Как да се въведе риба в диетата на детето
Рибата е богата на омега-3 мастни киселини, които помагат за развитието на мозъка и може да се ограничи рискът от сърдечно-съдови заболявания , според д-р Уилямс Sears . Можете да въведат риба в диетата на детето си , веднага след като той започва да яде твърда храна . Макар че може да сте готови да добавите риба в менюто , фигуриращ как да представим храната може да представи главоблъсканица . Произвеждане на рибено апетитна за вашето дете може да бъде предизвикателство , но с някои иновации и постоянство , ползите ще се отплати в дългосрочен план .
Което ви е нужно
Salmon
Breadcrumbs
Полок
Инструкции услуги 1
започнете да добавяте нова риба в диетата още 6 месеца, в зависимост от Frank Geer , педиатър и бивш председател AAP в статията BabyCenter , " Когато може моето бебе яде риба ? " Тъй като детето ви вероятно няма да е в състояние напълно да дъвче храната на този етап , миксират обезкостено риба или да направите паста с варени сьомга пържола , зехтин , галета и сол на вкус . Разстелете тестото върху малки бисквити или препечена филийка . Алтернативно , хранят кашата на детето си, както всеки друг бебешка храна .
2
Направи рибни пръчици с тънки парчета филе от сьомга . Потопете пръчките от сьомга в набързо яйца и да ги търкалят в галета . Пече се залепва риба за около осем минути при 350 градуса по Фаренхайт . Нарежете Рибени пръчици в -смилаеми парчета пред тях служи за вашето дете . Световния съюз 3
Добави консервирана сьомга с макарони и сирене , паста или в други пюре храни . Освен това, използването Полък , на мястото на сьомга .
4
Избягвайте риба с високо съдържание на живак , като например риба тон и камбала . Въпреки, че тези риби съдържат големи количества DHA - незаменима мастна киселина - . Живакът може да е вредно за вашето развитие на мозъка на детето , според д-р Сиърс
5
Използване на рибата, като постно протеин в хранене 1-2 пъти седмично . Стремете се да давате на детето си най-малко 2 унции риба на седмица , според д-р Сиърс . Световния съюз сайта
-
Времето е важно, когато планирате бременност, особено ако имате проблеми със зачеването. Знанието кога сте най -плодородни може да помогне. Всеки месец, има около пет дни, когато можете да забременеете. Това е около времето, когато овулирате - о -
Като цяло отглеждането на деца е трудна работа. Но ако детето ви се идентифицира в LGBTQ+ общността, това може да доведе до някои допълнителни предизвикателства. Когато детето ви излезе при вас, може да отнеме известно време, за да обработи новината. -
Често ме питат каква бебешка кърпа трябва да получи някой и отговорът ми винаги е един и същ:зависи. Мисля, че основният въпрос е каква разходка ще правиш с детето си - говориш ли за бързи пътувания до мола или марш на Властелинът на пръстените?
