Размери на порции за малки деца
Енергийните потребности на малкото дете не са големи. Растежът забавя след първата година, така че приемът не трябва да бъде огромен.
Общ ръководство за хранене на малкото дете:
- Всеки ден дете между 1 и 3 години има нужда от около 40 калории за всеки инч височина. Това означава, че малко дете с височина 32 инча (около 81 см) трябва да приема в средно около 1300 калории на ден, но количеството варира според конституцията и активността на детето.
- Порцията на детето трябва да бъде приблизително една четвърт от тази на възрастен.
Ето примерна порция за малко дете:
- 1 унция месо, или 2 до 3 л.д. бобове
- 1 до 2 л.д. зеленчук
- 1 до 2 л.д. плод
- 1/4 къс хляб
Детето ви ще получи достатъчно калории заедно с всички протеини, витамини и минерали, от които се нуждае, от средно дневно приемане, подобно на таблицата по-долу.
Допълнителна информация:
- Примерно меню за 2-годишно дете
- Избор на междуобеди за малки деца
- Как да накарате детето си да яде повече плодове и зеленчуци
Previous:Самостоятелно хранене
-
Какво е контрацептивното пръстенче? Контрацептивното пръстенче е гъвкаво кръгло устройство, което отива във вагината. То бавно отделя хормони през вагиналната стена в кръвотока. Тези хормони помагат да предотвратят бременност. Как работи контрацептив -
Има ли вашето семейство план за безопасност? И как го държите актуализирано за вашия бейбиситър, няня или ау пеър? Този преизползваем, за всеки случай чеклист за грижовници на хора със специални нужди ще помогне на семейството ви да проследява спешни -
Работа в една и съща работа за известно време може да бъде монотонна и изтощителна. Грижовните работи, където постоянно се грижите за чужи нужди, са особено изморяващи. По известно време може да започнете да се запитвате: „Струва ли се?“ или „Време л
