• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Çocuklarda Kronik Enflamasyon Artıyor. Alerjiler, Astım veya Egzama Hakkında Tam Olarak Bilinmesi Gerekenler

Parsley Health'de bir çocuk doktoru ve pratisyen olarak, muayenehanemde alerjisi, egzaması ve astımı olan çok sayıda çocuk görüyorum. Şiddetli egzaması olan ve zamanlarının çoğunu çeşitli topikal steroid kremlerle kaplı geçiren, ancak yine de hasarlı cildin fiziksel ve duygusal yansımalarından muzdarip hastalarım var. Diğer hastalar, korkunç mevsimsel alerjileri nedeniyle antihistaminikler kullanıyorlar ve yine de polen sayısının yüksek olduğu günlerde dışarı çıkmaktan kaçınmak zorundalar. Kronik inhale steroidlerle ilgili eğitimim boyunca, hâlâ ölüme yakın astım ataklarından muzdarip astımlı hastalar gördüm.

Bu koşullar, çocuklar için okula gitmeme, ebeveynler için işe gelmeme, okulda ve evde konsantrasyon eksikliği, kronik ilaç kullanımı, hastaneye yatışlar ve sosyal damgalamalar dahil olmak üzere aileler üzerinde muazzam bir etkiye sahiptir. Bir anne olarak, bunun çocuklarımızın yaşaması gereken türden bir hayat olmadığının farkındayım, ancak ne yazık ki birçok çocuk için gerçek bu ve giderek artıyor.

Alerjiler, egzama ve astım nasıl tanınır.

Mevsimsel alerjiler, havadaki maddelere maruz kalmaktan kaynaklanır, kaşıntılı cilt, burun akıntısı, sulu gözler ve burun tıkanıklığına neden olur. Atopik dermatit veya egzama, ciltte küçük şişlikler, çatlayan kalın ve kuru cilt, kalıcı kaşıntılı döküntü ve cilt tahrişine ve hasarına yol açan kaşıntı ve iltihaplanma ile tanınan kronik inflamatuar bir cilt hastalığıdır. Her beş çocuktan birini etkiler ve çocukların yüzde 60'ı hayatlarının ilk yılında egzama geliştirir. Aslında, son 30 yılda sanayileşmiş ülkelerde oranlar üç katına çıktı.

Astım veya solunum yollarının kronik iltihabı, en çok alerjenlere, çevresel tahriş edici maddelere, virüslere, soğuk havaya veya egzersize maruz kaldıktan sonra hırıltı, nefes darlığı ve öksürük ile tanınır. CDC'den alınan en son verilere göre, çocukların yüzde 8,3'ünü etkileyen en yaygın kronik hastalıktır.

Ne yazık ki, bu koşullar sıklıkla örtüşür, buna "atopik yürüyüş" diyoruz. Örneğin, astımı olan çocukların yüzde 70 ila 80'inde alerji de var.

Atopik yürüyüşün yükselişi.

Otoimmün bozuklukların yanı sıra bu koşullardaki artışın önemli bir nedeni, bağırsak florasındaki değişiklikler de dahil olmak üzere birkaç farklı şey tarafından tetiklenebilen bağışıklık sistemi düzensizliğidir. Bu, çocuklar karbonhidratlar, işlenmiş gıdalar ve şeker bakımından yüksek ve birçok gıda katkı maddesi içeren bir diyet yediğinde olur. Aşırı ilaç kullanımına maruz kalan ve sıklıkla antibiyotik kullanan veya NSAID alan çocuklarda da bağışıklık düzensizliği görüyorum.

Bir başka büyük etken de hava, su, yiyecekler, sabunlar, losyonlar ve temizlik ürünlerinden kaynaklanan çevresel toksinlere maruz kalmak olabilir. Çocuklar aslında yetişkinlerden daha fazla toksin emer ve vücutları onlardan kurtulmakta daha zorlanır. Bazı bilim adamları, özellikle yüksek sıcaklıkların polen miktarını artırabileceği ve daha uzun polen mevsimlerine yol açabileceği için, iklim değişikliğinin astımın artmasına katkıda bulunabileceğini düşünüyor.

Alerji, egzama ve astımın etiyolojisinde genetik bir bileşen de vardır. Anne ve babada alerjik bir yatkınlık, çocuğun alerjik bir eğilime sahip olma riskini artırır. Anne hamilelik sırasında daha fazla iltihaplanırsa, bebek daha alerjik bir eğilime sahip olabilir. Genler birini yatkın hale getirebilir, ancak diyet ve çevresel maruziyetler gibi diğer faktörler, bu sorunlu genlerin etkinleştirilip etkinleştirilmeyeceğini belirler.

Geleneksel doktorlar alerjileri, egzamayı ve astımı nasıl tedavi eder.

Çoğu çocuk doktoru, mevsimsel alerjileri, glukokortikoid burun spreyleri veya antihistaminikler gibi reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlarla veya ebeveynlere çocuklarını içeride veya alerjenlerden uzak tutmalarını tavsiye ederek tedavi eder. Bazı doktorlar bademcikleri ve adenoidleri çıkarmak için ameliyat bile tavsiye ediyor. Çocuk doktorları sıklıkla mevsimsel alerjileri sinüzit ile yanlış teşhis ederek aşırı antibiyotik kullanımına yol açabilir.

Doktorlar hafif ila orta derecede egzaması olan hastaları tipik olarak topikal kortikosteroidler ve yumuşatıcılarla tedavi ederken, astımlı hastaların çoğu idame tedavisi olarak kronik inhale kortikosteroidler alır ve astım alevlenmeleri için oral steroid kürlerine ihtiyaç duyar.

Alerji, egzama ve astım tedavisinde fonksiyonel tıp yaklaşımı.

Çocukların ilaç ve inhaler kullanmanın zor olabileceğinin farkındayım ve genellikle, işlevsel bir tıp yaklaşımıyla tedavi edildiğinde, yalnızca semptomları tedavi etmek yerine sorunlarının temel nedenine ulaşıp onları çözebiliyorum. Şimdi, Parsley Health'deki üyelerimizin istediği bir şey olan, işlevsel bir tıp merceğinden pediatri uygulayabildiğim için çok heyecanlıyım. Egzama, alerji ve astımı doğal yollarla kontrol altına almaya yardımcı olacak en önemli ipuçlarımdan bazıları şunlardır:

1. Bağırsakları iyileştirin.

Bağırsak disbiyozunu tersine çevirmek ve herhangi bir gıda alerjisini veya hassasiyetini belirlemek için bir doktorla çalışmak, alerjiler, egzama ve astım dahil olmak üzere tüm iltihaplı durumların tedavisinde ilk adımdır. Parsley Health'de, bu iltihaplı durumları olan pediatrik hastalarımda özel bir bağırsak iyileştirme protokolü kullanıyorum ve bu protokolü her bir çocuğa göre uyarlıyorum.

İlk olarak, glüten, şeker, süt ürünleri, yumurta, soya, soda ve çocuğunuzun bağırsağında iltihaplanmaya yol açabilecek yapay maddeler gibi yaygın gıda tetikleyicilerini çıkarmanızı öneririm. Çocuğunuzun günlük bağırsak hareketlerini yapmasını sağlamak için artan lif ve su alımını da tavsiye ederim. Hastaya bağlı olarak, aşırı maya ve bakteri üremesini gidermek için oral antimikrobiyal ve maya önleyici maddeler de kullanabilirim.

Eliminasyon diyetinden birkaç hafta sonra, genellikle ebeveynlere, çocuklarının rejimine yiyeceklerin parçalanmasını destekleyen ek sindirim enzimleri eklemelerini tavsiye ederim. Ardından, çocuğunuzun bağırsaklarını faydalı bakterilerle yeniden doldurmak ve sindirimi artırmak için yüksek kaliteli bir probiyotik eklemenizi öneririm. Bir probiyotik astımı, egzamayı ve alerjileri tersine çeviremese de, probiyotiklerin bir bebeğe yaşamın erken dönemlerinde, özellikle Lactobacillus rhamnosus verildiğinde egzamanın uzun süreli önlenmesinde etkili olduğu gösterilmiştir. .

Son olarak, bağırsak astarını onarmak için rejime aloe vera, meyan kökü, çinko, balık yağı ve L-glutamin gibi takviyeler eklenebilir.

2. Ek takviyeler kullanmayı düşünün.

Özellikle alerji, egzama ve astım alevlenmeleri sırasında alımı artırmaya ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olmak için sıklıkla yüksek kaliteli bir D vitamini takviyesi öneriyorum. Çocuklarda ve ergenlerde yapılan araştırmalar, egzamadan muzdarip olanların D vitamini düzeylerinin daha düşük olduğunu göstermiştir. Güneşe maruz kalmanın artmasına ek olarak, sardalya, yumurta gibi D vitamini açısından zengin yiyecekleri çocuğunuzun diyetine dahil ettiğinizden emin olun. , ve somon balığı.

Antibakteriyel özelliklere sahip olan greyfurt çekirdeği ekstresi burun spreyi, astım hastaları için alerjik rinit ve kronik öksürük için de faydalı olabilir. 5 yaş ve üzeri çocuklarda kuersetin ve dondurularak kurutulmuş ısırgan otunu da düşünebilirsiniz. Her ikisi de kaşıntı ve iltihaplanma için yatıştırıcı olmayan ve güvenli antihistaminiklerdir ve ilave bonus:Quercetin ayrıca bağırsak için iyileşir. Kurkumin antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve çocuklarda da faydalıdır. Çinko ayrıca solunum ve bağırsak mukozasının sağlığını da destekler. Bir bitki olan Eyebright, alerjik rinit için de kullanılabilir.

Spesifik olarak, şiddetli egzama için, doğal bir kortizol gibi davrandığı için egzama alevlenmeleri için meyan özü düşünebilirsiniz. Kan basıncını yükseltebileceğinden meyan özü kullanmaya başlamadan önce mutlaka bir doktorla görüşün.

Özellikle astım için, B6 vitamini, tepe akış hızlarında iyileşmeye ve astım semptomlarının sıklığı ve şiddetinde bir azalmaya yol açmıştır. Çinko, astım alevlenmelerinin en yaygın tetikleyicilerinden biri olan üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir. Son olarak, magnezyumun astım semptomlarını azaltabildiğini gözlemledim.

3. Destekleyici önlemler kullanın.

Astım ve alerjiler için, mümkün olduğunda çevresel tetikleyicileri, özellikle sigarayı azaltın. Bir nemlendirici veya HEPA hava filtresi satın almayı düşünebilirsiniz. Toz ve küfü ortadan kaldırarak evinizi temiz tutun.

Egzaması olan hastalar için banyodan sonra nemlendirici kremleri uygulamadan önce cildi kurulamanız yeterlidir. Kokusuz sabunlar kullanın veya sabun kullanımını tamamen bırakın. Yüzde 100 doğal pamuklu giysiler satın alın. Çocuğunuzun cildini çizmemesi ve cildine daha fazla zarar vermemesi için tırnaklarını kısa tutmayı unutmayın.

Astım için, stresi azaltmanın yollarını bulmak çok önemlidir, çünkü stres, solunum işinin artmasına ve astım alevlenmelerinin sıklığının ve şiddetinin artmasına neden olabilir. Çocuğunuza yaşına uygun olduğunda derin nefes alma ve yoga tekniklerini öğretebilirsiniz.

4. Cilde doğal topikal tedaviler uygulayın.

Alevlenmeler için topikal bitkisel merhemler hasarlı cildi nemlendirebilir, koruyabilir ve iyileştirebilir. Karakafes, muz ve nergis içeren merhemler, doğal yumuşatıcı görevi gören egzamalı bebekler için iyidir. Bu merhemleri kuru ciltler için, alevlenme başlangıcında ve aktif alevlenmeleri tedavi etmek için günde bir ila iki kez uygulayabilirsiniz. Antimikrobiyal işlev ekleyen çay ağacı yağı içeren bazı merhemler vardır.

Birçok insan Egzama Balı ve Mısır Büyüsü gibi topikal tedavilerle de başarı elde etti. Aslında bal, kısmen cildin nemi korumasına yardımcı olarak cildi iyileştirici özellikleriyle bilinir. Egzama hastaları ile denemeyi düşünebileceğiniz bir başka topikal bitki de topikal olarak uygulayabileceğiniz yüzde 2'lik meyan kökü jelidir.

Ozonlanmış zeytinyağı, özellikle yüz ve ekstremitelerdeki egzama yamaları için egzama için topikal bir tedavidir. Aslında, yağı arındırırken aynı zamanda antioksidan özelliklerini de yükseltmeye çalışan soğuk işlenmiş ozonlama ile yeni bir düzeye getirilmiş eski bir çaredir. Cildi nemlendirmek, arındırmak ve beslemek için tasarlanmıştır. Pek çok ürün güvenilir olmadığından ve yeterince ozonlanmış yağ içermediğinden, ozonlu zeytinyağı satın alırken bir doktordan tavsiye almak en iyisidir.

İlginç bir şekilde, anneler, iyileşmeyi desteklemek için beslenmenin sonundaki anne sütü olan kendi "arka sütlerini" egzamadan etkilenen bölgelere uygulamayı deneyebilir.

Egzama, alerji ve astıma doğal yaklaşımlar hakkında doktorunuzla nasıl konuşulur.

Şu anda fonksiyonel tıp eğitimi almış bir doktorla çalışmıyorsanız, bu değişikliklerden bazılarını evde yapmaya kesinlikle başlayabilirsiniz. Mümkün olduğunca çocuğunuzun savunucusu olun.

Ayrıca fikirlerinize açık olan doktorlarla çalışmanızı tavsiye ederim, bu nedenle doktorunuzdan yukarıda listelenen fikirleri keşfetmesini kesinlikle isteyin. Doktorunuzun yardımıyla bu olası diyet değişikliklerini keşfedin ve çocuğunuz için düzenli günlük bağırsak hareketlerini teşvik edin. Bu koşulları iyileştirmede yardımcı olabilecek bu destekleyici önlemleri, takviyeleri ve doğal topikal merhemleri tartışın.

Çocukların dirençli olduğunu ve doktorlar ile ebeveynlerin doğru desteğiyle sağlık potansiyellerinin tamamına ulaşabileceklerini unutmayın.

Sağlık tutkunuzu tatmin edici bir kariyere dönüştürmek ister misiniz? Sertifikalı Sağlık Koçu Olun! Buradan daha fazla bilgi edinin.