• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek Sahibi olduktan Sonra İhtiyacınız Olan 10 Şey

Böyle küçük insanlar için bebeklerin çok fazla şeye ihtiyacı var. Temel olarak, bebek bezlerinden biberonlara ve emziklerden önlüklere, geğirme bezlerine ve diş kaşıyıcılara kadar temel ihtiyaçlarla dolu bir Amazon dilek listesiyle gelirler.

Bu, özellikle doğumdan hemen sonra, günde birden fazla kıyafetle (çiş, kaka, tükürme, adını siz koyun) sırılsıklam olduklarında ve talep üzerine durmadan beslendiklerinde geçerlidir.

Ama ya sen anne, ne sen ihtiyaç? Doğum sonrası listeniz bebeğinizinkinden biraz daha kısa olsa da, doğum sonrası ilk günleri biraz daha rahat hale getirebilecek birkaç öğe var.

Doğum yaptıktan sonra her şey acıtabilir ve yeni doğmuş bir bebekle hayat zaten yeterince zor. Bu temel bilgiler umarım işinizi biraz daha kolaylaştıracak, rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olacak ve tekrar kendiniz gibi hissetmenizi sağlayacaktır. Tylenol, maksi pedler ve yukarıda bahsedilen vajinal anestezik gibi temel konfor öğeleri bile harikalar yaratacaktır.

İşte yeni annelerin doğum sonrası en iyi hayatlarını yaşamak için almaları gereken her şeyin yanı sıra, ne zaman ihtiyacınız olduğu ve ne kadar satın alacağınız konusunda bir rehber.

Büyük Pedler

İhtiyacınız olduğunda: Hastanede ve evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Hastane, oradayken sizi stokta tutacaktır, ancak evde de başlamak için en az bir veya iki paketiniz olmalıdır.

Neden: İyi haber şu ki hamileliğiniz bitti! Kötü haber şu ki, doğum sonrası kanama yaşarken hayatınızın en uzun ve en ağır dönemini yaşamak üzeresiniz. Altı ila sekiz hafta boyunca, rahminizden kan, doku, mukus ve sıvının bir kombinasyonu olan lochia adı verilen bir şeyden geçeceksiniz.

İlk hafta kadar ağır bir şekilde başlayacak, ancak sonunda kaybolmadan önce daha çok lekelenmeye benzeyecek. Bulabileceğiniz en maxi türü maxi pedlerle en rahat hissedeceksiniz:kalın, uzun ve tam kapsama alanı.

File İç Giyim

İhtiyacınız olduğunda: Hastanede ve birkaç gün evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Hastanede bir veya iki ucuz çift alabilirsiniz, ancak evde sizi beklemek için üç ila beş tane daha satın almak isteyebilirsiniz.

Neden: File iç çamaşırı doğumdan sonra kurtarıcı bir zarafettir ve sözü edilen dev maxi pedlerde etkileyici bir şekilde esneyerek ve tüm doğum sonrası bitlerinizi kolaylıkla. Tek kullanımlıktır ve delicesine rahattır, cildinizi delmeden veya hassas karnınızı ve hassas bölgelerinizi herhangi bir şekilde sıkıştırmadan, sıkıştırmadan veya ezmeden sizi destekler.

Hastaneniz oradayken size birkaç çift verecektir, ancak fileli iç çamaşırı alışkanlığınızı ilk birkaç günden daha fazla uzatmak isteyebileceğinizi düşünüyorsanız, kendinize de bir paket satın almanız akıllıca olacaktır.

OTC Ağrı Kesiciler

İhtiyacınız olduğunda: Hastanede ve evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Doğumdan sonraki ilk beş ila yedi günü atlatmak için gerektiği kadar doz (hastane bunu siz oradayken uygulayacaktır, ancak kendi tedarikiniz olmalıdır).

Neden: Çoğu hastane, sezaryen veya vajinal doğumun acısını dengelemek için doğumdan sonra sizi ekstra güçlü bir ibuprofen rejimine sokar. Buna evde devam edebilir veya isterseniz asetaminofen'e geçebilirsiniz. Ağrı kesiciler ayrıca rahminiz normal boyutuna küçülmeye başladığında meydana gelen doğum sonrası krampların ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Perine Uyuşturucu Sprey

İhtiyacınız olduğunda: Doğumdan sonraki ilk beş ila yedi gün için

Ne kadar ihtiyacınız var: Hastaneden alabilir veya alamayabilirsiniz, bu nedenle doğum çantanızda en az bir şişe ve evde bir tane bulundurun.

Neden: Sezaryeniniz varsa, bu tavsiyeyi görmezden gelirsiniz, ancak vajinal doğum yaparsanız, doğum sonrası tatlı, tatlı rahatlama için doğrudan vajinanıza püskürtülebilecek bir topikal anesteziye ihtiyacınız olacaktır. Pelvik bölgeniz az önce travmatik bir deneyim yaşadı, en hafif tabirle, iyileşmesi biraz zaman alacak ama bu arada acıtacak. Uyuşturucu sprey yardımcı olacaktır.

Perineal Sıkma Şişesi

İhtiyacınız olduğunda: Doğumdan sonraki ilk beş ila yedi gün için

Ne kadar ihtiyacınız var: Hastaneden eve götürmek için bir tane alabilirsin ama yine de sadece bir taneye ihtiyacın var.

Neden: Doğumdan sonra küçük bir plastik sıkma şişesinin ne kadar yararlı olabileceğini hafife almayın. Ilık suyla doldurulduğunda, tüm doğum sonrası işeme sürecini yani yapacaktır. çok daha rahat.

Perineal bölgeniz sadece doğumdan sonra ağrımaz, aynı zamanda kuruyabilir ve lochia ile kabuklanabilir. Bu idrar yapmayı eğlenceli hale getirebilir... Yine de bir perineal sıkma şişesi yardımcı olabilir. İdrar yapmadan önce ve sonra, yumuşatmak, nemlendirmek, ve için perine bölgenizin her yerine biraz su fışkırtın. temizle.

Dışkı Yumuşatıcı

İhtiyacınız olduğunda: en kısa sürede

Ne kadar ihtiyacınız var: Tekrar normal bağırsak hareketleriniz olana kadar günde 1 ila 3 kapsül almaya yetecek kadar.

Neden: Bebeğinizi doğurduktan sonra sıkı çalışmanızın bittiğini düşünebilirsiniz, ancak henüz doğum sonrası bağırsak hareketiniz yoksa, tam olarak net değilsiniz. Çoğu kadın doğumdan sonra kendilerini kabız bulur, doğumdan hemen sonra herhangi bir itme veya ıkınma yapmak zorunda kalmaktan oldukça korktuklarından bahsetmiyorum bile.

Bunu daha az çileden çıkarmanın en kolay yolu, doğum yapar yapmaz bağırsaklarınızı bir hareket için hazırlamaya başlamaktır. Dışkı yumuşatıcılar sizi hareket ettirmez; yalnızca içindekileri geçirmeyi kolaylaştırır ve en iyi şekilde kabızlık önleyici olarak çalışırlar (rahatlatıcılara karşı).

Başka bir deyişle, kabız olmadan önce yumuşatıcıları almaya başlayın ve umarım doğum sonrası ilk bağırsak hareketiniz doğum kadar yorucu olmaz.

Emzirme Pedleri

İhtiyacınız olduğunda: Evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Birkaç çift yıkanabilir ped veya bir kutu tek kullanımlık malzeme

Neden: Emzirmeyi veya yalnızca sağmayı planlıyorsanız, sütünüz doğumdan yaklaşık 48-72 sonra gelmeye başlar ve emzirmeden önce ve emzirme arasında da sızıntı olur.

Kıyafetlerinizi zaten olduğundan iki kat daha sık değiştirmek istemiyorsanız (teşekkürler, bebek bezi patlamaları!), kıyafetleriniz ve sızdıran meme uçlarınız arasında bir bariyer görevi görmesi için emzirme sütyeninizin içine yerleştirmek için emici pedlere ihtiyacınız olacaktır. Pamuklu yıkanabilir pedleri veya tek kullanımlık yumuşak pedleri tercih edebilirsiniz.

Emzirme Sütyeni veya Üstleri

İhtiyacınız olduğunda: Hastanede olması bir avantaj ama evde olması gereken bir şey.

Ne kadar ihtiyacınız var: Bir sürü çamaşır arasında ihtiyaç duyacağınız kadar çamaşır makinesi

Neden: Emzirme sütyenlerinden bahsetmişken, bunlardan birkaçına ve muhtemelen birkaç hemşire dostu üst kısma ihtiyacınız olacak. Bunların özel olarak tasarlanmış atletler veya gömlekler olması gerekmez - düğmeli gömlekler veya hırkalar, fermuarlı kazaklar veya derin v yakalı kazaklar bir tutam halinde iyi çalışır - ancak emzirme kombinezonları (kayışlardan bağlanan veya çözülen) ) buna değer.

Hangisini seçerseniz seçin, bebek her tarafınıza tükürdüğünde yıkamalar ve tüm bu hızlı değişimler arasında geçiş yapmak için yeterli miktarda sahip olduğunuzdan emin olun.

Meme Ucu Kremi

İhtiyacınız olduğunda: Evde

Ne kadar ihtiyacınız var: En az bir tüp

Neden: Emziren anneler ve sadece pompalayan anneler, her ikisi de oldukça ağrılı meme uçlarıyla sonuçlanacak. Meme uçlarınız emzirmeye adapte olana kadar, muhtemelen çiğ olarak ovuşturulacaklar ve muhtemelen çatlayacaklar.

Meme ucu kremi, özellikle lanolin bazlı kremler, göğüslerinizi bir çok ağrıdan kurtaracaktır. Lanolin sadece meme uçlarınızı daha fazla hasardan korumakla kalmaz, aynı zamanda tahrişi iyileştirmede de uzun bir yol kat eder.

Cadı Hazel Pedleri

İhtiyacınız olduğunda: Evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Büyük boy bir küvet önerilir!

Neden: Cadı fındığı büyülü bir şeydir - sivilce ile savaşmak için yüzünüze, hemoroidleri yatıştırmak için serserinize ve doğumdan sonra geride kalan alevli ağrıyı hafifletmek için vajinanıza koyabilirsiniz. (Ayrıca doğum sonrası hormonlar da vahşi olduklarından, buna üç nedenden dolayı ihtiyacınız olabilir!)

Cadı fındığı şişliği ve iltihabı azaltmada çok iyi olduğundan, stok yapmak isteyeceksiniz. Hemoroid için günde birkaç kez, özellikle bağırsak hareketlerinden sonra hafif bir uygulama, size çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlayabilir. Vajinal ağrı için, maxi pedinizin üzerine birkaç cadı fındığı pedi koyabilir ve kuruyunca değiştirebilirsiniz.

İpucu :Güzel ve havalı olmaları için cadı fındığı pedlerini buzdolabında tutmak isteyeceksin. Bu konuda bize güvenin.