Yemek için bir çok Picky 3 Yıl Alt Nasıl Gidilir

3 yaşındaki yürümeye başlayan seçici yeme alışkanlıkları ile başa çıkmak deneyimli ya da değil --- herhangi bir ebeveyn için sinir bozucu bir deneyim olabilir . Sonuçta , yeni yürümeye başlayan çocuklar büyüyen tutmak için onların beslenme gerekir , bu yüzden onlar dengeli bir diyet yemek emin olmak için önemlidir . Ancak , seçici damak tadınızı rağmen bu misyonu yerine getirmeye ebeveyn marifet biraz gerektirir .
Talimatlar
1

yemek için yürümeye başlayan zorlayarak kaçının . Üç yaşındakiler genellikle günde 1,000 ila 1,300 kalori gerekir. Ancak, her gün bu miktarda yemek değildir . Eğer --- özellikle belirli yiyeceklere zorlamak durumunda --- o sağlıklı beslenme alışkanlıkları geldiğinde onların gelişimini etkileyebilecek olan , negatif alışkanlıkları ve gıda ile ilgili düşüncelerini güçlendirmek olabilir .
2

sağlayın nibbles plaka . Bebek tulumları , farklı gıdaların birkaç büyük bölümleri ile , büyük çocuklar veya yetişkinler yapmak gibi yemem . Onlar bu biraz ve biraz tadını çıkarın. O sahiptir farklı gıdalar bir dizi sizin seçici yiyen küçük porsiyonlarda sunun. Bu öğünlere özgü değilse endişelenmeyin . O kadar uzun bir şeyler yiyor , sabah yumurta , sosis ve krep akşam ve patates püresi bir tepsi istiyor It does not matter . Için
3

Kamuflaj sağlıklı gıdalar etler veya sebze porsiyon olsun . Örneğin, brokoli üzerine eritilmiş peynir küçüğünüzün karnında bazı yeşil sebzeler almak için iyi bir yoldur . Eğer patates püresi tabakası altında bezelye koyarsanız o bile o sebze yutulur biliyor önce , o zaten onun ağzına yiyecek çiğneme olacak .
4

izin ver senin yardımcı olmak için 3 yaşındaki yemek hazırlama . Mutfakta bir radyo , bir festival vesilesiyle yapın , ve ona basit görevleri atamak . Daha o yemek hazırlarken bir yatırım , daha büyük olasılıkla o .
5

yemek istiyorum olacaktır onların yeme alışkanlıklarını göstermek için yemek saatlerinde yaşlı çocuklar davet . Üç yaşındaki yaşlı çocukları taklit seviyorum , ve izleyerek eski kardeşler veya arkadaşlar belli yiyeceklere , onlar bu yüzden de yapmak çok eğimli olabilir .

Previous:

Next: