Грижовници и домакински помощници: Как изглежда безопасното завръщане на работа след локдаун

По цялата страна, хора, които са останали вкъщи, за да забавят разпространението на COVID-19, говорят за завръщане на работа. Щатовете предоставят планове за това да се случи, и работните места получават насоки за поддържане на безопасност на служителите. Но какво, ако работите в чужд дом?

Без значение дали сте няня, байбиситър, грижовник за възрастни, домакинска помощник, извеждач на кучета или друг грижовник, който работи в дом, може да се запитвате как можете да знаете, че завръщането на работа е безопасно, какво трябва да обсъдите с работодателя си преди да го направите и как всекидневният ви ден трябва да се промени, докато COVID-19 все още е притеснение. Ето някои отговори на вашите най-големи въпроси.

Кога ще бъде безопасно да се върнете на работа в чужд дом?

„Временната рамка за тези видове служители [за завръщане на работа] е наистина различна и е изключително индивидуално решение между работодателя и грижовника“, казва д-р Джоржин Нанос, лекар и CEO на Kind Health Group в Сан Диего, сертифициран специалист по семейна медицина с напреднало обучение в епидемиология и обществено здраве. Ето няколко неща за обръщане на внимание.

  • Проверете локалните и държавни насоки за престой вкъщи. Те се променят постоянно и ще варират, в зависимост от колко COVID-19 се разпространява в вашия район. Знайте, че ако има скачок на случаи, предишно вдигнати наредби могат да бъдат въведени отново.
  • Оценете нивото си на комфорт. Решението за работа зависи от повече от просто да бъдете позволени по закон. Важно е да се чувствате комфортно да го правите. „Това вече е време на голяма тревога. Не искате работата ви да бъде източник на допълнителна тревога и стрес и потенциална вреда, наистина“, казва Нанос.
  • Разгледайте здравословния статус на всеки. Погледнете собственото си здраве и това на хората, живеещи в дома, в който ще бъдете. Ако някой от вас има здравословно състояние, което го поставя на по-висок риск за COVID-19 осложнения, тогава може да мислите два пъти. Въпреки това, хората с здравни притеснения могат също да бъдат тези, които имат най-голяма нужда от грижа.
  • Не преумяте менталното и емоционалното здраве. „Грижовниците трябва да работят само когато са в добро физическо здраве, но също така и в добро ментално и емоционално здраве“, казва Рачел Чарлупски, основател на The Babysitting Company. Това казано, ако изпитвате екстремни ментални или емоционални трудности, уверете се, че ще консултирате с лекара си възможно най-скоро.
  • Погледнете текущото домочадство. Чарлупски също препоръчва да проверите колко хора ще бъдат в дома, преди да решите да се върнете. Тъй като много хора работни ситуации са се променили, може да бъдете изложени на повече хора, отколкото преди по време на работата.
  • Разгледайте дали работата ви може да се прави отдалечено. Нанос сочи примера с репетиторство, което често може да се прави през Zoom, FaceTime или друго видео повикване приложение.
  • Направете проверка на чрева: Чувствате ли се комфортно да отидете на работа в тази среда? „Трябва да има много доверие, което влиза в това решение“, казва Нанос. Вие се доверявате един на друг да практикувате правилна хигиена на ръцете и методи за почистване, както и да не поставите себе си в ситуации, в които можете да бъдете на по-висок риск за улавяне и разпространение на вируса.

Преди да отидете на работа, трябва да разберете COVID-19, неговите симптоми, как се разпространява и най-добрите начини за предотвратяване на разпространението. Освен това, е важно вие двамата да знаете, че нещата ще бъдат много различни отколкото преди пандемията.

„Това не е като изпускане на язовир, който е държал вода, а повече като бавно отваряне на чешма до капка“, казва Джей Варки, асоциран професор по медицина и старши лекар в Emory University School of Medicine, който има опит в създаване на COVID-19 протоколи за безопасност. „Какъвто и да е вид преместване не е възстановяване на статус кво или вид завръщане до пълна норма, а е бавно възобновяване и преоценка в сигурностен план.“

Е страхотна идея да имате честен разговор с работодателя си за процедури и очаквания в тази нова реалност. „Имате отворен диалог“, подтиква Нанос, за да се уверите, че сте на една страница в вашата уникална ситуация.

Някои неща, които трябва да обсъдите, включват:

  • Какво правите двамата извън работната среда. Докато може да бъде ОК да се върнете на работа, експертите са съгласни, че физическото дистанциране ще бъде препоръчано и вероятно доста важно за известно време — вероятно, за месеци, ако не по-дълго. Кажете един на друг какви ситуации може да бъдете в, където можете да бъдете изложени на вируса. Бъдете на една страница за какви предпазливи мерки ще вземате, за да предотвратите разпространението на вируса един на друг колкото може да се помага.
  • Какви сигурностни доставки ще бъдат предоставени на вас. Нанос казва, че обикновено е на работодателите да предоставят предмети като алкохолни салфетки, дезинфектант за ръце, ръкавици, маски и сапун за служителите да използват. Ако вашият работодател не ще гарантира, че имате подходящите предмети за да правите работата си безопасно, това може да ви даде пауза — и за добър повод.
  • Как ще управлявате болничните. Вие и хората в дома трябва и двамата да се съгласите, че ако някой от вас изпита симптоми, ще информирате другия. „Служителите трябва да бъдат овластени да кажат: „Болен съм. Не мога да дойда на работа. Идане на работа болен поставя други хора на риск“, казва Варки. „Трябва да има добър процес за комуникиране на това към техния работодател. Зная, че това не е било случаят в миналото, но наистина трябва да бъде случаят напред.“

„Винаги насърчаваме семействата да дават на грижовниците писмен копие от какви практики, включително хигиенни практики са очаквани — като сваляне на обувки, измиване на ръце, как да се сервира храна, дезинфекция на повърхности и ношене на допълнителен комплект облекло“, казва Чарлупски. Разгледайте поставяне на каквито и да е права за болничен в писмен договор също, за да се защитите допълнително.

Какви общи предпазливи мерки трябва да взема, за да защитя себе си, работодателя си и семействата ни веднъж, когато се върна на работа?

Работата в чужд дом ви налага да споделяте пространство с други, но има някои начини, по които можете да пазите себе си и жителите на дома възможно най-безопасно. Това включва:

  • Физическо дистанциране: Ако можете да останете на най-малко два метра от всеки от хората в дома — например, ако можете да почиствате, докато те са на разходка или на работа — се опитайте да правите това колкото се може повече.
  • Маски: Когато не можете да се дистанцирате физическо, носете тъканена маска над носа и устата. Нашите експерти отбелязват, че маската защитава другите повече, отколкото вас — така че е фантастично, ако всеки в дома ги носи — и че носенето на маска винаги трябва да се използва в комбинация с добра хигиена на ръцете.
  • Хигиена на ръце и лице: Избягвайте допир до лицето си, докато сте в дома, и практикувайте честно измиване на ръце. Измийте си ръцете, когато влизате и преди да излезете, както и всеки път, когато допирате повърхност, която може да не е дезинфектирана.
  • Поддържане на повърхностите чисти: Всяка повърхност, която често се допира — плотове, врати, светлини — трябва да се почиства често. Варки казва, че сапун, алкохол и повечето обикновени домакински чистящи средства са ефективни срещу SARS-Co-V-2, вируса, който причинява COVID-19. Ако искате да сте сигурни, че чистящ продукт, който имате, работи за убиване на вируса, проверете етикета или вижте този EPA списък.

Ако правите работа, която обикновено изисква носене на ръкавици, като почистване или помагате на възрастен човек да използва тоалетната, тогава продължете да носите ръкавиците. Но Варки казва, че носенето на ръкавици често се прави неправилно и че вирусите могат да се разпространяват от хора, които не сменят своите ръкавици или не мият ръцете си след използването им. „Ръкавиците никога не са заместник за хигиена на ръцете“, казва Варки. „Затова винаги съветвам на всеки, който носи ръкавици, че първата стъпка, която трябва да се направи след премахване на тези ръкавици, е почистване на ръцете ви.“

И после, но определено не най-малко, „Не мога да нагласявам достатъчно: санитизирането на телефона е също толкова важно, колкото санитизирането на ръцете“, добавя Нанос. Почистете мобилния си телефон възможно най-често!

Какви специфични за работата безопасни предпазливи мерки трябва да зная?

Всеки един работен случай е уникален, и така че ще трябва да изследвате вашия внимателно, докато се подготвяте за завръщане.

Ако грижите за деца: Децата не могат наистина да се разчитат да пазят ръцете си чисти или да избягват допир до лицето си, така че е важно вие да правите това за себе си. Можете също да напомняте на детето или да помогнете им да мият редовно през времето заедно и често да почиствате повърхности и играчки.

Според Центровете за контрол и превенция на болестите, маските не трябва да се поставят на деца под 2 години, така че отговорността за носене на маска трябва да падне на вас. Трябва да останете внимателни към симптомите на детето, докато сте заедно. Кажете на родителя или опекуна веднага, ако забележите някакви.

Ако грижите за възрастен човек: „Трябва да носите маска, защото рискът ви да ги изложите е много висок, и последствиите от това са наистина сериозни“, казва Нанос. Маската защитава лицето от всякакви капечки, които могат да бъдат излъчени от носа и устата ви. Носете ръкавици при физическо взаимодействие с лицето, за което се грижите, но помнете да миете и ръцете си след премахване им.

Ако почиствате домове: Носете маска, ако не стоите социално дистанцирани от хората, които живеят там. Като споменахме по-горе, вероятно не трябва да сменяте чистящите си продукти за нещо различно, но определено проверете EPA списъка, за да сте сигурни.

„Домакински продукти, използвани за почистване, трябва да имат етикетно показание за това срещу какво имат активност“, казва Варки. „Но почти всички от тези домакински чистящи средства трябва да имат активност срещу коронавирус, включително конкретния нов коронавирус [т.е. COVID-19].“

Важно е да започнете с най-чистото място в зоната и да завършите в най-мърсото, казва Варки. „Като пример, в болнична стая, ще свършите с тоалетната на пациента последно. Намерението там е, че не вземате онова мърсо място и не заразявате място, което преди беше чисто. Този принцип на движение от чисто към мърсо е нещо, което мисля, че можем да приложим в къща също.“

Нанос препоръчва почистване на дръжки на врати, дръжки на врати и шкафове и други фикстури, които често се допират, но могат да бъдат забравени.

Вал Оливейра, основател на Val’s Services, чикагска фирма за почистване и организиране, е управлявала бизнеса си през пандемията, тъй като беше считама за основен бизнес. Тя казва, че почистващите трябва да са допълнително внимателни за предметите, които транспортират от дом на дом, като бутилки с чистящи продукти и vezetечът.

За да се намали разпространението на бактерии между домове, Оливейра и Варки също предлагат:

  • Клиентите да предоставят собствените си продукти, когато е възможно.
  • Да се уверите, че използвате нова гъба и микрофибрен mop refill в всеки дом.
  • Използвайте разхвърляеми хартиени пръсти за почистване на баня.
  • Избършете оборудване като колички, vezetечи или бутилки с чистящо средство с дезинфектант след всеки дом.
  • Измийте си ръцете при пристигане на клиента и имайте дезинфектант за ръце под ръка през цялото почистване.
  • Използвайте санитизиращи салфетки за заключване и затваряне на вратата на клиента като финална стъпка.

Ако грижите за домашни любимци: Варки препоръчва измиване на ръцете при влизане в дома — преди да допирате любимеца — и след допир до любимеца. Има повече изследвания, които трябва да се направят, казват експертите, за да се разбере дали домашни любимци наистина могат да улавят и разпространяват вируса, който причинява COVID-19, така че взимането на допълнителна предпазливост може да предотврати потенциален проблем.

Докато не знаем повече, CDC препоръчва да не се позволява на домашни любимци да взаимодействат с хора или други животни извън дома, така че пропуснете парка за кучета засега. Трябва да бъдете внимателни да пазите любимеца на най-малко два метра разстояние от другите, докато сте на разходка. Можете да проследите препоръките за любимци, в случай че се променят, на уебсайта на CDC.

Онези насоки, вие и вашият работодател ще трябва да работите заедно, за да създадете работна среда и дом, който прави всеки да се чувства безопасен и грижен.

„Покажете малко допълнителна любов на двата края, защото е много несигурно време и хората го обработват наистина по-различно, и те имат различни ситуации“, казва Нанос. „Показване на доброта и състрадание един към друг ще отиде дълго път и ще помогне да се предотврати много недоразбирания и проблеми, стига да можем да имаме отворен диалог за очакванията един на друг. И това може да означава създаване на пространство за разговор за нашите чувства, където нормално може да нямате такъв вид връзка с вашия [работодател]. То може да бъде нещо, което те искат и имат нужда, и обратното.“

Previous:

Next: