Списък с храни, които децата могат да правят сами
Позволяването на децата да работят в кухнята прави ученето забавно, според Фондацията Неъмърс за Kids Health. За предшколците, приготвянето на храна им позволява да се чувстват полезни. По-големите деца саучат за здравословно хранене и подобряват своите умения за измерване. Има прости рецепти, които децата могат да правят сами, или с минимална възрастна помощ.
Плодови шашличета
Това е угощение за по-големи деца, които могат да управляват остр шашлюк. Използвайте разнообразие от плодове, нарязани на малки парчета, и працювайте с детето си, за да наредите плодовете на шашлюците. Kids Health препоръча завъртане на завършените шашличета в йогурт и кокос.
Замразен йогурт сладолед
Тази проста рецепта е подходяща за деца на всяка възраст и предоставя нов начин за ядене на йогурт и помага на детето ви да получи достатъчно калций. Работете с вашето малко дете или надглеждайте по-голямото си дете. Прелейте йогурт в малки хартиени чаши и вмъкнете стъбчета за занаяти в чашите. Според Kids Health, покриването на чашите с хартиена фолио преди вмъкване на стъбчетата помага да се държат право. Поставете чашите в фризера докато замръзне, след което отлъснете хартията и фолиото, за да изядете сладоледовите си йогурт. Можете да искате да бъдате креативни и да използвате няколко цвята в слоеве.
Закусочна смес
Изберете разнообразие от храни като житница, лешници, сушени плодове, малки крекери и прецели. Това е възможност за по-големите деца да упражнят умения за измерване, например „добавете 1 чаша изюм“, и за по-малките деца да упражнят броене, като „добавете 15 прецели“. След като сте добавили всички съставки, разбъркайте ги заедно и насладете се, или сложете закуската си в торбичка и я запазете за природна разходка или дълго пътуване с кола.
Персонални пици
Използвайте мини бегли или английски мъфини за корा и позволете на детето си да създаде собствената си пица със сос, сирене и топинги. Според Kids Health, тези пици се пекат пет до осем минути при 160 градуса. Не забравяйте да надглеждате детето си при отваряне и затваряне на фурната. Ако фурната ви има прозорец, детето ви ще знае, че пиците са готови, когато сиренето започне да мехури.
-
Всеки родител, който е боден цял нощ с газообразно бебе, ще ви каже: Не е весело. Плачът, виткането, малкото червено личице – то е сърцещетещо (и, да, малко раздразнящо!) Но взете утеха, знаяйки, че инфантилният газ е също относително нормален. „Газ -
Енергийните потребности на малкото дете не са големи. Растежът забавя след първата година, така че приемът не трябва да бъде огромен. Общ ръководство за хранене на малкото дете: Всеки ден дете между 1 и 3 години има нужда от около 40 калории за всек -
Има толкова много за учене на децата ни в днешния високотехнологичен свят, че може лесно да стане за тях да пропуснат практически жизнени умения. Фактически, изследване на сигурностната компания AVG Technologies установи, че докато 58 процента от 3-
