Hamile To Get Yourself Hazırlanır Nasıl
vaktinden vücudunuzu hazırlamak için hızlı hamile ve en iyi güvenli bir gebelik için
Talimatlar
1
SAĞLIKLI GET - Eğer sen . çok şişman ya da bir süre sahip değil , çok ince , bu hamile zamanı değil . Önce sahip sağlık sorunları düzeltmek gerekir . Eğer , çok ince sağlıklı yeme başlarsanız , kadınların sağlıklı bir gebelik için yağ gereklidir. Eğer çok şişman iseniz , hamile kalmadan önce bunun en azından bazı kaybetmeye çalışın . Bir dönem sahip değilseniz , sağlıklı yemek değil , büyük olasılıkla çok fazla egzersiz veya vücudunuzun diğer bazı zararlı bir şey yapıyorsun . Sen sağlıklı bir bebek sahibi sağlıklı bir dönem olması gerekir
2
doğum kontrol hapları DUR - . Ben bu bariz bir adım gibi görünüyor biliyorum ancak bir kaç ay hap alarak durdurmak için önemlidir Eğer hamile kalmayı planlıyorsanız önce . Eğer düzgün vücut dışına hap ve bunların etkilerini almak için en az iki ay boyunca başka bir doğum kontrol formunu kullanmanız gerekecektir
3
BEGIN veya A ORTA EGZERSİZ PROGRAMI DEVAM - . You önce veya hamilelik sırasında deli gibi egzersiz olması gerekmez . Yürüyüş ve yüzme önce yapmak ve gebelik boyunca devam edebilir hem mükemmel egzersizleri vardır
4
FOLİK ASİT ALMA BEGIN - . Doğurganlık çağındaki tüm kadınların olurlar niyetinde olmadığını folik asit alınması gerekir hamile . Hatta hamile olduğunu biliyorum önce folik asit gebeliğin erken dönemlerinde çok önemlidir .
-
Birden fazla çocuğa ebeveynlik yapmak söz konusu olduğunda, çoğu ebeveynin denediği bir kural vardır. Şuna sadık kalın:Favorileri oynama. Ebeveynlerin her zaman adil olmaya ve tüm çocuklarını aynı şekilde sevmeye yönelik tüm çabalarına rağmen, aslınd -
Varisli damarları duymuşsunuzdur - bazen bacaklarda ortaya çıkan şişmiş damarlar. Ama varikosel diye bir şey duymamış olabilirsiniz. bu da damarların şişmesidir. Varikosel sadece erkeklerin başına gelir. Bunun nedeni bacaklarda değil, biraz daha öz -
Impi-ne? Impetigo (diyelim ki:im-pih-TIE-go) sizin için yeni olabilecek kulağa tuhaf gelen bir kelimedir. Bakterilerin neden olduğu deri enfeksiyonudur. Impetigo genellikle yüzde bulunur, genellikle burun ve ağız çevresinde. Ancak cildin kırıldığı he
