Güncellenen Bebek Gıda Rehberlikleri
Son 5 yılda üç bebeği ek gıdalara başlattım ve bu yeni Bebek Gıda Rehberlikleri önerilerini okurken, tüm yeni anneler için sevinçle zıpladım. Gıda tanıtımı, kolayca bozup çocuğumu kabak nefreti veya daha kötüsü ömür boyu sürecek bir alerjiyle yükleneceğim korkutucu bir bilim gibi geliyordu. Neyse ki, eski katı kuralların çoğu çöpe atılmış ve yerlerine "bebeğinize YEMEK verin" diyen çok daha rahat bir tavır gelmiş. Yani, gerçek yiyecek.
Yeni Bebek Gıda Rehberlikleri
Demiri gıdadan karşılayın
Başlangıç için, Sağlık Kanada eskiden demir destekli bebek unu (pirinç, yulaf, ne varsa) ile başlamayı, sonra meyve ve sebzeye geçmeyi öneriyordu. Yeni öneri, demirin hâlâ süper önemli olduğu ama bebeğin ilk gıdasının bunun yerine demir açısından zengin bir gıda olabileceği yönünde: et, fasulye, mercimek, yumurta vb.
İsterseniz püreleri atlayın
Yeni bir öneri de meyve ve sebzeleri püre etmemek; fikir şu: bebeğiniz yemeğin, yani, kırılgan/küçük parçalı olduğunu baştan bilirseniz sonra daha az direnç gösterir. Haydi gel hadi, çocuk!
Normal bir bardak kullanın
Ayrıca sippy bardak (emzikli geçiş bardak) kullanmayı bırakıp bebeğinizin normal bir bardaktan az miktarda su içmesini öneriyorlar. Bu sizden inanılmaz bir sabır ve muhtemelen 80 rol havlu kağıt isteyecek, ama yine de sippy bardakları bırakma vakti geldiğinde dirençle karşılaşmazsınız.
Ana alerjenleri erken tanıtın
Ebeveynlerin gıdaları tanıtma sırası, özellikle alerjenler konusunda başka bir büyük değişiklik var. Eski öneri, potansiyel reaksiyonları izlemek için yeni gıdaları dikkatle tek tek tanıtmak ve ana alerjenleri (fındık, soya, yumurta) hayatın ikinci veya üçüncü yılına kadar ertelemekti. Şimdi bunu silin, tersine çevirin! Sağlık Kanada, bebeğinize gördüğünüz herhangi bir gıdayı, herhangi bir kombinasyonla tanıtmanızı istiyor. Ayrıca bu ana alerjenleri erken ve sık tanıtmanızı öneriyor çünkü bu, bebeğinizin gıda alerjisi geliştirme olasılığını azaltıyor görünüyor, hatta ailede alerji öyküsü olsa bile. (Ana alerjenler için yine tek tek ve birkaç gün aralıkla tanıtmalısınız ki bir reaksiyon olursa hangi gıda neden olduğunu bilelim.)
Siz ne düşünüyorsunuz?
Kişisel olarak, yemeğe daha rahat bir yaklaşımın hoş bir değişiklik olduğunu düşünüyorum. Bir tane menü yapmak kolay ve pürelerle uğraşmak zorunda kalmıyorum. Boğulma endişelerime biraz katıyor olsa da, küçük parçalarla bunu yönetebileceğimi sanıyorum. Sizce bu değişiklikler iyi mi, yoksa eski sistem yerinde miydi?
Ayrıca bakın: Gıda Alerjileri ve Erken Tanıtımın Önemi
-
Harekete geçen bir ofis ortamında, bir yöneticinin kişisel asistanını göz ardı etmek kolaydır, ama onlar genellikle bir şirketi bir arada tutan yapıştırıcıdır. Programları organize etmek ve çeşitli insanlarla iletişim kurmaktan, işverenlerinin ihtiy -
Öğretmenlerin zor durumda olduğu bir sır değil, ama bunun nedenleri çoğu ebeveynin beklediği gibi olmayabilir. Eğitimdeki sorunlar konuşulduğunda genellikle öğretmenlerin düşük maaşları ve şu anki çocukların berbat davranışları anılır. Peki, Virgini -
Ebeveynler için en çok beklenen kilometre taşlarından biri, muhtemelen tuvalet eğitimidir. Süreç zorlu (ve pislikli de olsa) olabilir, ama final hedefi — artık bezi yok! — her anneyi veya babayı süreci acele ettirmek için yeterlidir. İronisi? Tam ya
