Как родителите на ЛГБТК+ хора да намерят подкрепа, когато детето им излезе наяве

Как родителите на ЛГБТК+ хора да намерят подкрепа, когато детето им излезе наяве

Когато детето ви излезе наяве като ЛГБТКИА, това може да бъде емоционално преживяване като родител, независимо дали сте очаквали новината или не. Докато вие (надеюсь) искате детето си да се чувства обичано и подкрепено, независимо от техната сексуална ориентация или гендерна идентичност, новината може да се усети като сладко-кисла или трудна за обработка.

Е нормално да усещате смес от емоции, казват експертите. Е непродуктивно да сложите това бреме на детето си, но не е и здравословно да го игнорирате. Има изобилство от ресурси, които да ви подкрепят и насочат през този процес, като същевременно подкрепят и детето ви. Разгледайте тези съвети как да бъдете добри към себе си по време на това емоционално време, от експерти и родители, които са били там.

Бъдете подготвени за смесени емоции

Когато детето ви излезе наяве пред вас, е напълно нормално да изпитате пълна гама от емоции, така че няма нужда да се чувствате виновни. „Родителите имат предварително представяне за това как ще изглежда животът на детето им“, казва Бриона Дженкинс, квир активист в Остин, Техас. Тя държи степен по социална работа и е случила в нестопанския сектор за над осем години, най-скоро за Out Youth, остинска организация, подкрепяща ЛГБТКИА младеж.

В безбройните си взаимодействия с семейства, навигиращи този процес, тя установи, че повечето родители не осъзнават, че им е позволено да жалият за това предишно представяне за живота и бъдещето на детето им. Но е също важно да се помни, че техните деца все още са тук, казва Дженкинс. „Вие имате право да задържате тези две чувства: „Възхитена съм, че детето ми може да се появи като пълната си личност“, но „мога също да бъда тъжен за непотискането на това, което мислех, че би било по-безопасен живот за тях“, обяснява тя.

Аруна Рао, майка от Ню Джърси и южноазиатски имигрант, премина през това, когато детето ѝ излезе наяве като квир в гимназия и след това като транс в колеж. Рао е сега адвокат, която помага на други родители, като служи в Националния съвет на директори на PFLAG, неправителствена организация, предоставяща подкрепа от равни за ЛГБТК+ хора и техните семейства, приятели и съюзници.

Рао често среща родители, изправени пред този емоционален борба. „От една страна, повечето се опитват да водят с любов и да реагират по позитивен и потвърждаващ начин“, казва Рао. „Но за имигрантски родители като мен, няма много излезли и гордо бури хора от цвят, които са ЛГБТК ролови модели. Ние нямаме тези ресурси как да реагираме, така че може да има страх за безопасността и благополучието на детето.“

Бъдете наясни, че „детето ви, излизащо наяве пред вас, е акт на дълбоко доверие“, казва Рао, „така че е наистина важно да им дадете да знаят, че ги обичате точно толкова, каквито са.“ Ако се чувствате шокирани или ви е нужно време за обработка, Рао насърчава да бъдете честни с детето си — просто уверете се, че също ги успокоявате, че сте щастливи за тях, ги обичате точно толкова, каквито са и искате да ги подкрепите в това пътешествие. Допълнително, тя насърчава да останате внимателни към родителско/детско отношение и да избягвате да слагате вашата тревога и тъга на тях. Този тип подкрепа е най-добре да се намери другаде (вижте по-долу).

Търсете образователни ресурси

Независимо дали вече се считахте за ЛГБТК+ съюзник или сте напълно нови в този свят, е полезно да потърсите ресурси, за да научите повече за новата идентичност и общност на детето ви. Това не винаги беше случаят, но сега има безброй информация за родители.

Разгледайте как най-добре обработвате информация, казва Дженкинс, дали това е четене, гледане или слушане. Има книги, подкастове, блогове, Instagram акаунти, YouTube видеа, документални и други ЛГБТК+ ресурси безплатно онлайн. Ако предпочитате четене, Рао казва, че уебсайтът на PFLAG е пълен с ЛГБТК+ ресурси, като препоръчани списъци с книги и ръководство за родители с деца, излизащи наяве.

Разгледайте консултация

Консултацията е изключително полезна за младежите, преминаващи през процеса на излизане наяве, казва Надия Специале, лицензиран професионален консултант с Bright Horizons Counseling Services, LLC, в Стафърд, Вирджиния.

Тя винаги препоръча на родителите да бъдат ангажирани в терапевтичния процес, независимо дали присъстват на някои сесии или просто поддържат комуникация с консултанта. „Често казвам, че не само това е пътешествие за лицето, излизащо наяве, но също и за всички около тях“, казва Специале. „Искаме да намалим продължителността и стреса на това пътешествие накрая, така че имането на всички ангажирани може наистина да улесните бъбрези по пътя и да помогне да се предостави място за всяка обърканост, въпроси и всички други мисли да бъдат адресирани и отговорени.“

Това също е полезно за родителите да имат собствен консултант, казва Специале, особено тъй като техните бъдещи планове за детето може да изглеждат различно сега. „Това може да бъде огромна адаптация за повечето родители, и търсенето на собствена подкрепа може да бъде полезно за комуникация на техните собствени чувства“, казва тя.

Когато детето на Рао излезе наяве като транс, той се полза от терапия. Рао и нейният съпруг също присъстваха на някои сесии с него, и имането на онова безопасно пространство за комуникация като семейство беше огромна помощ за тях всички.

Рао насърчава семействата да намерят афирмативни терапевти, които са или в ЛГБТК+ общността или работят тесно с тези в нея. Тя добавя, че е също важно, особено за малцинства, да се намери терапевт, който е афирмативен към всички ви пресичащи се идентичности. „Искам да бъдем потвърдени като мама, кафява жена и имигрант“, казва Рао. „Някои терапевти разбират един аспект, но не всички.“ Тя предлага да се обърнете към мрежи, където можете да намерите сродни терапевти, като Националната квир и транс терапевти на цвят мрежа.

Присъединете се към родителска група за подкрепа

Докато има групи за подкрепа от равни на национално ниво за ЛГБТК+ младеж, има и много за родители, които имат нужда от солидарност.

Елизабет Лопес Кастро е учителка и съпруг на морски пехотинец, в момента базирана в Окинава, Япония, с мъжа си и двамата си синове. Когато по-големият ѝ син, Енрике, излезе наяве като гей на около 13 години, той вече беше изследовал и намерил Fiesta Youth, нестопанска организация в Сан Антонио с групи за подкрепа от равни за ЛГБТК младеж. Неговите родители насърчиха това, и чрез присъствие и намиране на сродни, подкрепящи приятели, Енрике намери чувство за принадлежност.

Кастро научи, че имаше и месечни срещи за родители по същото време като младежката група, така че тя и мъжът ѝ започнаха да присъстват. Те бяха неврозни в началото, но бързо научиха толкова много и осъзнаха колко още имат да научат.

Съпругът на Кастро, Сэм, казва, че неговата първа среща беше отваряща очи. „Възрастните сесии, които се случвали едновременно, позволиха на родителите да взаимодействат, да задават въпроси и да споделят преживявания един с друг, които не бихме могли по друг начин“, казва той. Той си спомня бащата на транс мъж, който обработваше усещането, че е загубило малката си момиче. „Това ни даде безопасно пространство извън децата ни, за да се справим с това, тъй като тези безопасни пространства не съществуват в дивата природа твърде често“, казва той.

Когато детето на Рао излезе наяве като квир, и по-късно като транс, тя също се почувства притегната да потърси родители с подобни преживявания. Тя се обърна към PFLAG, която има над 400 клонове на национално ниво (и нови онлайн опции за подкрепа заради пандемията). Това ѝ помогна да се свърже с колега родители, които могат да се отнасят и да предложат насоки. „Причината, за която подкрепата от равни е важна, е че можете да бъдете много честни за това, какво усещате, докато обработвате емоциите си“, казва Рао. „Можете да научите от пътешествията на другите. Много семейства са изминали този път; вие не сте сами.“ Тъй като работеше толкова добре за нея, тя сега е част от националната организация.

Намерете подкрепящ ролов модел

Докато Кастро и нейният мъж искаха да подкрепят сина си, те знаеха, че имат нужда от помощ, за да го направят правилно. Те бяха приятели с гей мъжки двойка от предишна длъжност, и когато Енрике излезе наяве, Кастро и нейният мъж се обърнаха към тях за насоки. „Ние не знаехме какво правим, така че те бяха първите хора, до които се обърнахме“, припомня Кастро. „Попитах ги: „Какво правим? Какво не правим? Какво можем да направим като родители, за най-добре да подкрепим сина си?““

Докато Кастро казва, че са направили голям напредък в ученето как да бъдат най-големите шампиони на сина си, тя, нейният мъж и дори техният син все още се обръщат към двойката за съвети понякога. „Те бяха толкова подкрепящи; те бяха ролови модели и система за подкрепа“, казва тя. Ако нямате някого в непосредствения си кръг, до когото да се обърнете, вижте дали някой в ЛГБТК+ младежка или възрастна група за подкрепа от равни може да попълни тази роля или да препоръча ментор.

Ако сте подкрепящи вашето ЛГБТК+ дете, браво — показването на безусловна любов и готовност да учите ще ви помогне на вас, детето ви и отношенията ви с тях изключително много. Просто помнете, че това е процес, и е напълно нормално да имате някои трудни времена и да имате нужда от външна подкрепа. Затова тези ресурси съществуват.

Когато беше попитана какво би казала на други родители на ЛГБТК+ деца, които наскоро са излязли наяве, Кастро споделя тези думи на мъдрост: „Бъдете готови да слушате и учите, но дайте на себе си малко благодат и търпение, знаяйки, че няма да разберете всичко от само една родителска среща за подкрепа. Това няма да се случи за една нощ.“

Previous:

Next: