• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Ето как викането на децата ви влияе на техните мозъци

Е викането на децата ви същото толкова лошо, колкото бичването? Изследванията казват да.
Аманда Стаут, Simplemost.com

Този пост първо се появи на Simplemost, той е препринтиран с разрешение.

Дъщеря ми винаги е имала собствен ум. Щом може да ходи, тя бягаше към опасност. Слушане също никога не е било нейна сильна страна, освен когато беше за „Любопитният Джордж.“ Така че често се налага да повишавам гласа си, за да я спра от бързане от мен или да викам от чиста фрустрация, когато не слуша – отново. Проблемът е, че това никога не изглежда да прави нещо по-добро.

Фактически, през зимните месеци, ние двама скачахме от стени и се дразнихме един на друг и тя започна… да вика обратно на мен. Беше потрясащо, и веднага ме заплени вина. Тя научи това от мен. Счупих впечатляващия ѝ малък мозък.

Д-р Лаура Маркхем, автор на „Смирен родител, щастливи деца: Как да спрем викането и да започнем да се свързваме“ и основател на Aha Parenting, казва, че не счупваме точно мозъците на децата си, но ги променяме. По-скоро, вместо да се научат да се успокояват, те се учат да избухват или да се zatvorят. Меган Лихи, майка на трима и родителски коуч, обясни на Washington Post, че когато родител вика, „Растете агресия или растете срам. Тези не са характеристики, които някой родител иска в децата си.“

                       [Свързано четене: Е викането новото бичване?]

В 2013 г., едно изследване на Университет Питсбург sugerира, че „гостър вербален дисциплина“ за adolescente не помага и всъщност има подобни вредни ефекти като физическа дисциплина. техните заключения? Викането само подсилва лошото поведение и увеличава депресията. Дори домове, които са по друг начин любящи, не избягват вредните ефекти дори на случайно повдигнати гласове.

Има моменти, когато е ОК да се вика, според д-р Маркхем. Ако децата причиняват вред един на друг или са в опасна ситуация, може да бъде необходимо да ги шокирате извън нея. Но ключът е да се успокоите веднага и да обясните защо.

Как да спрем цикъла на викането

Родителството понякога се усеща като загубна игра. Има толкова много неща, които не трябва да правите. Никой родител не иска да вика, но много фактори – от умор до стрес до постоянно тестване на граници – могат да накарат дори най-спокоен родител да избухне.

     [Свързано четене: „Без драма дисциплина“ в 5 лесни родителски урока]

Започнете с придобиване на контрол над регулирането на себе си. После, можете да се фокусирате върху комуникация и връзка, чрез използване на мозъчна игра, разказване на история, използване на юмор или просто опит за ефективно дисциплиниране. Опитайте няколко от тези съвети:

• Премахнете себе си от ситуацията и помолете за помощ. Ако можете, отстранете се и дайте на себе си време да се охладите. Ако наистина имате нужда от почивка, нека партньорът ви или доверен бейбиситър превземат, докато вие се центрирате отново.
• Коригирайте очакванията си. Това беше реална промяна на играта за мен. Научете какво е развойно подходящо да очаквате от детето си. Например, децата под 4 години все още не са развили пълната способност да се съпротивляват на забранено поведение. Помнете за тези етапи, когато започнете да усещате, че се изгубявате.
• Състоете се към вашите стресори. Ако знаете, че не можете да се справите, докато не изпиете кафето си, задайте аларма, за да сте сигурни, че получавате първата си чаша рано. Ако сривовете по време на дребни задължения ви хвърлят надъв, намерете начин да ги правите без децата.
• Саморегулирайте емоциите си. Децата ще научат добри навици от вашата собствено саморегулация. Опитайте да стиснете стрес топка, да изскочите или да пеете мантра (тя е просто дете, той е само 2 и т.н.). После, ако всичко друго провали, винаги има броене и дишане.

Накрая, помнете, че ключът за поставяне на вашите най-добри намерения в действие, когато сте в трудна ситуация и искате да викате, е да имате план.

Simplemost предоставя вдъхновяващи, информативни и праволинейни съвети, идеи и съвети, за да помогне на хората да навигират техните зает животи. Последвайте ни в Facebook, за да намерите пътувателни съвети, рецепти, жизнени хакове, парични и релационни съвети, развлекателни новини и още – всичко насочено към помагайки ви да извадите най-много от деня си.