• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Свързване с бебето ви

"Трябва да я вземете назад, ще заболея," не бяха любимите първи думи, които Ан Дънфорт, от Ричмوند, Вирджиния, си представила да каже за първородената си, Ема. "Винаги си представих, че ми ще я подадат и ще имам този веднагашен връзка," казва тя. Вместо това, "Ни дори не исках бебето в стаята," казва Дънфорт, която беше замучена от лекарствата, дадени за облекчаване на родовите болки, изтощена и превъзхитена. Таткото на Ема, от друга страна, беше естествен от самото начало. "Спомням се как мъжът ми държеше Ема и гледаше в нейните блестящи зелено-кафяви очи в първият ден. Той имаше този мигновен връзка, докато ги гледах, мислейки: Какво не е наред с мен? Не се чувствам така."

Това не се случи, докато не мина първата им седмица у дома, че нещата започнаха да се променят. "Мъжът ми се върна на работа, и всички гости отидоха. Веднъж, когато получих шанс да прекарам наистина време с нея, разбрах, че залюбвам." Този връзка се задълбочи за Дънфорт през следващите седмици, особено докато я доела и я облече и видя първата усмивка на Ема. Три години и половина по-късно, "Чудя се на нея и на удивителния малък човек, който изниква," казва Дънфорт.

Вашите чувства обяснени

Колко често е закъснелия отговор на Дънфорт за свързване? Много по-често, отколкото бихте мислили – или майките искат да признаят. "Имане на бебе е изтощителен опит," казва д-р Ари Браун, представител на Американската академия по педиатрия и съавтор на Baby 411 (Уинзър Пийк). "Новите майки трябва да се справят с липса на сън, физическа траума от раждането и хормонален американски колело." Какво повече, новите майки имат изискващи графики за хранене за прилагане, както и други стресове за нови майки. "Няма чудо, че майките могат да имат трудности да се отпуснат и да се наслаждават на новородените си!" казва д-р Браун.

Като в случая на Дънфорт, времето, което прекарвате в грижа за бебето ви, помага за създаване на химия и закреповане на връзката ви. "Чарът, който кара родителите да мислят, че имат най-красивото бебе на света, се подсилва с всеки споделен опит," казва д-р Браун. И не се притеснявайте: Вашият закъснел отговор за свързване няма да необратимо навреди на бебето ви. Фактически, "свързването е дълъг, бавен процес за бебетата, също," казва д-р Йозеф Бъртън, M.D., педиатър от Ню Милфорд, Конектикут. Вашата привързаност един към друг ще расте през дните и седмиците с всяка смяна на пеленка, хранене и качване, и докато бебето ви разбере, че може да разчита на вас повече от всеки друг на света. В междувreme, разгледайте тези съвети, за да ви помогнат да се свържете.

Кенгурува грижа

5 идеи за свързване

1. Опитайте кенгурува грижа. Стресирана ситуация – такъв като неочаквано кезарево сечение или трудности с доенето – може да допринесе за чувства на отчуждение от бебето ви. Кенгурувата грижа – държане на бебе, облечено само в пеленка, до вашата гола гърд – може да помогне на майките и бебетата да се свържат.

Дженifer Поут, от Ню Прънс, Конектикут, беше въведена в този кожен контакт рано, след като синът ѝ беше прехвърлен в друга болница за дихателен проблем при раждане. "Беше 36 часа, докато можах да го задръсна," казва Поут. "Не се чувствах свързана с него веднага." Когато накрая се събраха, неонаталната интензивно-негативна единица ѝ предложи да опита кенгурува грижа, което помогна да облекчи напрежението у Поут и нейния син.

"Когато бебетата са боледни, родителите се свързват по-различно," казва Кринстина Токзиловски, RN, от Хакенсак Медикален Център, в Хакенсак, Ню Џързи. "Родителите не се чувстват като истински родители, защото медицинската общност се грижи за тези бебета," казва тя. Изследванията подкрепят кенгурувата грижа: Шведско изследване от 2005 г. показва, че кожно-кожният контакт значително увеличава успеха при свързването, като помага и за доенето и намалява стреса.

Здрави бебета също могат да се ползват от кенгурувата грижа. Опитайте я, ако бебето ви има трудности с доенето или съня или е раздразнено. Отнема 15 минути за бебетата да започнат да жътват ползите.

Изборът на гърд

2. Разгледайте избора на гърд. "Предоставяне на храна за друг човек е фундаментален начин да се покаже любов и привързаност," казва Моли Кимбъл, RD, нутриционист в Клиника Ошнер, Елмуд Фитнес Център, в Ню Орлийни, Луизиана. Според скорошно канадско изследване, грудното доене подсилва свързването между майка и бебе. Това е възможност за вас две да седнете тихо заедно, допирайки се и подплъзвайки се 20 минути 8 до 12 пъти на ден. "Намерих, че грудното доене ми помогна за свързване," казва Катрин Келер, от Вашингтънвил, Ню Йорк, майка на Раян, 2 г. "Имах способността да храня и успокоявам бебето си, и това ми даде увереност и връзка с него, която никой друг не имаше."

Практиката помага за свързване и на физиологично ниво. "Грудното доене стимулира хормони в майката, които улесняват онова влюбеност или връзка," казва д-р Браун. Окситоцинът, известен като "хормон на свързването" или "майчин хормон", заедно с пролактин, помагат за създаване на чувство за спокойствие и интензивна нужда да бъде с бебето у доещите майки. "Присъствието на тези хормони е по-високо у майки, които доят изключително," казва Линда Хил, RN, консултант по лактация, базирана в Остин, Техас. Но ако грудното доене не работи за вас, спокойно: "Новородените се свързват с възрастни, на които могат да разчитат да се грижат за тях," казва д-р Браун.

Оставете заедно

3. Оставете заедно. Изследване от 2005 г. от отдела по педиатрия в Детската болница Реинбоу Бебиз &Чилдренс, в Кливленд, Охайо, препоръчва майките и бебетата да останат заедно в първите часове и дни след раждането колкото е възможно – дори ако майката не усеща връзка с бебето. "Сътрудничество в болницата определено е един начин да се насърчи свързването," казва д-р Браун.

Заминаването от болницата означава възможност да направите бебето част от вашия свят. Опитайте да спете там също. Американската академия по педиатрия (ААП) препоръчва да спите бебето в стаята ви в люлька или легче, за да ви помогне да усетите сигналите ѝ по-рано. ААП съветва против да спите бебето в леглото ви, което е водещ фактор за синдрома на внезапна бебешка смърт (СМЛС).

Намазете

4. Намазете. "Свързването се подсилва, докато любовта се разменя и комуникира чрез допир," казва Елейн Стилърман, масаж терапевт и автор на Прентален масаж (Мосби, 2006). Вие започвате да разбирате индивидуалните звукове и чувства на бебето ви, какво харесва и какво е неудобно, казва тя. Майка и баща могат и двама да се насладят на тази форма на свързване. Опитайте да масирате главата, краката и гърба на бебето, за да намерите какво успокоява вашето бебе.

Загрейте няколко капки бебешки лосьон или масло, като ги натриете между дланете си, и след това прилагайте някои нежни, ритмични гладки движения и нежности. Дори кратка сесия за масаж – по време на която бебето ви гледа в очите и е успокоено от допира ви – може да ви помогне да се чувствате по-уверени и свързани. "Когато децата ми са до мен на дивана, леко масирам техните горни ушни лапки," казва Кевин Дейли, от Ийст Хемптън, Конектикут. "Това е успокояващо за тях, и е момент за свързване."

Завийте наляво

5. Завийте наляво. Без значение дали майка и баща са десничари или левичари, изследванията показват, че те имат универсална предпочитане да държат бебетата на лявата си страна – над сърцето. Фактически, скорошно изследване от Университета на Прованс, Франция, установи, че ganze 66 процента от грижовниците следват тази тенденция. Изследванията предполагат, че сърдечната честота на родителите помага за успокояване на бебето на лявата страна, докато дясната страна въбужда, вълнува и притеснява вниманието на бебето. Без значение на ляво или на дясно, малкият пълзет в ръцете ви ще може скоро да чете взирване, написано по цялото ви лице. Само изчакайте и вижте.

Раждане на баща

Трима са тълпа, и много нови бащи могат да се чувстват като трето колело, след като бебето доиде у дома от болницата. "Баща може да се чувства като приеха," казва д-р Йозеф Бъртън, който практикува в Ню Милфорд, Конектикут. И освен ако не е имал по-малки братя или сестри или е пазил новородени като тийнейджър, първичен баща обикновено не е уверен за това да е в comando на бебе веднага.

Докато е различно за всеки баща, първоначално чувство на изненада, гордост и защита следва раждането на бебето. И когато бебето започне да прибира размер, сила и контрол на главата, баща може да започне да взаимодейства по начин, който е най-удобен за него. "Подходът на татко е различен: по-голям, по-груб, по-туф. Те позволяват на бебетата да преживеят повече и не са толкова топли и подплъзващи," казва д-р Бъртън. И това е dobro нещо – бебетата се ползват от стила и на мама, и на татко.

За да се почувства бащата повече като член на отбора, дайте му кормилата. Вземете няколко часа почивка, за да отидете за покупки или да посетите приятел. "Кажете му: 'Ти си в comando. Нека той и бебето си разберат един без друг, без някой да гледа над рамото му,'" казва д-р Бъртън. И вие ще спечелите някоя много нужна "ме тъйм" докато те си намират ритъма си.

Но едно е сигурно: Веднъж бебето види татко като г-н Забава, не се изненадайте, ако той спечели първите усмивки и бряхтийки. Татко ще се почувства могъществено специален.

Певене на блюз

Имате всичко на света, за да бъдете благодарни, но се чувствате като да се скриете под покрива. Как знаете дали е просто ново-мамин изтощение – или признак за послеродна депресия?

"Депресията може да причини на хората да 'се zatvorят' емоционално, така че е много трудно да се чувстват силно свързани към бебето си," казва Маргарет Хाऊърд, PhD, директор на Денна болница за послеродни разстройства, Жени &Бебета болница на Роуд Айлънд, в Провиденс. От друга страна, "е много често за новите майки да изпитват 'бебешки блюз', което се характеризира с промени в настроението, сълзливост, емоционална чувствителност, раздразнителност и чувство за неспокойност и превъзхитеност," казва Хाऊърд.

Кога да обърнете към лекара си?

Ако блюзът продължи на повече от две седмици, това може да сигнализира за настъпване на послеродна депресия. Някои други признаци, че може да ви е нужно медицинско внимание: загуба на удоволствие от веднъж обичани дейности, чувства за безполезност и безнадеждност, ниска енергия и мотивация. В допълнение, може да изпитате проблеми със съня, чувства за вина и нарушения на апетита.

Ако не се лекува, послеродната депресия може да доведе до мисли за нараняване на себе си или бебето си. Ако се чувствате депресирани, обърнете се към своя акушер-гинекол или доставчик на психично здраве, специализиран в послеродна депресия.

Всичко съдържание на този уебсайт, включително медицинско мнение и всякаква друга здравна информация, е само за информационни цели и не трябва да се счита за специфичен диагноз или план за лечение за каквато и да е индивидуална ситуация. Използването на този сайт и информацията, съдържаща се в него, не създава лекар-пациент връзка. Винаги потърсете директния съвет на собствения си лекар във връзка с всякакви въпроси или проблеми, които можете да имате за своето здраве или здравето на другите.