• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Какво причинява болезнено разочарование и как да получите облекчение

Кърмите сладкото си бебе и скоро след като млякото започне да се отпуска и започне да тече, усещате прилив на стреляща, пареща болка в гърдите си. Кара те да задържиш дъха си за секунда. Но след около минута усещането преминава. Чудите се:това нормално ли е? Трябва ли разочарованието по време на кърмене да боли толкова много? Има ли нещо, което мога да направя, за да поправя това?

Може да е трудно да се определи колко често е болезнено разочарование сред кърмещите майки, казва Джини Бауърс, CNM, IBCLC, сертифицирана от борда медицинска сестра-акушерка и консултант по кърмене от Anne Arundel Medical Group в Chesapeake Women's Health в Истън, Мериленд.

„Личното възприятие на всеки за болката по време на разочарование е малко по-различно“, казва Бауърс. „Може да се промени от едно хранене към друго – и една майка може дори да има различно преживяване между едно бебе и друго.”

В практиката на Бауърс тя открива, че около 20% от новите майки изпитват това, което тя би определила като болезнено изчерпване на млякото.

Какъв е рефлексът на отслабване при кърмене?

Ако изпитвате болезнено разочарование и се опитвате да разберете дали има решение, е полезно да разберете какъв е рефлексът на разочарование.

„Рефлексът на отслабване на кърменето или рефлексът на изхвърляне на мляко се появява, когато нервите в зърното се стимулират, което води до освобождаване на окситоцин, което причинява свиване на гладката мускулатура на гърдата“, казва д-р. Анджела Дитрих-Куш, педиатър и специалист по подкрепа на кърменето в Райли Детско здраве.

Това кара млякото да се изтласква надолу в млечните канали, където се извлича от сученето на вашето бебе, казва Дитрих-Куш.

Рефлексът на отпускане обикновено се изпитва в началото на хранене и съвпада с момента, когато млякото ви започва да тече, казва Бауърс. Може да забележите, че бебето ви поглъща или поглъща мляко в този момент. Бауърс казва, че рефлексът на разочарование не се случва само когато кърмите, но може да се появи и когато помпате или дори когато мислите за бебето си или чувате бебешки плач.

Какво е нормалното разочарование?

Когато става дума за разочарование, казва Дитрих-Куш, е трудно да се определи нормалното, тъй като преживяването на всеки човек е различно. Въпреки това, казва тя, нейните пациенти обикновено описват разочарование като „леко до умерено изтръпване или стягане на зърното или гърдата“.

По време на непосредствения следродилен период тези усещания може да съвпадат с нормалните спазми в матката, казва Дитрих-Куш.

„Но често майките не е задължително да знаят кога настъпва разочарование, особено през първите няколко дни до седмици на кърмене“, казва тя.

Какво е болезненото разочарование?

Уенди Крус-Чан, майка на две деца от Бруклин, Ню Йорк, казва, че болезненото разочарование й е било като „остра болка, пулсираща“.

Дженифър Соколов, майка на три деца от Уест Хемпстед, Ню Йорк, го описва като „мравучкаща болка, която също се усеща като болка от разтягане на стегнат мускул. Винаги ме караше да мисля за разтягаща се гумена тръба, сякаш болусът на млякото е по-голям от канала, така че каналът трябваше да се разтегне, за да го побере."

Соколов каза, че болката е продължила около 10 до 20 секунди на разочарование.

В своята практика Бауърс казва, че жените, които изпитват болезнено разочарование, често го описват като „болка при извиване на пръстите на крака“ или болка, която е „малко по-значителна от болката с игли, която майките обикновено изпитват при нормално разочаровам."

Чести причини и средства за лечение на болезнено разочарование

1. Прекомерно количество мляко

Досега, казва Бауърс, най-честата причина за болезнено разочарование е прекомерното количество мляко. Соколов казва, че това е причината за нейните болезнени разочарования.

Как да разберете дали се справяте с прекомерно количество мляко?

„Прекомерното количество мляко може да накара разочарованието да се почувства по-интензивно“, казва Дитрих-Куш. „Други признаци за това при кърмачето може да са кашлица, задушаване, пръскане в началото на храненето, когато разстройството е най-силно.”

Лечения:

Кърменето в легнало положение, честото изпразване на гърдата (на всеки два до три часа) и приемането на болкоуспокояващи без рецепта могат да бъдат полезни при болезнено разочарование, свързано с прекомерно количество мляко, казва Бауърс.

В допълнение към честото кърмене и да се уверите, че гърдите никога не се препълват, Дитрих-Куш препоръчва ръчно изцеждане или изпомпване на малко количество мляко, преди да суче бебето на гърдата.

2. Бактериални инфекции

Бактериалната инфекция на гърдата (мастит) е друга често срещана причина за болезнено разочарование, въпреки че в повечето случаи болезненото разстройство не е единственото болезнено усещане.

„Бактериалните инфекции на гърдата (мастит) също могат да причинят болка в гърдите/зърната“, казва Дитрих-Куш. „Тази болка не е само от разочарование. Други признаци на мастит са:зачервяване на гърдите, червени ивици, повишена чувствителност на гърдите и треска на майката и грипоподобни симптоми.

Лечения:

Бактериалните инфекции изискват медицинска помощ, казва Дитрих-Куш. Тя казва, че майките, които изпитват инфекция на гърдата, трябва да продължат да изпразват гърдите си чрез кърмене или изпомпване.

„Те трябва да бъдат прегледани от техните лекари, тъй като вероятно ще трябва да бъдат лекувани с антибиотик“, казва Дитрих-Куш.

3. Вазоспазъма

По-малко известна причина за болезнено разтоварване е вазоспазъмът на гърдата. В крайна сметка Крус-Чан установи, че вазоспазъмът е причината за нейните болезнени разочарования; Бауърс е забелязал връзка между майки, които имат вазоспазъм на гърдите и болезнени разстройства.

Според списанието Breastfeeding Medicine, вазоспазъмът се причинява от намален приток на кръв към гърдата. Излагането на студ и лошото закопчаване може да причини вазоспазъм. Чести симптоми са побеляване (побеляване) на зърното, както и усещане за парене, пулсиране в зърното, подобно на това, което много майки описват болезнено разочарование.

Лечения:

Бауърс казва, че прилагането на топлина върху гърдата може да бъде много полезно при вазоспазъм и може да облекчи симптомите на болезнено разочарование. Други средства за вазоспазъм включват да се уверите, че бебето ви суче удобно и носи топли дрехи по време и след кърмене.

4. Инфекции с дрожди

Гъбичните инфекции на гърдата (млечница) са друга възможна причина за болезнено разочарование.

„Инфекциите с дрожди също могат да причинят пареща/болеща/дълбока болка в гърдите“, казва Дитрих-Куш.

Тя казва, че тази болка не е свързана само с разочарование; ще изпитате и други симптоми на гъбични инфекции, включително „по-зачервено или подуто зърно“.

Лечения:

Въпреки че някои майки избират да опитат домашни средства като кремове за гъбички без рецепта, гъбичните инфекции на гърдата обикновено изискват посещение при лекар.

„Ако една майка подозира гъбична инфекция на зърната, майката трябва да потърси медицинска помощ“, казва Дитрих-Куш. "И майката, и бебето трябва да бъдат лекувани с противогъбични лекарства."

Колко дълго продължава болезненото разочарование?

В зависимост от причината, болезненото разочарование обикновено продължава около месец, рядко по-дълго, казва Бауърс. За повечето кърмещи хора болезненото разочарование може да бъде успокоено с домашни средства като често изпразване на гърдите и добро позициониране при кърмене. Въпреки това, понякога тези решения не работят и може да е добре да посетите вашия доставчик на здравни услуги за оценка.

„Ако болката е достатъчно силна, за да дойдат да ме видят, вероятно това е нещо, което изисква допълнителна оценка“, казва Бауърс.

Вашият доставчик на здравни услуги може да поиска да извърши оценка на гърдите и да изключи всякакви инфекции.

Добрата новина с болезнено разочарование, казва Бауърс, е, че за повечето майки, които вижда, преживяването обикновено е временно, управляемо и се решава от само себе си.