9368 или 1800 111 546 (обаждащи се в страната), www.wa.gov.au