Doğum İzniniz Çok Kısa Olduğunda Ne Yapmalısınız?
Bebek sahibi olduktan sonra işe geri dönmek asla kolay bir geçiş değildir. Çoğu anne gibiyseniz, yeni doğmuş bebeğinizi günde birkaç saat yalnız bırakma düşüncesi sinir bozucudur. Ayrıca, ister normal ister sezaryen ile doğum yapmış olun, bebeğinizin doğumundan sonra hala iyileşiyorsun ve muhtemelen henüz %100 hissetmiyorsun.
Ayrıca, baş edilmesi gereken uyku yoksunluğu, uygun çocuk bakımı bulma ve emzirmeye devam edip etmemeye karar verme var. Peki, doğum izninizin gerçekten başlamadan bittiğini hissettiğinizde ne yaparsınız?
ABD'de Doğum İzni
Birkaç eyalet dışında, Amerika Birleşik Devletleri'nin ulusal bir ücretli aile izni politikası yoktur. 2018 itibariyle, Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü'nün (OECD) araştırması 41 ülkeyi inceledi ve Amerikalı annelerin çoğunluğunun ev dışında çalışmasına rağmen, ABD'nin ücretli ebeveyn izni politikası olmayan tek ülke olduğunu buldu. .
Dahası, doğum izninin süresi, Aile Hekimliği İzni Yasası (FLMA) ile bile ülke genelinde büyük farklılıklar göstermektedir. Aslında Better Life Lab ve New America tarafından hazırlanan bir rapora göre, her 4 Amerikalı anneden 1'i doğumdan iki hafta sonra işe döndü.
Örneğin, rapor, yasanın 12 hafta ücretsiz izin sunmasına rağmen, FMLA'nın işgücünün yalnızca yaklaşık %60'ını kapsadığını gösteriyor. Bu durum, esas olarak, yasada bulunan ve yalnızca bir yerde en az 50 çalışanı olan bir şirket için bir önceki yıl en az 1.250 saat çalışmış tam zamanlı çalışanlar için geçerli olan kısıtlamalardan kaynaklanmaktadır.
Yeni annenin şirketi FMLA gereksinimlerini karşılamıyorsa veya tam zamanlı bir çalışan değilse 12 hafta izin hakkı yoktur.
Bu arada, ABD'de FMLA'nın sağladığının ötesinde uzun süreli ücretsiz aile izni sunan bir avuç eyalet var. Örneğin, California ve New Jersey altı hafta, Rhode Island dört haftalık ücretli izin sunuyor. 2020'de Washington eyaleti 12 haftalık ücretli bir aile izni programı başlattı. Rapora göre, 2021 yılına kadar New York 12 hafta sunacak.
Eyalet çapındaki doğum izni politikaları, çalışanlar üzerindeki bir bordro vergisi ile finanse edilen Geçici Maluliyet Sigortasının bir parçasıdır. Columbia Bölgesi ayrıca, %100 işveren vergisiyle finanse edilen ve çalışanların maaş çeklerinden düşülmeyen altı haftalık ücretli aile izni de sunmaktadır.
Yine de, ABD'deki asgari doğum izni programlarına rağmen, Rhode Island'ınki gibi programların yalnızca daha fazla gelir ve cinsiyet eşitliği sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda bebek ve anne ölüm oranlarını da önemli ölçüde iyileştirdiğini öne süren araştırmalar giderek artıyor. Ayrıca, çocukların ve ebeveynlerinin fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, daha fazla aile istikrarı sağlar ve ekonomik güvenliği artırır.
Ancak işletmeler ve kuruluşlar, doğum izninin bir tatil olmadığını unutmaya eğilimlidir. Aslında hem yeni annenin iyileşmesi hem de bebeğin hayata sağlıklı bir şekilde başlaması bir zorunluluktur. Yine de şirketler, sivil iş gücünün yaklaşık %14'üne yalnızca gönüllü ücretli aile izni sunuyor.
Ayrıca, en yüksek gelire sahip işçilerin, en düşük gelire sahip olanlara kıyasla ücretli aile iznine erişim olasılığı üç buçuk kat daha fazladır. Dolayısıyla, düşük gelirli yeni aileler gerçekten zor bir başlangıç yapıyor.
Doğum İzni Yardımı Şirketleri
Yine de, Better Life Lab ve New America raporuna göre, doğum izni programları, verimlilik artışı, ekonomik büyüme ve daha yüksek çalışan elde tutma ile sonuçlanan işletmeler için iyi olduklarını göstermiştir. Ayrıca, ücretli izin kullanımı daha yüksek olan şirketler için daha yüksek maliyet veya ciro olduğuna dair bir kanıt yok.
Belki de bu yüzden Amazon, Facebook, Netflix, Apple ve Google gibi şirketler kapsamlı doğum izni programları sunuyor. Ancak daha fazla şirket aynı şeyi yapana kadar, birçok kadın çok kısa olan doğum izni planlarıyla başa çıkmak için yaratıcı yollar bulmaya devam etmek zorunda kalacak.
Daha Uzun İzin Almak için İpuçları
Her kadın zaman zaman doğum izninin biraz daha uzun olmasını dilemiştir. Bazıları için bu duygu geçicidir ve kısa süre sonra işe geri dönmeyi benimserler, ancak diğerleri için işe geri dönme düşüncesi biraz erken görünür. Kendinizi ikinci grupta bulursanız, daha uzun bir doğum izni için pazarlık yapmak için bazı fikirleri burada bulabilirsiniz.
Bir Plan Oluşturun
İdeal olarak, doğum izninizi bebek doğmadan önce düşünmeli ve doğum izni planınızın bir parçası haline getirmelisiniz. Ancak şirketinizin programının yeterli olacağını düşündüyseniz ve daha sonra bunun yeterli olmadığını fark ettiyseniz, işe dönüşünüz konusunda stratejik olmak için asla geç değildir.
Sadece doğum izninizi nasıl uzatabileceğinizi değil, aynı zamanda işvereniniz için de nasıl faydalı hale getirebileceğinizi gerçekten düşünmek için biraz zaman ayırın. Hâlâ işinize yatırım yaptığınızı ancak evde biraz daha zamana ihtiyacınız olduğunu göstermek istiyorsunuz.
İşe dönüşle başa çıkmanın yaratıcı bir yolu, doğum izninizi bir veya iki hafta kısaltmak ve ardından bu 5 ila 10 iş gününü, izin alabileceğiniz 5 ila 10 Cuma gününe uygulamaktır. Bu plan, bebeğinizle birlikte geçireceğiniz birkaç uzun hafta sonunu evde uzatacaktır.
Ya da belki siz ve eşiniz, bebeğinizin bir dadı veya çocuk bakıcısı ile geçirdiği süreyi azaltmak için aralıklı tatil günleri geçirebilirsiniz. Sizi daha rahat ettirecek bir programa göre çalışmaya geri dönmenize olanak tanıyan bir plan oluşturmak için elinizden geleni yapın.
Patronunuza Bir Teklif Sunun
Planınızı patronunuza e-postayla göndermek cazip gelse de, bir randevu planlar ve yüz yüze görüşürseniz muhtemelen daha iyi sonuçlar alırsınız. Sadece patronunuzdan aldığınız sözlü ipuçlarına göre sunumunuzu ayarlamakla kalmaz, aynı zamanda işinize bağlı olduğunuzu da göstermiş olursunuz.
Üstelik sunumunuz ve daha fazla esneklik talebiniz, sadece doğum izninizi uzatmak yerine patronunuza bir çözümle geldiğinizde daha etkili olacaktır. Sorumluluklarınızın nasıl ele alınacağını ve iş akışının nasıl devam edeceğini açıkladığınızdan emin olun. Şirketin yokluğunuzdan çok fazla etkilenmediğinden emin olmak için elinizden gelen her şeyi yapmak istiyorsunuz.
Uzaktan Çalışmayı Öner
Gittikçe daha fazla şirket, çalışanlarının haftada birkaç gün veya daha fazla telekomünikasyon yapmasına izin veriyor. Araştırmalar, çalışanların evden çalışmalarına izin verildiğinde daha çok çalıştığını ve daha üretken olduklarını göstermiştir.
Bunun işe yaradığını nasıl gördüğünüz konusunda patronunuzla net olun. Çağrıları yanıtlamak ve toplantılara katılmak da dahil olmak üzere tüm iş sorumluluklarınızı nasıl ele alacağınızı düşündüğünüzü gösterin. Ayrıca, evden çalışan bazı anneler, çalışırken onlara yardımcı olması için bir dadı tutar.
Uzaktan çalışma teklifinizle geldiğinizde yaratıcı olun. Örneğin, siz ve eşiniz, haftada iki gün telekomünikasyon ve diğer üç telekomünikasyon için bir plan yapabilir misiniz? Ya da belki ikiniz de haftada iki gün ve bebeğinizin bir dadı, büyükanne ve büyükbaba veya çocuk bakıcısıyla birlikte olduğu beşinci gün evden çalışıyorsunuz?
Diğer Seçenekleri Keşfedin
Bazen yeni anneler, hazır oldukları şirkete geri dönmek yerine, daha kalıcı bir izin almanın veya bir iş değişikliğini keşfetmenin finansal açıdan daha mantıklı olduğunu bulur. Örneğin, çocuk bakımının maliyeti bazen yeni annenin tüm gelirini tüketebilir.
Ancak duygusal bir karar vermeden ve işinizi bırakmadan önce, sayıları kırmak için zaman ayırın. Yalnızca eşinizin geliriyle geçinebileceğinizi keşfederseniz ve eşiniz de kabul ederse, işinizden kalıcı olarak ayrılıp ayrılmayacağınızı seçme fırsatına sahipsiniz.
Öte yandan, tek bir gelirle finansal olarak sıkı sıkıya bağlıysanız, işinizi bırakmanız akıllıca olmaz. Ailenizi ve yeni bebeğinizi borç içinde boğulma tehlikesine sokmak istemezsiniz. Borcun bir aileye getirdiği stres bazen aşılmazdır ve kalıcı izniniz, düşündüğünüzün tam tersi bir etkiye sahip olacaktır.
Kısa İzinle Başa Çıkmak
Doğum izni seçeneklerinizi daha önce gözden geçirdiyseniz, patronunuza bir teklifte bulunduysanız, insan kaynaklarıyla görüştüyseniz, kısa süreli engelliliği araştırdıysanız ve doğum izninizi uzatmak için mümkün olan her yolu araştırdıysanız, ancak yine de yetersiz kalıyorsa, hala yollar var. Durumun en iyisini yapmak için. Hazır olmadan önce işe geri dönmeniz gerektiği gerçeğiyle başa çıkmak için bazı pratik ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
Bebeğinizle Öğle Yemeği Randevuları Yapın
İşe geri dönmenin en zor yanlarından biri yeni bebeğinizden uzak kalmaktır. Çocuk bakıcınız ofisinize yakınsa, öğle yemeği saatinizi bebeğinizle geçirin. Uğramak için en uygun zamanı belirlemek için bakıcınız veya çocuk bakım sağlayıcınızla önceden çalışın.
Belki ziyaretinizi, bebeğinizi emzirmek veya biberonla beslemek için orada olmak için zamanlayabilirsiniz. Ve programınız izin veriyorsa, bunu günlük bir ritüel haline getirin. Gün ortasında birlikte geçireceğiniz bu fazladan zaman, çalışma ortamına geri dönmenize yardımcı olmak için tam da ihtiyacınız olan şey olabilir.
Tatil Zamanı Konusunda Stratejik Olun
İşe döndüğünüzde, kişisel günler ve tatil günleri gibi ücretli izinlerinizi nasıl kullanacağınız konusunda stratejik olun. Örneğin, iki hafta tatiliniz ve beş kişisel gününüz varsa, bunları bir seferde birkaç gün kullanmayı seçebilirsiniz. Bebeğinizle geçirmek için üç veya dört günlük birkaç hafta sonu planlayabilirsiniz.
Tatil günlerini stratejik olarak kullanmak, işe döndüğünüz ilk günlerde hayatınızda daha fazla dengeye sahip olduğunuzu hissetmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, iş sorumluluklarınızı biraz daha yavaş yerine getirmenize olanak tanır.
Birlikte Vakit Geçirin
Çamaşır yıkama, yemek hazırlama gibi ihtiyaçların yanı sıra evde bebeğinizle vakit geçirin. Cep telefonunu ve bilgisayarı bir kenara koyun ve yeni ailenize odaklanın. Zamanınızı sallanarak, kucaklaşarak ve kitap okuyarak geçirin.
Ayrıca kısa geziler planlayabilir, bebekle yürüyüşe çıkabilir ve küçük yolculuklara çıkabilirsiniz. Anahtar, evdeyken aile zamanına öncelik vermenizdir. Ev işleri ve diğer işler bekleyebilir. Bunun yerine, bebeğinizle kestirin. Kendinize ve küçüğünüze iyi bakmanız, deponuz doluysa işinize daha kolay dönmenize yardımcı olacaktır.
-
Ağrı, doğumun ve doğumun doğal bir parçasıdır, ama her kadının deneyimi farklıdır. Benzer şekilde, ağrıyı yönetmek için birçok farklı yaklaşım vardır. Birçok kadın aşağıdakilerin yardımıyla ağrıyla baş eder: destekleyici bir kişi gevşeme ve
-
Facebookun her yerindeki ebeveynler bu anneye bayılıyor ve emzirme danışmanının anne sütü üretimini artırmak ve pompalamanın baskısını azaltmak için verdiği zekice basit ipucu. Aslında, Facebook gönderisi bu yazı itibariyle neredeyse 9.000 kez paylaş
-
Yaz eğlence zamanıdır; okul bitti ve hava mükemmel. Ancak evden her ayrıldığınızda güvenliği göz önünde bulundurmanız önemlidir. Havaların ısınması, suyla ilgili kazaları ve ısıyla ilgili hastalıkları artırıyor. Doğa yürüyüşü gibi diğer açık hava etk





