• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Свързване с Вашето бебе

„Трябва да я върнеш, ще се разболея“, не бяха ли първите любовни думи, които Ан Данфорт от Ричмънд, Вирджиния си представяше да каже за първородната си Ема. „Винаги съм си представяла, че ще ми дадат бебето ми и ще имам тази незабавна връзка“, казва тя. Вместо това „Дори не исках бебето в стаята“, казва Данфорт, на когото се гадеше от лекарства, дадени за облекчаване на раждането, изтощен и претоварен. Бащата на Ема, от друга страна, беше естествен от самото начало. „Спомням си, че съпругът ми държеше Ема и се взираше в искрящите й зеленикаво-кафяви очи през първия ден. Той имаше тази мигновена връзка, докато ги гледах и си мислех:Какво ми е? Не се чувствам така.“

Едва след първата им седмица у дома нещата започнаха да се променят. "Съпругът ми се беше върнал на работа и всички посетители изчезнаха. След като получих възможност наистина да прекарам време с нея, разбрах, че се влюбвам." Тази връзка се задълбочи за Данфорт през следващите седмици, особено когато нахрани и къпеше дъщеря си и видя първата усмивка на Ема. Три години и половина по-късно „Възхитен съм от нея и невероятния малък човек, който се появява“, казва Данфорт.

Вашите чувства са обяснени

Колко често срещана е реакцията на забавено свързване на Данфорт? Много повече, отколкото си мислите - или майките искат да признаят. „Да имаш бебе е изтощително преживяване“, казва д-р Ари Браун, говорител на Американската академия по педиатрия и съавтор на Baby 411 (Връх Уиндзор). "Новите майки трябва да се справят с лишаването от сън, физическата травма от раждането и хормоналното влакче в увеселителен парк." Нещо повече, новите майки имат взискателни графици за хранене, за да се адаптират, както и към други стресове на новите майки. „Не е чудно, че майките може да имат проблеми да се отпуснат и да се насладят на новородените си! казва д-р Браун.

Както в случая на Данфорт, времето, което прекарвате в грижите за вашето бебе, помага за създаването на химия и циментира връзката ви. „Заклинанието, което кара родителите да мислят, че имат най-красивото бебе на света, става все по-силно с всяко преживяване, което споделят“, казва д-р Браун. И не се притеснявайте:Вашата забавена реакция на свързване няма да навреди непоправимо на вашето бебе. Всъщност „свързването е дълъг, бавен процес и за бебетата“, казва Джозеф Бъртън, д-р, педиатър от Ню Милфорд, Кънектикът. Привързаността ви един към друг ще расте през дните и седмиците с всяка смяна на пелените, хранене и люлеене и когато вашето бебе осъзнае, че може да разчита на вас повече от всеки друг на света. Междувременно помислете за тези съвети, които ще ви помогнат да се свържете.

Грижа за кенгуру

5 идеи за залепване

1.Опитайте грижата за кенгуру. Стресова ситуация - като непланирано цезарово сечение или затруднения при кърмене - може да допринесе за чувството, че сте изключени от вашето бебе. Грижата за кенгуру – държането на бебе, което е облечено само с пелена до голата си гърда – може да помогне на майките и бебетата да се сближат.

Дженифър Пот от Ню Престън, Кънектикът, беше запозната с този контакт кожа до кожа рано, след като синът й беше откаран по спешност в друга болница заради респираторен проблем при раждането. „Изминаха 36 часа, докато можех да го задържа“, казва Поте. "Не се почувствах обвързан с него веднага." Когато в крайна сметка се събраха отново, отделението за интензивно лечение на новородени й предложи да опита грижи за кенгуру, което помогна за облекчаване на напрежението в Поте и нейния син.

„Когато бебетата са болни, родителите се свързват по различен начин“, казва Кристина Точиловски, RN, от медицински център Хакенсак, в Хакенсак, Ню Джърси. „Родителите не се чувстват като истински родители, защото медицинската общност се грижи за тези бебета“, казва тя. Изследванията се обединяват зад грижата за кенгуру:Шведско проучване от 2005 г. показва, че контактът кожа до кожа значително увеличава успеха на човек при свързването, като същевременно помага при кърменето и намалява стреса.

Е, бебетата също могат да се възползват от грижата за кенгуру. Опитайте, ако бебето ви има проблеми с сученето или съня, или е раздразнително. Отнема 15 минути на бебетата, за да започнат да се възползват от ползите.

Изборът на гърдите

2. Обмислете избора на гърди. „Осигуряването на храна за друг човек е основен начин за показване на любов и обич“, казва Моли Кимбъл, RD, диетолог във фитнес центъра Elmwood на Ochsner Clinic, в Ню Орлиънс, Луизиана. Според скорошно канадско проучване, кърменето подобрява връзката между майката и бебето. Това е възможност двамата да седнете тихо заедно, да се докосвате и гушкате за 20 минути от 8 до 12 пъти на ден. „Открих, че кърменето ми помогна да се сближа“, казва Катрин Келехър от Вашингтонвил, Ню Йорк, майка на Райън, 2. „Имах способността да подхранвам и успокоявам бебето си и това ми даде увереност и връзка с него, че не един друг имаше."

Практиката помага за свързването и на физиологично ниво. „Кърменето стимулира хормоните в майката, които улесняват тази любовна връзка или връзка“, казва д-р Браун. Окситоцинът, известен като „хормон на свързване“ или „хормон на майката“, заедно с пролактина, спомагат за създаването на усещане за спокойствие и силна нужда да бъдат с бебето при кърмещи майки. „Наличието на тези хормони е по-високо при майки, които кърмят изключително“, казва Остин, базиран в Тексас консултант по кърмене Линда Хил, RN. Но ако кърменето не работи за вас, бъдете спокойни:„Новородените се свързват с възрастни, на които могат да се доверят да се грижат за тях“, казва д-р Браун.

Придържайте се заедно

3. Придържайте се заедно. Проучване от 2005 г. от катедрата по педиатрия в Rainbow Babies &Children's Hospital в Кливланд, Охайо, препоръчва майките и бебетата да останат заедно през първите часове и дни след раждането колкото е възможно повече - дори ако майката не чувства връзка с бебето. „Настаняването в болницата със сигурност е един от начините за насърчаване на свързването“, казва д-р Браун.

Прибирането вкъщи от болницата бележи възможността да направите вашето бебе част от вашия свят. Опитайте да се настаните и там. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва бебето ви да спи в стаята си в люлка или креватче, за да ви помогне да разберете нейните знаци по-рано. AAP съветва да не оставяте бебето да спи в леглото си, което е водещ фактор за синдрома на внезапна детска смърт (SIDS).

Омесете се

4. Омесете се. „Връзката става по-силна, когато любовта се обменя и комуникира чрез докосване“, казва Илейн Стилърман, масажист и автор на Пренатален масаж (Мосби, 2006). Започвате да разбирате индивидуалните звуци и чувства на вашето бебе, какво харесва и какво се чувства неудобно, казва тя. И мама, и татко могат да се насладят на тази форма на свързване. Опитайте да масажирате главата, краката и гърба на бебето, за да откриете какво успокоява вашето бебе.

Загрейте няколко капки бебешки лосион или олио, като го разтриете между ръцете си и след това направете няколко нежни, ритмични движения и ласки. Дори кратка масажна сесия – по време на която бебето ви гледа и се успокоява от докосването ви – може да ви помогне да се почувствате по-уверени и свързани. „Когато децата ми седят до мен на дивана, ще масажирам леко горните им ушни миди“, казва Кевин Дейли от Ийст Хамптън, Кънектикът. „Това е успокояващо за тях и е момент на обвързване.“

Добив вляво

5. Остават добив Независимо дали мама и татко са деснички или леви, проучванията показват, че те имат универсално предпочитание да люлчат бебета от лявата си страна - над сърцето. Всъщност скорошно проучване от Университета на Прованс, Франция, установи, че невероятните 66 процента от лицата, които се грижат за тях, следват тази тенденция. Изследванията показват, че сърдечният ритъм на родителите помага да се успокои бебето от лявата страна, докато дясната страна възбужда, възбужда и привлича вниманието на бебето. Независимо дали е отляво или отдясно, малкото вързопче, сгушено в ръцете ви, скоро ще може да разчете възторг, изписан по цялото ви лице. Просто изчакайте и ще видите.

Раждане на баща

Три са тълпа и много нови татковци може да се почувстват като трето колело, след като бебето се прибере от болницата. „Татко може да се чувства като настрана“, казва Джозеф Бъртън, доктор по медицина, който практикува в Ню Милфорд, Кънектикът. И освен ако не е имал по-малки братя и сестри или е гледал бебета за новородени като тийнейджър, бащата за първи път обикновено не е уверен, че ще бъде отговорен за бебето веднага.

Въпреки че за всеки баща е различно, първоначалното чувство на учудване, гордост и защита следва раждането на бебето. И когато бебето започне да придобива размер, сила и контрол върху главата, бащата може да започне да взаимодейства по начин, който е най-удобен за него. "Подходът на татко е различен:по-голям, по-груб, по-издръжлив. Те позволяват на бебетата да изживеят повече и не са толкова топли и гальовни", казва д-р Бъртън. И това е хубаво нещо – бебетата се възползват както от стила на мама, така и на татко.

За да може един баща да се чувства повече като член на екипа, дайте му юздите. Отделете няколко часа почивка, за да пазарувате или да посетите приятел. „Кажи му:„Ти си главният“. Оставете го и бебето да го разберат, без някой да му гледа през рамото“, казва д-р Бъртън. И ще вкарате толкова необходимо „време за мен“, докато те получат своето.

Но едно нещо е сигурно:след като бебето види татко като г-н Забавление, не се учудвайте, ако получи първите усмивки и коремен смях. Татко ще се почувства много специален.

Пеене на блуса

Имате всичко на света, за което да сте благодарни, но ви се иска да се скриете под завивките. Как да разберете дали това е просто умора на новата майка - или признак на следродилна депресия?

„Депресията може да накара хората да се „изключат“ емоционално, така че е много трудно да се почувствате силно обвързани с вашето бебе“, казва Маргарет Хауърд, д-р, директор на дневната болница за следродилни разстройства, болница за жени и бебета в Роуд Айлънд, в Провидънс. От друга страна, „много често е новите майки да изпитват „бебешки блус“, който се характеризира с промени в настроението, сълзливост, емоционална чувствителност, раздразнителност и чувство на нервност и претоварване“, казва Хауърд.

Кога трябва да се обадите на Вашия лекар?

Ако блусът продължава повече от две седмици, това може да сигнализира за началото на следродилна депресия. Някои други улики, че може да се нуждаете от медицинска помощ:загуба на удоволствие от някога обичани дейности, чувство на безполезност и безнадеждност и ниска енергия и мотивация. Освен това може да изпитате проблеми със съня, чувство за вина и смущения в апетита.

Ако не се лекува, следродилната депресия може да доведе до мисли за нараняване на себе си или на вашето бебе. Ако се чувствате депресирани, свържете се с вашия гинеколог или специалист по психично здраве, специализиран в следродилна депресия.

Цялото съдържание на този уеб сайт, включително медицински становища и всякаква друга информация, свързана със здравето, е само за информационни цели и не трябва да се счита за конкретна диагноза или план за лечение за индивидуална ситуация. Използването на този сайт и информацията, съдържаща се тук, не създава отношения между лекар и пациент. Винаги търсете директен съвет от собствения си лекар във връзка с всякакви въпроси или проблеми, които може да имате относно собственото си здраве или здравето на другите.