• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Да поддържаме децата здрави:Избягване на язви в училище

Училището е в сесия, вирусите също. Всъщност, Американската академия по педиатрия предполага, че децата в училищата и дневните центрове могат да хванат до 12 настинки средно годишно. Въпреки това, настинките не са единствените вируси, които се разпространяват в училище. Грип, норовирус, морбили, варицела, конюнктивит (наричан още розово око) и менингит са само някои от неприятностите, които лесно могат да бъдат прехвърлени в класната стая. Разбирането и практикуването на училищното здраве не само помага да се предпазят децата ви от болести, но също така защитава учителите и другите деца в клас.

Останете вкъщи, когато сте болни

Вирусите могат да се разпространят като горски пожар в училище, но задържането на детето си у дома, когато е болно, може да предотврати разпространението на болестта толкова бързо. Въпреки че не искате децата ви да пропускате уроци или да работите в клас, поддържането на болното ви дете у дома може да ви помогне да сте сигурни, че другите деца няма да се разболеят. Въпреки че понякога е трудно да разберете дали детето ви наистина е болно, училищата обикновено искат да го държите вкъщи, ако изглежда лошо или има температура. Когато се съмнявате, вземете си болен.

Покрийте вашите кихане и кашлица

Вирусите, предавани по въздух, обичат, когато детето ви киха и кашля, защото това е един от най-лесните начини да заразите други хора. За да насърчите здравето в училище, научете малките си да покриват устата и носовете си с кърпичка, когато усетят кихане или кашлица. Ако не успеят да намерят кърпичка навреме, трябва да използват сгъвката на лакътя вместо ръцете си, за да хванат кихането.

Измийте ръцете

Измиването на ръцете може да помогне за премахване на микробите, които се разпространяват чрез контакт, особено ако ръцете се използват за хващане на кихане или кашлица . Накарайте детето си да мие ръцете си често през деня, ако е възможно, в идеалния случай със сапун за ръце за 20 секунди. Ако мивката не винаги е налична, предложете да предоставите на учителя в класната стая бутилка дезинфектант за ръце, който децата могат да използват през целия ден.

Не докосвайте лицето си

Розовото око и други вируси могат бързо да превземат класната стая, когато децата търкат очите си или докосват лицето си. Всичко от дъвчене на нокти до чобане в носа може да изпрати вирус точно там, където иска да бъде. Помогнете на целия клас, като помогнете на детето си да тренира да не докосва и търка очите, носа или устата си.

Увеличете почистването

Бюра, книги, хартии, врати и стени могат бързо да се покрият с микроби, но увеличаването на рутината ви за почистване може да ви помогне да поддържате повърхностите около дома и в училище дезинфекцирани и без микроби. За лесно почистване през целия ден, особено по време на сезона на настинка и грип, избършете силно използвани зони с дезинфекциращи кърпички, които убиват вирусите при контакт.

 Като награден журналист, автор и художник, Кели Сундстрьом има страст да помага на родителите да се чувстват добре- подготвени, уверени и способни в предстоящото пътуване. Като защитник на привързаното родителство и майка за домашно обучение на две деца, Съндстром е гост-лектор на Grassroots TV в Аспен, Колорадо и насърчава семействата в цялата страна да се прекъснат от медиите и да се свържат отново помежду си.