Работа за нови родители? Следвайте тези 6 съвета

Започване на грижовна работа за нови родители може да бъде вълнуващо, защото имате сладък пък на радост за прегръщане и грижа. Но като гриживник, не трябва да забравяте, че този преход може да бъде емоционален, особено за майки, които се връщат на работа след раждане на бебе.

Като няня, видях отпърво колко настройени, стресирани или виновни се чувстват майките, когато първи път отиват на работа. С едно семейство, ярко си припомням как наблюдавах майката да седи в колата си и плаче, преди да изкара от дворището, за да отиде на работа. Това ми счупи сърцето за нея и направих всичко, което можех, за да опитам да направя прехода по-лесен. Това включваше намиране на начини да я направя да се чувства включена в деня на бебето и предоставяне на допълнителна подкрепа, където е възможно.

Наистина, новата наука показва, че бременността и нейните ефекти не спират на 40 седмици. Вместо това, има нови теории, че „четвърти и пети тримесечния“ са точно толкова важни за майка и бебе, колкото и първите три.

„В четвъртия тримесечния, 12 седмиците след раждането, жените се възстановяват от раждането ментално и физически“, казва д-р Лорен Макалузо, FAAP, FABM, IBCLC, от Ню Хайд Парк, Ню Йорк. „В петия тримесечния, те се връщат на работа и навигират опции за грижа за дете и баланс работа-вкъщи.“

Докато тези периоди са точно толкова важни за бебето, в хода на развитие и растеж, те са особено трудни за навигиране за нови майки.

Като гриживници, нашата работа е да предоставим най-добрата грижа за нашите подопечни, особено в този хрупкав новороден етап. Но, както Макалузо обяснява, ние имаме друга много важна роля: подкрепа на майките през този преход. Ето няколко предложения, за да ви помогне да направите точно това!

1. Водете ежедневни дневници

Проследяване на всичко, което бебето прави в ден, е част от работата, защото не да го документирате за мама и татко? Не само воденето на ежедневни дневници за дейностите на бебето ви помага да забележите тенденции или събития през седмицата си, но може да даде на родителите начин да се чувстват в сън с живота на бебето си (дори когато не са там). Също, според Макалузо, може да помогне на кърмаеща с гърди мама да определи честотата и количествата на хранене, така че всеки да може да избегне прехранване на бебето.

С моите подопечни, започнах да използвам прост копиран лист, който имаше информация за:

• Време за хранене (включвайки унции, възприето глад и т.н.)

• Каквито и да са рефлюкс или изплюване

• Време за дремеки

• Чулуци (замърсени или мокри)

• Забавни моменти

• Развити вехи

• Всичко, което забелязах през деня (ъпръски, капризност и т.н.)

В края на деня, родителите могат да прегледат дневника и да се чувстват, че знаят какво се случва с бебето им.

2. Предоставяйте чести актуализации

Снимки и текст или видео актуализации са един от най-добрите начини да накарате деня на мама (или татко) да бъде по-добър. Не само това дава на мама нещо, за да се чувства свързана с бебето, но може да ѝ даде много необходим подтик през дълъг ден далеч от вкъщи. Някои семейства дори могат да видео чатят сега, благодарение на смартфоните. Това може да даде на новите майки и бащи забавен начин да се проверят и да се чувстват сигурни, че бебето им е в добри ръце. Разбира се, винаги питайте дали това е нещо, което семейството иска, защото може да бъде отвличащо (или не опция) за някои.

3. Създайте допълнително време за мама и бебе

По време на този преход от вкъщи към работа, гриживникът може да подкрепи майките, като намери начини да даде на родителите повече време с бебето. Може би можете да подготвите ястия за вечера, така че мама и татко да дойдат вкъщи и просто да се насладят на време с бебето си, или може би можете да направите „екскурзии“ до офиса на родителите, така че те да могат да се похвалят с бебето пред колегите си.

„Гриживниците могат да насърчават избора на мама да кърми с гърди, да изразява гърди мляко и да прекарва време за почивка с бебето си на работното място или ако идва вкъщи за почивката си“, казва Макалузо.

Времето за кърмаене с гърди е специално преживяване за свързване за мама и бебе, така че се опитайте да предоставите колкото се може повече време за това.

4. Направете време за получаване (и даване) на обобщение

Ежедневната комуникация е ключова в положителна няня-семейство връзка, особено когато са задействани нови родители. Като няня, винаги изграждах 15 минути в графикът си преди и след моя „смяна“. По време на тези обобщения, получавах детайлите за вечера и ранното сутрин на детето, като питах въпроси като:

• Как спа?

• Кога яде последно?

• Има ли нещо, което трябва да зная за днес?

Когато родителите дойдоха вкъщи в края на деня, давах обобщението на тях, също, казвайки им:

• Какво детето и аз направихме този ден

• Кога дреме и яде последно

• Каквото и да е необичайно или необходимо да се знае (бебето беше капризно, някой достави пакет, чулуците са накрая, и т.н.)

Изграждането на това време не е само професионално, но също помага на родителите (нови или не) да се чувстват, че имат малко повече контрол над своя ден. Както обяснява Джули Макон, мама на две от Голдън, Колорадо, обобщението беше едно нещо, което ѝ зададе на деня на правилния път.

„Когато нянята дойде няколко минути по-рано, се чувствах много по-уверено и комфортно“, казва Макон. „Тя знаеше какво се случва с бебето и аз се чувствах, че съм наредила всички за успех.“

5. Бъдете подкрепяващи и комуникативни

Биване комуникативен и отворен с родителите е друг начин, по който гриживниците могат да предоставят подкрепа. Докато може да бъде неудобно в ранните дни на нова семейство/гриживник връзка, дайте на родителите да знаят, че сте тук, за да отговаряте на техните въпроси, да приемате техните обади или просто да слушате техните притеснения. Просто питане на въпроси като: „Мога ли да направя нещо за вас днес?“ или „Как беше работата?“ може също да помогне на мама да се чувства повече ангажирана и свързана с вас. Колкото повече се свързвате с нея, толкова повече ще ви вижда като доверен член на домакинството.

Предоставяне на позитивна обратна връзка и малки комплименти също отиват дълъг път.

„Родителството е толкова трудно и може да изведе нашите най-големи несигурности и съмнения“, казва Джина Кроуфорд, лицензиран професионален консултант от Вудбъри, Ню Джърси. „Понякога просто казане: ‚Вие правите страхотна работа‘, може да утишне тези страхове, дори за момент.“

6. Обичайте и гледайте за бебето

Колкото повече опит придобивате като гриживник, толкова повече ще реализирате, че всяка мама ще има своите уникални преживявания и ще предпочита различни видове подкрепа. Но, както казва Кроуфорд, „Няма много неща, които са по-сърдечни за мама от чуване колко много някой друг обича нейното бебе.“

Нека вашето вълнение за новото семейство се прояви, и кажете на шефа си мама колко се наслаждавате на работа с детето и семейството ѝ често. Изтъквайте положителни или смислени моменти, които имахте с бебето. Тези действия ще ѝ дадат да знае, без съмнение, че драгоценното ѝ бебе е на грижа и че тя има едно по-малко нещо за притеснение. Разбира се, восхитяването колко е мило, умен и забавно бебето не може да навреди, също.

В края на деня, най-добрият начин да помогнем на майките по време на техния преход от нова мама към работна мама е да правим това, което правим най-добре: да обичаме и гледаме за нашите подопечни.