• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

5 начина вашата работа като грижовник да стане по-добра

Работа в една и съща работа за известно време може да бъде монотонна и изтощителна. Грижовните работи, където постоянно се грижите за чужи нужди, са особено изморяващи. По известно време може да започнете да се запитвате: „Струва ли се?“ или „Време ли е да продължа нататък?“

Разгледайте тези 8 причини няните да напускат.

Смяна на работата може да бъде освежаваща, но може да бъде и натоварваща за вас, семейството ви и кариерата ви. Преди да хванете за обявите, ето пет стратегии да направите текущата си работа по-добра:

1. Планирайте редовни проверки
   Един начин да подобрите ежедневното си щастие е да създадете по-pozитивна работна среда. Изграждане на здравословно, взаимно уважително отношение с шефа си е ключово за работа заедно и постигане на целите. Планирайте време всяка седмица, когато можете да се сблъскате с шефа си.

   Консултант по кариера и управление на живота, Рут Шимел, PhD, препоръчва на грижовниците да поискат позитивна обратна връзка и начини да станат по-добри през тези срещи. Срещите ви не трябва да са дълги. Просто знаят, че имате отворен канал за комуникация и начин да изградите връзката ви, ще ви позволи да се чувствате по-комфортно да се обърнете към шефа си, ако нещо се случи.

   И ето съвети да ви помогнат през 5 трудни разговори с работодателя си.
    

2. Питайте за това, от което имате нужда
   Шимел също съветва, че когато имате нещо на ум, било то грижа за работата ви или интерес за напредък, уверете се, че питате шефа си конкретно за това, от което имате нужда. Седмичните проверки са страхотна възможност за комуникация за тези въпроси и какви са плановете ви за развитие на кариерата.

   Шимел препоръчва да разпространите молбите си във времето, за да не натоварвате шефа си наведнъж в една среща. Също, ако искате да обсъдите договорени теми като повишения, промоции или свободни дни, най-добре е да планирате тези разговори достатъчно предварително.
    

3. Проследете постиженията си
   Кариерен експерт Ерик Бовиц от Resume Genius препоръчва да проследявате постиженията си на работа, за да помогнете за разработване на запис за успех, който демонстрира стойността ви за шефа. Обосноване на молби с постижения е най-добрият начин да дадете на шефа си логическа причина да работи с вас, казва Бовиц. Това ще намалее трението и споровете, тъй като казвате факти вместо мнения и пазите нещата професионални, а не лични.
    
4. Търсете нови обучения
   Друг подход за напредък в кариерата е да търсите нови обучения или сертификати, които могат да добавят разнообразие на уменията ви или да ви подготвят за промоция. Попитайте шефа си дали има образователни възможности в организацията ви или, ако работите за индивидуално семейство, дали шефът ви би бил желаещ да подкрепи курс за обучение. Или запишете каквото можете да поставите в собствено време. Подобряване на способностите ви на работа ще ви позволи не само да поемете повече отговорности, но и да ви подготви за нови роли по нататък.

   Започнете с тези 12 курсове и сертификати за обучение на няни
    

5. Счупете рутините
   Накрая, за да разбъркате ежедневието си, опитайте се да счупите рутините си. След като сте в една и съща работа известно време, дните ви понякога могат да се усещат, сякаш просто преминавате през движенията. Помислете дали можете да разделите отговорностите и ежедневния график на отделни задачи и след това да направите чеклист. Използвайки списъка си, отложете конкретни часови интервали за всяка задача и ги отбелязвайте като изпълнени по хода. Преминаване през списък може да ви даде по-голямо чувство за движене през деня. И виждането на пълна колекция от завършени задачи в края на деня може да бъде задоволително.

   Или може да е нещо толкова просто като промяна на нещата. Ако се уморихте да ходите в същия парк ден след ден с детето, за което грижите, направете списък с всички локални паркове в района ви – или дори в следващия квартал. Говорете с работодателя си за кои са приемливи. Ще бъде добро за децата да изпитат нови места и да срещнат нови хора също.

Разбира се, ключов елемент за оставане освежен и енергичен на работа е поддържане на здравословен баланс работа/живот. Не забравяйте, че заслужавате време за почивка. Грижовните работи са изискващи. Уверете се, че вземате къси почивки през деня и говорите с шефа си за планиране на ваканцията си.

Но понякога се оказвате в нещастна ситуация, която не може да бъде оправена. Ако това е случаят, следвайте тези съвети за Как да напуснете работата си.

Как би могла да бъде по-добра работата ви? И как можете да го направите?

Тифани Смит е директор на съдържание и публичност в Университет Уилям Вудс. Тя е писала за All You, Time for Kids и Boston Globe. И, като бивша пазач, знае много за забавни игри за игра с деца. Да ги накара да ядат зеленчуците си – това е друга история! Последвайте я в Twitter на @tiffanyiswrite.