Как да подсилите мозъчната мощ на детето си

Като родител, може да бъдете подкупени да закупите специални играчки и програми, маркетирани като свещия граал за подсилване на мозъчната мощ на детето ви. Докато много образователни играчки помагат за развитие на когнитивните умения на детето ви, вие можете да дадете ему подхваната, от която има нужда, без фентъзи гиджети и трикове. Разбирането как удовлетворяване на неговите основни физически и емоционални нужди влияе на когнитивното му развитие ви поставя в позиция да подсилите мозъчната мощ на детето си без да поддавате на най-новите мании.

Инструкции

  1. Осигурете на детето си добре балансирани ястия, следвайки препоръките на USDA MyPlate като ръководство. Това означава много плодове и зеленчуци, слаби меса и комплексни зърна. Здравена диета храни растящия тяло и мозък и насърчава когнитивното функциониране. Потърсете съвета на педиатъра си за добавяне на допълнителни витамини към диетата.
  2. Насърчете детето си да пие вода вместо сок или подсладене напитки, когато е жадно. Доклад от 2009 г. на California Food Council Advocates показва, че дехидратацията при деца е асоциирана с нараняване на когнитивното функциониране. Дехидратацията засяга паметта, бдителност, рассуждение, концентрация и внимание. Поддържането на детето си добре хидратирано е жизненоважно за когнитивното функциониране.
  3. Наблюдавайте навиците на детето си за сън, за да гарантирате, че получава достатъчно сън. Децата на възраст между 5 и 12 години изискват между 10 и 11 часа непрекъснат сън на нощ, според Националния фонд за сън. Липсата на сън води до физически и емоционални трудности, включително проблеми с когнитивното функциониране, които могат да вредят на способността на детето ви да учи.
  4. Позволете на детето си 충분 време за игра или за следване на дейности и хоби в неструктурирана среда. Клиничен доклад от Американската академия по педиатрия обяснява, че когнитивните умения на децата са подобрени чрез игра. За малки деца, въображаемо или драматично игра изгражда креативност и ражда гъвкавост в мисленето.
  5. Задавайте на детето си отворени въпроси, за да насърчите критично мислене за отговорите ѝ. Отворените въпроси изискват отговор по-различен от да или не. Вместо да питате дали ѝ е харесала книгата, която току-що четохте заедно, питайте я коя част ѝ е харесала най-много или как мисли, че героите в историята биха реагирали на различни събития.
  6. Позволете на детето си да реши дребни проблеми сам и съпротивете се на подбудата да ги решите за него. Това му дава възможност да мисли през нещата и да разглежда алтернативите.

Previous:

Next:

  • 11 естествени средства за кашъл и простуда при деца
    11 естествени средства за кашъл и простуда при деца
    Това започва сутилно за децата — малко кърхане, извратен кашъл — но ако сте родител или грижовник, знаете какво идва: Простуда. Кашъл. Или, ако вселената се чувства особено колюча, дъвово удара на двете. Общо взето, простудите при деца не са нищо за
  • Какво е дилатация и кюретаж (D&C)?
    Какво е дилатация и кюретаж (D&C)?
    Дилатация и кюретаж, обикновено наричан D&C, е процедура, при която вратниците се дилатират и обкладката на матрицата се скъба хирургично. Това понякога се прави след аборт, за да се изследва матрицата при аномален матричен кървожасък. Тази статия по
  • Най-добрите образователни приложения за деца на всякаква възраст
    Най-добрите образователни приложения за деца на всякаква възраст
    Екранното време не трябва да бъде лишено от образователна стойност. Тези популярни, награждавани приложения за деца помагат на малкото ви дете, предизколника и училищното дете да научи за наука, четене и много повече в забавна, интерактивна среда. Тъ