Размери на порции за малки деца
Енергийните нужди на малкото дете не са много големи. Растежът се забавя след бързата първа година, така че приемът не трябва да е голям.
Ето общо ръководство за хранене на вашето малко дете:
- Всеки ден дете на възраст между 1 и 3 години се нуждае от около 40 калории за всеки инч височина. Това означава, например, че малко дете с размери 32 инча трябва да приема средно около 1300 калории на ден, но количеството варира в зависимост от тялото и нивото на активност на всяко дете.
- Размерът на порцията на детето трябва да бъде приблизително една четвърт от този на възрастен.
Ето ястие със среден размер на малко дете:
- Една унция месо или 2 до 3 супени лъжици боб
- Една до 2 супени лъжици зеленчук
- Една до 2 супени лъжици плодове
- Една четвърт филия хляб
Вашето малко дете ще получи достатъчно калории заедно с всички протеини, витамини и минерали, от които се нуждае от среден дневен прием, подобен на диаграмата по-долу.
Допълнителна информация:
- Примерно меню за двегодишно дете
- Избор на закуски за малки деца
- Как да накарате детето си да яде повече плодове и зеленчуци
Previous:Самохранене
-
Какво е сифилис? предпазете бебето си от сифилис.вижте повече Сифилисът е полово предавана инфекция (наричана още ППИ, полово предавана болест или полово предавана болест). ППИ е инфекция, която можете да получите при незащитен секс или интимен физи -
„Грижата за децата наистина е една от най-трудните, но и една от най- възнаграждаващи работни места“, казва Анджела Улф, собственик на Детския фар на Литъл Елм, Тексас. Ако това твърдение ви вълнува, вместо да ви плаши, това е добър знак, че работата -
Тази публикация първоначално се появи на Fairygodboss.com. Препечатано е с разрешение. След като 2018 г. е обявена за „Година на жената“, има много движения, за които да се вълнуваме и да гледаме на тях като на признаци на напредък. Проблемите съ
